반찬프랜차이즈진이찬방
1등 반찬 프랜차이즈 '진이찬방' 공식 블로그. ✨삼시세끼 매일매일 즉석요리 반찬전문점. ✨국내 반찬체인점의 살아있는 역사 그 자체. Since 2001. ✨가맹점 창업시 100%창업보증제 적용하는 유일한 본사
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[비공개] 집 안의 전자파를 막을수 있는 방법!!
집 안의 전자파를 막을수 있는 방법!!무릎 위에 노트북을 얹고 전화 통화를 하는 당신, 이 칼럼을 읽고 난다면 내일부터는그것들과 안녕을 고하게 될지도 모르겠다. 당신이 감지하지 못한 무시무시한 전자파 이야기.집 안의 전자파를 막아라!조그만 생활습관 하나만 바꿔도 집 안에 흐르는 전자파를 잡을 수 있다는 사실.그동안 몰랐다면모를까, 이제부터라도 집 안의 나쁜 전자파를 내보낼 때다.조명, 제대로 알고 쓰자형광등에는 변압기의 일종인 안정기가 달려 있는데, 여기에는 백열등보다 훨씬 높은 자기장을 방출하는 전자가 들어 있다. 또 형광등 빛은 자체적으로 강력한 전기장을 만든다는 문제도 있다.가장 괜찮은 조명은 LED 전등으로.......추천 -
[비공개] 기침이 날 때 대추채 쇠고기말이
기침이 날 때 대추채 쇠고기말이대추는 비타민과 탄수화물이 풍부하고 약재의 성분을 완충시켜 주는 효과가 있어 과일이라기보다는 약으로 더 많이 인식되고 있다. 특히 각종 여성 질환에탁월한 효과가 있으며, 여러 장기 중에서도 특히 소화기 계통을 편안하게 해주고천식이나 아토피 증상을 완화시키는데도 도움을 준다.감기가 아니더라도 대추를 평상시 자주 섭취하면 비타민류·식이섬유·플라보노이드·미네랄 등의 성분이 노화를 방지하는 동시에 신경을 이완시켜잠이 잘 오게 하는데도 효과를 발휘한다.대추의 쌉싸름한 맛은 좋아하는 사람도 있지만 싫어하는 사람도 적지 않다. 특히 나이가 어리면 대추의 맛을 즐기기 힘들다. 쇠고기에 곁.......추천 -
[비공개] 편도선이 부었을 때 마늘편 장어조림
편도선이 부었을 때 마늘편 장어조림마늘이 감기에 효과가 있다는 것은 동서양 의학에서 모두 인정된 바 있다.마늘의 알리신 성분은 살균 효과가 뛰어나 감기 바이러스나 결핵균을약화시키거나 죽일 수 있다. 물 1컵에 마늘즙 1~2 방울을 넣고 목을 헹구면감기 때문에 편도선이 부었을 때 특효가 있다. 마늘은 혈액 순환을 원활하게 하고적혈구를 증가시켜 몸속에 신선한 혈액을 공급하면서 면역력을 높이는 효과도 있다.마늘은 우리 음식에 빠지지 않지만 양념 대신 음식으로 먹는 경우는 생각보다 드물다.스테미너 식으로 손꼽히는 장어구이에 마늘을 듬뿍 넣어 먹어 보면 어떨까.힘도 나고 편도선의 통증을 줄이는데 도움이 된다.재료 장어 1마.......추천 -
[비공개] 반찬가게 프랜차이즈 진이찬방 마포성산점
반찬가게 프랜차이즈진이찬방 마포성산점마포구 성산시영 종합상가 1층에 위치한 프랜차이즈 반찬가게인‘진이찬방 마포성산점’은 매일같이 들깨 미역국과 부대찌개, 청국장, 나물로 만든비빔밥 등이 꾸준하게 판매가 되고 있다.마포성산점 한금선(39세) 점주는 날마다 즐거운 나날을 보내고 있다.그는 가정주부임에도 불구하고 자신이 할수 있는 일이라는 생각으로반찬전문점을 오픈했다. 반찬전문점의 창업을 도전한 한금선 점주를 만났다.◇ 진이 찬방 반찬전문점을 창업하게 된 이유는 무엇이었나요.?창업전 저는 외식이나 만들어진 반찬을 사먹기 보다는 집에서 다양한 음식을 만들어 먹었습니다.창업을 해야겠다는 생각을 하게 되면서 그.......추천 -
[비공개] 축농증이 생겼을 때 강란
축농증이 생겼을 때 강란콧물이 쉴 새 없이 흐르는 것도 괴롭지만, 코가 꽉 막히는 것도 심하면 일상생활에 지장을 준다. 특히 비강에 콧물이 차는 축농증이 생기게 되면 머리까지 아파지기 십상이다.생강은 따뜻한 성질을 가진 음식으로 인체의 신진대사를 향상시켜주는 효과가 있다.특히 가벼운 축농증 증상을 동반한 코감기에 매우 탁월한 효과가 있다.하지만 생강 역시 마늘과 마찬가지로 양념으로 주로 쓰이고 그 자체를 많이 먹기는 힘들다.코감기에 걸렸을 때는 생강차를 꾸준히 먹어주는 것이 좋고 대추를 첨가해서 먹으면 더욱 효과적이다. 생강차 외에 강란을 만들어 수시로 먹는 것이 좋다.재료 생강, 물엿, 설탕, 잣① 생강은 껍질을.......추천 -
