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[비공개] 《마음과 질병의 관계는 무엇인가?》 #644
644번째 책리뷰뤼디거 달케, 토르발트 데트레프센《마음과 질병의 관계는 무엇인가?》 많은 사람들이 크고 작은 질병으로 아쉬움을 겪고 있다. 우리가 질병을 대하는 방식은 많은 경우 대증요법과 가깝다. 드러난 증상을 보고 그 증상을 완화하기 위해 노력하는 것이다. 염증이 나면 염증을 떼어내고 몸에 열이 나면 열을 낮추는 것이다. 이와 함께 생각해봐야하는 게 근본적인 원인이다. 왜 염증이 났고 몸에 열이 났을까를 파헤치는 것이다. 근본적인 원인을 알 때 반복되는 증상을 뿌리부터 해결할 수 있기 때문이다. 당장의 증상을 해결함과 동시에 근본 원인도 함께 다루는 게 내 관심사다. 이 책의 저자는 근본 원인을 마음.......추천 -
[비공개] 뤼디거 달케, 《돈의 심리학》 #643
643번째 책리뷰뤼디거 달케《돈의 심리학》 먼저 읽고 있던 다른 책을 통해 저자를 알게 됐다. 저자에 대한 호기심이 생겨 다른 저서를 찾았다. 그런데 알고 보니 몇 년 전 온라인 서점 보관함에 남겨둔 책이다. 한 번쯤 읽어보게 될 인연이 있었나보다. 재테크 도서는 아니다. 마법처럼 부자로 만들어주는 책 역시 아니다. 당장 많은 돈을 벌고 경제적 자유를 누리고픈 사람에게 만족감을 주진 못할 가능성이 크다. 대신 돈을 어떻게 접근하고 돈에 대해 다양한 각도로 생각해볼 수 있게 도와주는 책이다. 먼저 읽고 있던 다른 책에서도 그렇지만, 저자는 삶의 많은 물건이나 경험을 일종의 상징으로 본다. 돈 역시 금속과 인쇄된 종이.......추천 -
[비공개] 자신의 한계를 극복하는 과정에서 생각해볼 점
한 동생을 만났다. 알고 보니 몇 년 전부터 내 블로그를 알고 있었다고 했다. 이 동생에게는 한가지 고민이 있었다. 창업을 하고 싶은데 소심한 성격에 자존감도 낮아 자신의 꿈을 이루지 못하는 건 아닐까 걱정인 것이다. 어떻게 하면 소심한 성격을 극복할 수 있을까. 어떻게 하면 낯선 사람들과도 쉽게 대화를 나누고 남 앞에 당당히 나설 수 있으며 멋지게 도전하는 삶을 살 수 있을까. 자신의 한계를 넘어서는 일. 현재 자신만의 미션을 수행하는 과정에서 나를 만나게 됐다. 변하고자 하는 뜻이 있었고 이를 위해 자신만의 계획을 세워두고 있었다. 나와 만나게 된 것 역시 그 노력의 일환이었다. 본인 스스로 계획을 세웠고 약간.......추천 -
[비공개] 결핍이 오히려 삶을 성장시키는 원동력이 됐다
「꿈 따위는 없어도 됩니다」를 출간하고 얼마 되지 않아서다. 어머니께 전화를 받았다. 아들이 쓴 책이라 집에 도착하자마자 단숨에 읽으시고 감상을 말씀해주셨다. 이런저런 이야기를 나누다 한가지 물어보셨다. 책을 받고 지인분들과 이야기를 나누다 이게 진짜인지 오타인지 의아한 부분이 있으셨다는 것이다. 그 내용은 저자 소개에 있다."어떻게 하면 더 열심히 살 수 있을까를 고민했다. 수천만 원을 들여 강의를 듣고 책을 구입했다. 분야를 가리지 않고 배우며 직접 삶에서 실험했다. 잘 안됐다. 그래서 더 열심히 했다. 그러나 한계를 느꼈다. 그러다 어느 순간, 오히려 힘을 뺄수록 열정이 생기고 가벼울수록 일이 풀린다.......추천 -
[비공개] 닐 도널드 월쉬, 《신이 말해 준 것》 #642
642번째 책리뷰닐 도널드 월쉬《신이 말해 준 것》 9권의 『신과 나눈 이야기 Conversations with God』 시리즈가 나온 뒤, 많은 메시지 중 무엇이 중요하며 이를 어떻게 적용할지 설명하고자 나온 책이다. 일종의 요약 버전이라고 해야 할까. 한 번에 지난 책의 내용들을 상기할 수 있는 효과가 있다. 반면 문장과 표현, 내용의 전개에서 처음 책을 읽을 때의 감흥을 온전히 담아내는데는 한계가 있다. 아무래도 어쩔 수 없는 일이다. 이 시리즈는 처음 접하는 사람보다는, 이미 읽은 사람 중 전체 내용을 다시 떠올리고픈 사람에게 어울린다. 다음은 시리즈에 담긴 핵심 메시지를 대략 천 개 단어(영어 기준이지 않을까)로 압축한 내용이.......추천 -
