[머릿결 상했을때] 머릿결 상했을때 해결방법 염색이나 파마를 자주 하게 되면 머릿결이 금방 상하게 됩니다. 응급처치로 상한 부분만큼 머리를 자르는 방법이 있지만 실천하기 쉽지 않은 부분입니다. 그렇다면 머릿결 상했을때 어떻게 해야 할까요? 머릿결 상했을 때는 머리를 주로 밤에 감는 것이 좋습니다. 하루 종일 활동하면서 우리 몸에서 노폐물이 분비되는데, 노폐물을 제대로 씻어내 주지 않으면 모공을 막게 됩니다. 머리를 감을 때는 미지근한 물에 감으면서 손가락 끝의 살 부분으로 두피를 마사지하듯이 감는 것이 좋습니다. 머릿결 상했을 때 너무 뜨거운 물로 머리를 감으면 두피의 필요한 유분기까지 모두 씻어내려 가서 머릿결.......

[전자렌지활용법] 생활 속 전자렌지활용법 01 | 전자렌지활용법 - 음식이 눅눅해 졌을 때 02 | 전자렌지활용법 - 콩을 불리지 못했을 때 과자나 튀김, 김 등이 눅눅해지면 맛도 덜해지고 식감도 나빠져서 먹기 싫어질 때가 많습니다. 이렇게 음식이 눅눅해졌을 때 전자렌지활용법은, 그릇에 키친 타올을 깔고 전자렌지에 약 1분 정도 돌려주는 방법이 있습니다. 전자렌지에 돌아가면서 음식물이 가지고 있던 수분을 키친 타올이 빨아들여서 다시 바삭바삭한 식감을 되찾을 수 있습니다. 과자류는 과자의 상태에 따라 1분만 돌려도 타버릴 수가 있으니 과자의 상태를 잘 보고 전자렌지에 돌리는 시간을 맞춰 주는 것이 좋습니다. 건강을 위해 콩을.......

[마라톤 방법] 마라톤 하기 전 주의사항 [마라톤방법] 마라톤 하기 전 주의사항 요즘은 어느 운동이나 하기 좋은 시기이지만, 마라톤 하기에도 참 좋은 날씨인 것 같아요. 하지만 마라톤은 하기 전에 주의해야 할 게 많답니다! 마라톤 하기 전 주의사항 한번 알아볼까요? 1. 점진적 훈련 달리기는 생각보다 무릎과 가슴에 많은 부하를 주는 운동이기 때문에 천천히 시작해야 해요. 무턱대고 달리기를 시작하면 오래 지속 될 수도 없고 오히려 건강을 해칠 수도 있기 때문에 훈련 계획은 아주 천천히 점진적으로 늘려가야 한답니다 :) 2. 웨이트 트레이닝 웨이트 트레이닝은 필수! 한 연구결과에 의하면 6주의 올바른 운동을 한 그룹은 눈에 띄게.......

[충동구매 막는법] 충동구매 막는법은? 평소에 사고 싶던 물건이나 필요한 물건이 아니었는데도 세일 기간이 되거나 홈쇼핑 채널을 보면 자기도 모르게 충동적으로 물건을 구매하게 된다면 충동구매를 의심해봐야 합니다. 생활에 지장이 없는 선에서 충동구매를 하는 것은 주의를 기울이면 고칠 수 있지만, 생활에 지장이 가는 수준까지 물건을 무분별하게 구매하는 것을 멈추지 못한다면 쇼핑중독을 의심해보아야 합니다. 그렇다면 충동구매 막는법에는 어떤 게 있을까요? 충동구매 막는방법 [충동구매 막는법 - 쇼핑 외의 취미활동 하기] 충동구매는 주로 취미가 쇼핑이 되는 사람에게서 나타나게 됩니다. 가벼운 마음으로 물건을 구매하지는 않.......

[입가피부 관리법] 팔자주름 예방을 위한 입가피부 관리법은? 입가 피부는 눈가 피부처럼 피부가 얇습니다. 그래서 다른 피부에 비해서 자극에 약하고 건조해지기 쉬워서 주름이 생기기 쉽다는 특징이 있습니다. 그렇다면 피부가 얇아서 주름이 생기기 쉬운 입가피부 관리법에는 어떤 방법이 있을까요? 팔자주름 예방을 위한 입가피부 관리법은? [입가피부 관리법 - 수분공급] 입가 피부는 피지가 분비되는 피지선이 없는 부분입니다. 그래서 건조해지기 쉬워서 수분 공급을 제대로 해주지 않으면 화장을 해도 입가 화장이 뜨기 쉽습니다. 피부에 수분을 공급해주는 능력이 뛰어난 기초화장품을 사용하는 것도 좋지만, 하루에 약 8잔 이상의 물을.......

상봉에 있는 미뢰식당이라는 곳은 다른 블로그를 보고 어렵게 찾아간 식당이었어요. 상봉 일식 이자카야 미뢰식당이라는 곳입니다. 하지만 블로그 글들과는 많이 달랐어요. 골목 보신탕집 근처 외진 곳에 있는 식당이었는데, 서비스와 음식 수준이 낮았어요. 무료로 제품과 서비스를 제공하고 작성되었다고 써있는 식당의 블로그의 글들을 믿고 가시면 저처럼 후회하게 됩니다. 1. 서비스나 운영의 수준 저희 2명은 토요일 1시쯤 갔는데, 한 테이블이 먹고 있었어요. 다른 자리들이 널널했어요. 2시부터 브레이크 타임이라고 써있어구요. 근데 굳이 불편하게 2인용 좁은 식탁에 앉으라는 거예요. 거기는 출입문 바로 옆이었어요. 근데 5분 후에 온.......

후라이팬 찌든때 없애는 방법 가정에서 조리 기구로 많이 사용하게 되는 게 후라이팬이에요. 후라이팬을 자주 사용하다 보니 후라이팬 찌든 때가 많이 생기게 돼요. 생선을 튀기고 계란 후라이 까지 각종 볶음 요리에 의해 생긴 후라이팬! 철수세미로 빡빡 닦아내고 싶지만 코팅 때문에 절대 할 수 없잖아요~ [소금 이용] 1. 후라이팬 찌든 때를 없애기 전 소금과 키친 타월을 준비해 주세요. 2. 찌든 때가 가득한 후라이팬을 가열한 후에 소금을 뿌려주세요. 찌든 때가 있는 곳에 골고루 뿌려주세요. 3. 골고루 뿌려주었다면 키친타월을 이용해 소금과 같이 쓱쓱 닦아주세요. 4. 닦고 나면 키친타월에 검은 찌뜬 때가 묻어있는 걸 볼 수 있답니.......

[기지개 효과] 아침에 하는 기지개 효과는? 아침에 알람 소리를 듣고 일어나도 잠에서 깨는 것이 어려울 때가 많이 있습니다. 잠의 유혹을 뿌리치고 일어나도 잠에 취해서 눈이 제대로 떠지지 않기도 합니다. 이렇게 아침에 잠에서 깨어나지 못할 때 기지개를 켜면 잠이 달아나면서 몽롱하던 정신이 맑아지게 됩니다. 아침에 하는 기지개 효과에는 어떤 효과가 있을까요? 아침에 하는 기지개 효과 [아침에 하는 기지개 효과 - 기지개 키는법] 팔을 위로 쭉 뻗고 상체를 곧게 피면서 기지개를 켜게 되면 자는 동안 이완 되어 있던 우리 몸의 근육이 수축하게 돼서 혈액순환이 원활해지면서 잠에 취해 몽롱하던 정신도 맑아지게 됩니다. [아침에 하.......