-
[비공개] 뿌리깊은나무의 신세경 폭풍식사,반찬수만해도 어마어마~
뿌리깊은나무의 신세경 폭풍식사,반찬수만해도 어마어마~배우 신세경이 폭풍 식사 사진을 공개해 화제입니다.신세경은 16일 오전 자신의 미투데이를 통해 "'뿌리깊은 나무'도 식후경.요즘 촬영 때문에 밥 먹을 시간이 없어서 촬영장 한쪽에서 우리 스타일리스트 언니랑…"이라는 글과 함께 사진 한 장을 공개했는데요~사진 속 신세경은 평범한 후드 재킷을 입고 밥과 반찬, 찌개가 한 상 차려진 식탁 앞에 앉아 있습니다.신세경은 지난 15일 자신의 미투데이에 "뿌리깊은 나무도 식후경. 요즘 촬영 때문에 밥 먹을 시간이 없어서 촬영장 한쪽에서 우리 스타일리시트 언니랑. 여러분~ 아침밥 꼭 챙겨드세요. 한국 사람의 힘은 밥"이라며 사진을 공.......추천 -
[비공개] [초보창업/주부창업/반찬전문점] 소규모 주부창업으로 쉽게 운영할수 있..
[초보창업/주부창업/반찬전문점] 소규모 주부창업으로쉽게 운영할수 있는 반찬가게 진이찬방소규모 주부창업으로 쉽게 운영할수 있는 반찬가게 반찬 전문 프랜차이즈 진이찬방(www.jinifood.co.kr)이기존 반찬가게와 다른 패러다임으로 운영되고 있다. 진이찬방은 각 메뉴를 소포장해 식품의 안전과 위생관리에 만전을 기했다. 또 주방과 매장을 일체형으로 구성해 공간을 효율적으로 사용할 뿐만 아니라 조리과정 등을 공개해, 꼼꼼한 고객의 신뢰를 얻었다.일하는 여성 증가와 외식문화가 보편화 돼가면서 가정에서 반찬을 만드는 횟수가 줄면서 소포장 된 식품을 구입하는 사례가 늘고 있다. 또한 이 아이템은 계절변화의 영향을 받지 않는 안.......추천 -
[비공개] '헬스걸' 권미진의 다이어트 전후 /효과적인 다이어트 방법
'헬스걸' 권미진의 다이어트 전후 /효과적인 다이어트 방법14일 개그맨 이승윤은 자신의 트위터에 "오늘 놀라운 사진을 발견했다.불과 4개월 전 모습 이건 기적이다. 미진이가 나에게 진심으로 고맙다며 결혼빼고다해준다고 했다. 뭐해달라고 하지?"라는 글과 함께다이어트 전후 사진들을 게재했다.이날 게재한 사진은 KBS 2TV 개그콘서트 '헬스걸'에 출연 중인권미진의 다이어트 전으로 수영장 같은 곳에서 권미진은 수영모를 썼으며 주체할 수 없는 얼굴 살들이 눈에띄며 누구인지 못 알아볼 정도다.이어 다이어트 후 모습은 깜찍한 헤어스타일과 자신감 넘치는 표정, V라인이 돋보이는 얼굴라인은 4개월의 다이어트가 그야말로 '기적'임을 느.......추천 -
[비공개] 숙취 해소에 좋은 음식정보~
숙취 해소에 좋은 음식정보~숙취해독에 뛰어난 효과가 있는 감은 알코올로 손실된 비타민C의 보충에 그만이다.감은 즙을 내어 마시면 흡수가 더욱 빠른데 잘 익은 단감1개를 씨를 제거한 후우유1컵 반 정도를 부어 믹서에 넣고 갈아 즙을 내어 마신다. 대신 감입차를 마셔도 좋다.갈근차(칡차)나 갈근꽃화차(칡꽃차)를 마시는 것도 알코올 해독에 큰 도움이되는데 감초나 대추를 띄워 마기는 것도 좋다. 비타민 C 가 많은 유자차를 마시는 것도효과적수정과는 술의 독을 푸는데 효과가 있다.산미나리, 무, 오이, 부추, 시금치, 연근, 칡, 솔잎, 인삼 등의 즙은 우리조상들이 애용해왔던 숙취 해소 음식이다. 간장과 몸에 활력을 불어 넣어 준다.오.......추천 -
[비공개] 다이어트 적 변비..변비에 좋은 음식은?!