[비공개] 접시하나로 맛있게 음식 코디하기~
접시하나로 맛있게 음식 코디하기~넓적한 받침용 접시→나물 구절판최근 유행하는 유럽 식기들은 한국 도자기와 닮은 구석이 있다. 부드러운 곡선에 색감과 질감이 튀지 않고 자연스럽다. 그래서 한식과도 잘 어울린다. 커다란 스테이크를 놓거나 그릇 밑받침용으로도 쓰는 큰 접시에 각종 나물을 아기자기하게 얹으면 보기에도 좋고 그릇 수를 줄여 깔끔한 느낌을 줄 수 있다. 칸막이만 없는 구절판으로 생각하면 된다.넓은 그릇 안을 가득 채우지 말고 미나리 표고버섯 등 다양한 나물을 오밀조밀 담으면 훨씬 정갈하고 맛있어 보인다. 색상이 어두운 그릇에는 채도가 밝은 나물과 연어 등 생선이 어울린다. 또 보라나 푸른색 계열은 자칫 식욕.......추천 -
[비공개] 반찬가게 창업 성공스토리 ~ 진이찬방 마포 대흥점
반찬가게 창업 성공스토리 ~ 진이찬방 마포 대흥점15년 가까이 줄곧 직장생활을 해온 심명혜(42)씨는'진이찬방' 마포 대흥점을창업 성공사례심 사장은 퇴직 후 의류사업을 시작하려고 했으나 중부여성발전센터에서 우연찮게 '창업 반찬' 과정을 이수하면서 반찬가게 아이템에 매력을 느꼈다.때마침 한식조리사 자격증도 가지고 있던 심 사장은 진이찬방 본사와연락이 닿게 돼 본격적인 창업을 준비했다.성실히 직장생활을 했던 심 사장이 진이찬방을 개업하면서 부담도 많았고가족의 반대도 만치 않았다. '내가 할 수 있을까'라는 고민은 늘 가슴을 묵직하게하는 어려움이었다.그렇지만 창업을 하겠다고 맘을 먹은 만큼 마음을 다잡았다.직장생활.......추천 -
[비공개] 건성피부에 좋은 다시마 활용법~
건성피부에 좋은 다시마 활용법~기름에 튀겨 간식으로 먹거나 국을 끓일 때 진한 맛을 내기위해 널리 애용하는다시마는'바다의 채소'라고 불리는 영양식품이다.다시마는 식이섬유의 일종인 알긴산이 풍부해 변비 및 대장암 예방, 장 건강에 효과적이며 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 또한 수분 흡수율이 좋은 반면 열량이 낮아 다이어트 식품으로 인기가 좋으며 당의 소화흡수가 느려 당뇨병 환자에게도 탁월한 식품이다.이밖에도 골다공증 예방(칼슘), 숙취 해소 및 간질환 예방(칼륨), 갑상선 질환 개선(요오드) 등 각종 질환을 예방하는 효능이 뛰어나 '천연 건강식품'으로 사랑받아왔다.최근에는 탈모를 예방하고 모발건강을 돕는 '블.......추천 -
[비공개] 식이섬유가 많은 7가지 음식
식이섬유가 많은 7가지 음식식이섬유가 많은 7가지 음식을 소개한다.꾸준히 먹으면 변비를 예방할 뿐 아니라 묵은 변비 치료에도 효과적이다.* 청국장= 청국장에 들어 있는 발효균은 변의 양을 늘려 준다. 이는 숙변을 제거해 변비증상을 개선한다. 요구르트에 비해 발효균이 100배나 많다.* 고구마= 고구마의 섬유질은 대변의 양을 늘릴 뿐 아니라 대장운동을 활발하게 한다. 생고구마를 잘라보면 ‘아마이드’라는 하얀 진액이 나온다. 이것이 장 속에서 발효를 일으켜 배설작용을 돕는다.* 다시마= 섬유질과 칼슘, 칼륨이 풍부한 반면 칼로리는 거의 없다.노폐물이 장내에 머무르는 시간을 짧게 하고장운동을 유연하게 한다.하지만 다시마는 1.......추천 -
[비공개] 주부창업하기 쉬운 반찬가게 진이찬방
주부창업하기 쉬운 반찬가게 진이찬방주부창업하기 쉬운 반찬가게 진이찬방은 40여종의 반찬을 판매하는 반찬 전문 프랜차이즈로 직영공장을 두고 직접 생산한 메뉴를 매장에 공급하고 있다. 때문에 반찬 솜씨가 없는 창업자라도 접근이 용이하다. 맛의 표준화를 이뤘기 때문이다.현재 수도권 아파트 밀집지역을 중심으로 입점한 진이찬방 점포는 26개. 론칭 6년차임을 감안하면 많은 수는 아니다. 이처럼 매장 수가 적은 이유는 본사가 무작정 가맹점 늘리기에만 집중하지 않고 있어서다.가장 수익이 높은 매장인 경기 안산 고잔점의 경우 점주의 월 순수익이 1000만원에 달한다. 15∼40㎡의 작은 점포지만 26개 매장 평균 순수익도 400만원선으.......추천
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