[비공개] 5/26(일) 워크샵에 참여하세요 "새로운 나를 만드는 법, 리부트"
안녕하세요, 작가 이태화입니다. 5월 26일(일요일) 오후 1시~5시, 강남 부근에서 1day 워크샵이 열립니다. 주제는 "새로운 나를 만드는 법, 리부트" 입니다. 우리는 왜 변하지 않으며, 어떻게 변화를 만들어나갈 것인지를 '신념체계'와 '마음' 의 관점에서 접근합니다. 이를 통해 참가 멤버 각자가 진짜 자신이 원하는 삶의 모습을 그리고 이를 달성하기 위한 자기 경영 시스템을 구축하고요. 소규모로 진행되는 워크샵으로 강의, 워크시트 작성, 대화가 병행됩니다. 주말 4시간을 활용해 변화를 시작하실 멋진 분들과 뵐 수 있길 희망합니다. 관심있는 분들은 아래 글에서 자세한 정보를 학인해주세요~!.......추천 -
[비공개] 닐 도널드 월쉬, 《삶의 모든 것을 바꾸는 9가지 의식 혁명》 #641
641번째 책리뷰닐 도널드 월쉬《삶의 모든 것을 바꾸는 9가지 의식 혁명》의 저자인 닐 도널드 월쉬의 책이다. 가 신과의 대화 내용을 담은 책인 반면, 이 책은 자신의 삶과 신과의 대화라는 독특한 경험을 통해 배운 바를 닐 도널드 월쉬 스스로 전하는 책이다.아홉 가지 변화를 통해 우리가 얻고자 하는 바는 변화를 멈추거나 그 속도를 늦추는 게 아니다. 그보다는 변화에 대처하는 우리의 자세, 변화를 다루는 방식, 나아가 변화를 만들어 내는 방법에 획기적이고 비약적인 발전을 이루는 것이다.-p.13 그는 이 책을 통해 '변화'에 대해 이야기하고자 한다. 사람은 변.......추천 -
[비공개] 헤일 도스킨, 《세도나 메서드》 #640
640번째 책리뷰헤일 도스킨《세도나 메서드》 릴리스 테크닉인 '세도나 메서드'와 관련된 책이다. 이 조금 더 철학적인 책이라면, 는 조금 더 실용적인 책이라고 볼 수 있다. 다양한 상황 속에서 어떻게 이 테크닉을 활용해 복잡한 생각과 마음, 감정을 흘려보내고 마음의 평화를 유지할 수 있는지를 알려준다. 다양한 상황과 예시가 담겨 있지만 기본 골자는 동일하다. 기본적인 흘려보내기 테크닉을 근간으로 응용하는 것일 뿐이기 때문이다. "당신의 지금 감정은 무엇인가요?" "그 감정을 허용할 수 있나요?" "그 감정을 흘려보낼 수 있나요?&qu.......추천 -
[비공개] 40년간의 내맡기기 실험. 《될 일은 된다》 #639
639번째 책리뷰40년간의 내맡기기 실험 The Surrender Experiment마이클 A. 싱어《될 일은 된다》 박사과정을 밟고 있던 한 대학원생은 자신의 인생으로 한 가지 실험을 한다. 내맡기기 실험(The Surrender Experiment)이다. 내맡기기 실험이란 무엇인가. 내면의 저항을 그저 내려놓고 삶의 흐름에 맡긴다면 어떤 일이 일어날까? 실험 규칙은 매우 단순했다. '삶이 내 앞에 가져다주는 시간들을, 나를 내 자아 너머로 데려가기 위해 온 손님처럼 대할 것.' 혹여 내 개인적 자아가 불평불만을 늘어놓는다면 나는 그 상황을 기회 삼아 자아를 내려놓고 삶이 주는 것에 내맡기기로 했다. 이것이 바로 내가 '내맡기기 실험.......추천 -
[비공개] [모집] 5/26(일) "새로운 나를 만드는 법, 리부트 워크샵"
반복된 과거 패턴에서 벗어나 새롭게 변화하고 싶은 분들을 모집합니다. 누구나 변화, 성장하고 싶어 합니다. 하지만 사람이 하루에 하는 생각의 95%는 어제 했던 생각 그대로입니다. 당연히 삶에 큰 변화를 이뤄내길 어렵죠. 내면에 변화가 없다면 계속 과거를 답습할 수밖에 없습니다. 바쁘고 지친 일상으로 인해 내면에 변화를 줄 기회를 갖지 못하고 계시나요. 원데이 워크샵, "리부트, 새로운 나를 만드는 법"은 말 그대로 새로운 나를 만드는 법을 이해하고 각자의 삶에 적용하기 위한 워크샵입니다. 사람이 왜 변하지 않으며, 변하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 이해합니다. 나아가 참가 멤버들 각자가 원하는 삶이 모.......추천