다이어트 적 변비..변비탈출을 도와주는 음식정보~변이 딱딱하고 검게 나오거나 배변활동이 일주일에 2회 미만인 증상을 변비라 일컫는다. 변비는 복통과 팽만감, 소화 장애, 잔변감등을 동반해 일상생활에 불편을 준다. 생명에 직접적인 영향을 미치는 심각한 질환은 아니나 장시간 지속된 변비는 만성변비로 진행할 수 있어 적절한 치료와 관리가 필요하다.특히 인스턴트 음식, 육류 위주의 식습관은 비만 외에도 변비를 유발하는 주된 원인으로꼽힌다. 그렇다면 변비에 좋은 음식은 어떤 것일까?변비에 좋은 음식1.고구마고구마에는 변비해소에 좋은 섬유소가 다량 함유돼 있다. 고구마를 자르면 하얗게나오는 점액이 바로 그것. 이 점액은 장.......추천 -
[비공개] 소규모창업 반찬가게전문점 주부창업하기 쉬운 진이찬방
소규모 반찬가게 창업으로 주부창업자들의 구미를 당기는 반찬가게, 반찬 프랜차이즈 진이찬방.엄마의 손맛은 맛깔스럽게 차려진 밥상에서 제대로 느낄 수 있다지만 요즘의 엄마는 사회 생활도 해야 하고 집안일도 하면서 아이까지 키우는 슈퍼우먼이다. 그녀들에게 고민거리는 바로 오늘 식탁에 뭘 올릴까, 하는 것이다. 수많은 종류의 반찬이 있지만 하나씩 일일이 요리하기에 시간은 턱없이 부족하다. 그런 그녀들이 찾는 곳이 있다. 바로 반찬가게다.맞벌이부부, 자취생 등 모든 이들의 식탁을 풍성하게 해주는 소규모창업 반찬가게전문점 주부창업하기 쉬운 진이찬방진이찬방(대표 이석현, www.jinifood.co.kr)은 2001년 1월 4일 창립한 이.......추천 -
[비공개] [반찬가게창업,반찬전문점,주부창업] 초보주부도 반찬가게창업하기 쉽습니다.
대형 슈퍼마켓의 전직 반찬 구매담당자(MD)가 직접 운영하는 반찬가게 반찬 전문점이 주부들 사이에서 인기를 얻고 있습니다.반찬가게, 반찬전문점 ‘진이찬방’이 그 주인공인데. 진이찬방은 40여종의 반찬을 판매하는 반찬 전문 프랜차이즈로 직영공장을 두고 직접 생산한 메뉴를 매장에 공급하고 있습니다. 반찬 솜씨가 없는 초보주부창업자라도 접근이 용이하며. 맛의 표준화를 이뤘기 때문에 찾는 고객들이 많은편입니다.현재 수도권 아파트 밀집지역을 중심으로 입점한 진이찬방 점포는 33개. 론칭 6년차임을 감안하면 많은 수는 아닌편..매장 수가 적은 이유는 본사가 무작정 가맹점 늘리기에만 집중하지 않고 있어서입니다.가장 수익이 높.......추천 -
[비공개] [반찬가게창업,반찬전문점,주부창업] 초보주부도 반찬가게창업하기 쉽습니다.
대형 슈퍼마켓의 전직 반찬 구매담당자(MD)가 직접 운영하는 반찬가게 반찬 전문점이 주부들 사이에서 인기를 얻고 있습니다.반찬가게, 반찬전문점 ‘진이찬방’이 그 주인공인데. 진이찬방은 40여종의 반찬을 판매하는 반찬 전문 프랜차이즈로 직영공장을 두고 직접 생산한 메뉴를 매장에 공급하고 있습니다. 반찬 솜씨가 없는 초보주부창업자라도 접근이 용이하며. 맛의 표준화를 이뤘기 때문에 찾는 고객들이 많은편입니다.현재 수도권 아파트 밀집지역을 중심으로 입점한 진이찬방 점포는 33개. 론칭 6년차임을 감안하면 많은 수는 아닌편..매장 수가 적은 이유는 본사가 무작정 가맹점 늘리기에만 집중하지 않고 있어서입니다.가장 수.......추천 -
[비공개] 더 이상 물러설 곳 없는 창업 , 무엇을 선택할 것인가
요즘 뜨는 브랜드는 무엇인지 앞을 살펴볼 수 있는 혜안이 있어야 합니다. 기존에 성황 중인 업종은 치열한 상권 경쟁이 불가피합니다. 아직 완전히 피어나지는 않지만 꾸준히 성장하는 업종을 선택한다면 대박을 낼 수 있을 것입니다. 김밥집을 보면이제는 전국 방방곡곡 동네마다 너무 많이 있습니다만 ,10년 전만해도 김밥은 동네 수퍼안에서 간이 조리시설을 놓고 아침이나 점심시간에 직장인들이 주로 이용하던 곳이었습니다. 출출한 배를 -시간이 없는 관계로 -김밥과 삶은 달걀로 해결하거나 하던 곳이었습니다지금은 즉석김밥 체인점이 전국적으로 흔한 가게로 변하였습니다. 이런 점에서 보면, 반찬가게는 아직도 우리동.......추천 -
[비공개] 반찬가게 5평이면 충분하다.
반찬가게는 점포가 클 필요는 없습니다. 5평정도라도 모든 기능을 충분히 해낼 수 있습니다. 투자비용 면에서 절감되는 효과가 있습니다. 진이찬방 보라매점, 성산점,이촌점 등은 소형점포로 적은 규모라도 충분히 효율적인 가게를 만들 수 있다는 것을 입증하고 있습니다. 점포를 우선적으로 고려하는 것이 중요하지만 창업에 있어서는 상권이 더 중요합니다. 제대로 된 입지에 둥지를 틀어야 성공 확률을 높여줍니다. 주요 상권에서는 점포 임대료가 높아서 엄두를 내기가 어렵지만 가게가 소형이기에 자리잡는 것이 가능합니다. 맞벌이 부부는 사회적 트렌드이며 사회현상입니다. 집에서 조리할 시간적 여유가 없는 이.......추천