방귀냄새는 건강신호등일까? 방귀는 눈에 보이지는 않지만, 냄새로 확인할 수 있기 때문에 변화가 있으면 위장 건강에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정하기 마련입니다. 특히 지독한 방귀 냄새, 혹은 너무 잦은 방귀를 위장 건강의 적신호로 받아들이는 분이 많습니다. 한편 직장생활을 하다보면 방귀를 참아야 하는 경우가 많은데 냄새가 너무 지독하다든지, 너무 잦다면 건강 문제를 떠나서 일상의 문제가 되어 버립니다. 그런데 이런 방귀 냄새와 빈도의 변화가 나타내는 것은 무엇일까요? 방귀와 장의 건강에 대해 이야기 해보겠습니다. 사람들이 꺼리는 방귀 냄새. 과연 이 냄새가 건강의 신호등일까요? 1. 방귀냄새가 생기는 이유 방귀는 비.......

[흰머리가 나는 이유] 도대체 왜? 흰머리가 나는 이유 [흰머리가 나는 이유] 도대체 왜? 흰머리가 나는 이유 나이가 들면 노화가 되기 시작하는데, 모발도 예외는 아닙니다. 자연스러운 노화 현상 중 하나인 흰머리, 요즘엔 20~30대의 젊은 층에서도 흰머리 때문에 고민하는 분들이 늘고 있는데요, 처음엔 새치라고 생각하고 가볍게 넘기지만 점점 머리 전체를 덮어가면 해결 방법을 찾기 바빠지죠. 모발의 색은 모근에 있는 멜라닌 세포가 색소를 만들어 모발에 공급해 검은색으로 나타나게 되는데, 멜라닌에 종류와 양, 분호에 따라 머리카락의 색이 결정된다고 해요. 노화가 되면서 자연스럽게 멜라닌 세포 기능이 떨어지고 흰머리가 생겨나게.......

[조울증 원인] 조울증 원인과 증상은? [조울증 원인] 조울증 원인과 증상은? 조울증이란, 우울신경증에 속하는 증상으로 조증과 우울증이 함께 온다는 뜻으로 조울증이라는 이름이 붙여지게 됐어요! 보통 우울증보다 무서운 것이 조울증이라고 알려져 있답니다! 조울증 증상이 무서운 것은 우울증처럼 눈에 확 띄지 않기 때문에 단순이 우울증이라고 생각하기 쉽지만, 결과적으로는 조울증이란 뜻은 조증과 우울증의 합성어예요~ 조울증 원인은 크게 3가지로 볼 수 있어요. [조울증 원인 1 ] 생물학적 원인 - 감정을 조절하는 생화학 물질의 감소, 신경호르몬 조절이상, 수면리듬의 이상 등이 있어요. [조울증 원인 2] 유적적 원인 - 아직까지 명.......

[사상체질진단] 사상체질진단을 통해 내 체질 알아보기 혹시 여러분께서는 사상체질진단에 대해서 들어보신 적이 있으신가요? 동양 의학에서는 사람의 체질을 크게 4가지로 분류해 놓는다고 하는데요. 이는 각각 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이라고 합니다. 이러한 체질 중, 자신이 속한 체질이 무엇인지 알아보는 것이 바로 사상체질진단입니다. 동양 의학에서는 이러한 사상체질을 이용한 사상체질의학을 이용하기도 해요. 사상체질의학이란 질병이 일어나지 않도록 평소 체질에 맞게끔 생활을 하여서 질병을 미연에 방지, 건강한 삶을 살아가는 것인데요. 오늘은 각 사상체질의 특징을 알아봐 사상체질진단을 하는 법을 알아보도록 하겠습.......

불면증에 좋은 차 잠이 솔솔~ 불면증에 좋은 차 고된 하루일과가 끝나고 꿀맛같은 잠. 요즘 현대인들중 생각보다 많은 사람들이 불면증에 시달리고 있다고 합니다. 경험하지 않으면 모를 그 고통! 온몸이 피곤하고 무거운데 정작 잠이 오지않는 괴로움! 마시면 불면증에 좋은 차에 대해 알아보겠습니다 불면증은 왜 오는것인가? 불면증은 일종의 수면장애로 잠이 들기 힘들거나 잠이 들어도 수시로 깨버리는등 피로회복을 막는 병입니다. 잠을 자려고 몰두하면 할수록 잠이 달아나는 아주 괴로운 병이죠. 불면증은 우울증이나 다른 정신질환으로 인해 생기는 것이 말하는것이 아니기 때문에 더 힘들고 답답합니다. 이럴때 불면증에 좋은 차를 마.......

[손바닥 지압] 두통에 좋은 손바닥 지압 방법 학교에서 공부를 하고 직장에 다니면서 스트레스 받고 머리가 아프시지 않으세요? 두통이라고 해서 약을 먹으면 몸에 좋지 않습니다. 두통약은 대부분이 진통제이기 때문에 먹은 만큼 몸에 내성이 생깁니다. 두통약을 먹었을때 바로 효과가 나타날 수는 있지만, 그 다음에 두통이 찾아 왔을 때에는 전에 먹었던 양의 약보다 많은 약을 복용해야 합니다. 약을 드시지 마시고, 언제 어디서나 할 수 있는 손바닥 지압법을 사용해 보세요. 두통이 있는 경우에는 인체의 두부와 상응하는 손의 혈자리를 찾아서 지압해 주면 안정되는 효과를 볼 수 있습니다. 두통의 특징에 따라 각각 지압점을 달리 하여서.......

자고 일어나면 생기는 눈곱 눈꼽, 늦잠을 자서 급하게 나간 날, 눈에 낀 눈곱 때문에 부끄러웠던 적 있으시죠? 눈곱은 왜 생기는 걸까요? 눈곱으로도 우리의 눈건강 상태를 알수 있다는 사실! 눈곱과 눈건강의 관계를 알아보고, 눈곱의 상태를 통해서 나의 상태를 체크해보자. 눈곱으로 알아보는 건강 하나. 눈곱이 생기는 이유 아침에 자고 일어나면 눈곱이 껴 있는 경우가 있죠. 눈곱은 눈의 분비물이 한 곳에 모여서 마른 것으로 눈으로 들어온 먼지를 감싸서 밖으로 배출하거나 각막과 결막에서 떨어져 나온 늙은 세포등을 모아 배출하는 것입니다. 이처럼 눈곱은 눈건강과 밀접한 관련이 있는데요, 어느 정도의 눈곱이 생기는 것은 자연스러.......

[콜라겐 효능] 우리 몸 여기저기, 콜라겐 효능! 01 | 콜라겐 효능 -피부의 콜라겐 02 | 콜라겐 효능 -관절의 콜라겐 '콜라겐' 하면 바로 피부미용을 떠올릴 만큼 많은 사람들이 피부미용을 위해 콜라겐을 사용하고 있습니다. 콜라겐을 충분히 섭취하게 되면 피부노화를 완화해줄 수 있습니다. 피부가 처지고 주름이 생기는 데에는 콜라겐 부족이 가장 큰 부분을 차지하고 있으므로 피부 미용을 위해서 콜라겐을 섭휘는 것도 주름살 없는 피부를 가꾸기 위한 노력으로 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 하지만 콜라겐이 모든 피부노화를 막아주는 방법은 아니므로 콜라겐을 너무 맹신해서는 안됩니다. 콜라겐은 관절에서 많이 쓰이는 성분입니다. .......