연말정산 소득공제 및 기간을 알아봅시다! 해마다 이맘때면 직장인들의 마음이 들뜨기 시작하죠.바로 연말정산으로 인한 제 13월의 월급인 소득공제 때문이랍니다. 국세청에서 지정한 연말정산의 신고·납부 및 지급명세서 제출기한은 2012.3.12일입니다.하지만 직장인들의 경우 편의상 회사에서 일괄적으로 미리 처리하기 때문에 서둘러서 준비해야 합니다. 연말정산간소화 서비스에서 제공하는 소득공제자료는 다음과 같습니다.보험료, 의료비, 교육비, 기부금, 신용카드사용내역, 주택자금, 주택마련저축, 연금관련 자료 및 기타자료 등이며, 시력보정용 안경구입비용·보청기·장애인보장구·의료용구구입(임차)비용·교복 구입.......

한혜진 중학교때부터 우월한 미모, 힐링캠프에서 이민정과 신경전 한혜진의 중학교 시절 사진이 공개되어 화제가 되고 있습니다. 최근 한 인터넷 커뮤니티에 한혜진이 중학교시절 EBS교육방송 출연 모습을 캡쳐한 사진이 올라왔습니다. 캡쳐 사진에서 한혜진은 단발머리에 단정한 옷차림을 한 수수한 여중생의 모습을 하고 있습니다. 대부분의 네티즌들은 지금의 모습과 거의 똑같다며 그녀의 외모를 극찬하였죠. 한혜진은 작년 여름부터 방영되고 있는 S본부 '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에서 기존의 이미지와 다른 발랄한 모습을 보여주고 있습니다. 16일 '힐링캠프'에서는 이민정이 게스트로 출연했는데요,이민정이.......

점점 연령대가 낮아지는 오십견, 특히 여성분들 조심하세요! 겨울만 되면 관절부위의 지병은 더욱 말썽을 부립니다. 특히 어깨나 팔꿈치 등 상대적으로 사용이 빈번한 상체부위의 관절은 더욱 통증이 극심합니다. 나이를 먹으면서 팔을 위로 올리는 것이 점점 어렵다면 오십견을 의심해봐야 합니다. 어깨 결림이 오래 지속되면 오십견으로 이어지기쉽습니다. 보통50세 전후로 발생하기 때문에 ‘오십견’ 이라는 이름을 가지게 되었지요. 근래에는 3,40대에서도 많이 나타나고 있어서 '삼십견','사십견' 이라는 말이 생겨날 정도로점차 발생 연령대가 낮아지고 있는 추세입니다. 오십견은 남성에 비.......

이지혜 장동민 열애로 오인할 만한 하겠어요 그룹 샵의 활동으로 인기를 끌었던 이지혜가 요즘 재기에성공하며 다시 인기몰이를 하고 있죠. '로켓파워'라는 곡으로 작년말부터 브라운관을 누비고 있습니다. 그런 그녀에게 열애 소문이 흘러나오고 있어서 세간의 주목을 받고 있네요. 이게 무슨 소리냐구요? 이지혜 못지 않게 요즘 최고의 인기를 구가하고 있는 코미디언이 하나 있는데... 바로 장동민이죠. tvN의 인기 코미디프로그램 '코미디 빅리그'에서 절친 유세윤, 유상무와 옹달샘이라는 팀을 결성, 개성넘치는 연기로 팬들의 사랑을 독차지 하고 있습니다. 이미시즌1에서는 우승을 차지한 바있죠. 그의 절.......

걷기 운동으로 질병을 예방하고 뇌를 건강하게! 날씨가 추우면 자연스레 실내에 있는 시간이 많아집니다. 밖에서 무리하게 운동을 하다 보면 낙상을 비롯한 많은 외상을 입을 수 있죠. 하지만몸이 너무 움직이지 않으면다른 질병에 노출되기도 쉬운 법. 무리하지 않는 범위 내에서 적절히 운동을 하면 건강에 좋습니다. 걷기 운동을해보는것은 어떨까요? 주3회 이상 1시간정도걸으면 치매의 전단계인 학습능력 저하 및 기억력 감퇴에 걸릴 확률이그렇지 않은 사람과 비교하여 1/3이상 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 또 매일 3km 이상걸으면 치매 가능성이 평균 수치보다 70% 정도 낮다고.......

미역 생일뿐만 아니라 평소에도 먹어봅시다! 과거 학창시절의 기억을 더듬어 봅니다.중고등학교 시절, 필자의 생일은 항상 시험 기간을 앞두고 있었죠.다행히 시험 당일이 아니었지만, 만약 시험기간에 생일이었다면 아찔했을 겁니다.왜냐구요? 미역국을 못 먹으니까요.미역국 먹으면 시험에서 미끄러진다는 속설이 있지요. 생일에 미역국을 먹을 수 있어서 천만다행이었습니다. 생일에 미역국을 먹는 이유 왜 생일에 미역국을 먹을까요?요즘에는 신생아에게 분유를 많이 먹이고 있지요.하지만 과거에는 모유수유가 대부분이었습니다. 출산 직후 산모가 젖이 많이 나오도록 미역국을 먹.......

수험생 건강, 지금부터 챙기세요! 요즘과 같은 추운 날씨에도 미래를 위해 열심히 노력하는 이들이 많습니다.그 중에서 우리 나라의 미래를 책임질 대한민국의 미래들인 어린 학생들.정말 상급학교 진학을 위해 무진장 애쓰고 있죠.수험생들은 공부가 먼저다 보니 건강관리 소홀할 수 있습니다. 체력이 바로 학력입니다.눈앞의 성적관리 때문에 가장 우선순위가 되야할 건강관리를 그냥 지나쳐 버리게 되는 경우가 대부분입니다. 특히 대입은 마라톤과 비유될 정도로 기나긴 레이스를 펼쳐야 하는 과정입니다.이를 위해서 건강과 체력은 필수구요.건강한 신체에 건강한 정신이 깃드는 법. 체력은 좋은.......

창업성공의 열쇠, 바로 창업아이템 선정이다! 옛말에 서툰 목수가 연장탓 한다고 했습니다. 재주가 뛰어난 목수는 연장의 성능에 구애받지 않고 훌륭한 물건을 만들 수 있다는 것이죠. 하지만 창업에서는 반드시 그렇지는 않습니다. 조금 서툰 창업주라고 하더라도 아이템이 좋으면 괜찮은 수익을 올릴 수 있습니다. 이는 예비창업자들의 인식에서도 나타나고 있지요. 예비창업자들이 가장 중요한 창업 성공요인으로 꼽은 것이 바로 아이템 선정입니다. 이는 목수의 연장과 같다고 할 수 있습니다. 프랜차이즈산업연구원이 2011년 6월부터 11월까지 6개월동안 전국 각지의 예비창업자 1500명.......