송도맛집 피에스타 인천 송도맛집으로 알려진 송도맛집 부페 피에스타 가족모임이 있어 신도시 송도 인천부페로 알려진 피에스타에서 식사를 하고 왔어요~ 다양한 음식들과 고급스러운 분위기~ 고층에서 내려다 보면 신도시 송도가 한 눈에 들어오고 인천의 먼 곳까지 볼 수 있는 탁 트인 공간이었어요~ 진이가 처음 인천 송도맛집 소개해 드리는데요 그동안 진이가 다녀온 인천맛집 자주 소개해 드리겠습니다. 인천 송도맛집 피에스타에서 식사 맛있게 하느라 찍어온 사진이 몇장 안되어서 아쉽네요 막상 인천맛집 피에스타 소개해 드리려고 하니까요~ 제대로 된 사진 하나~ 인천 송도맛집 식사후에.......

들꽃이야기~ 진이가 오늘은 들꽃이야기를 들려 드리려고 합니다. 지난 주말 가족들과 시골에 다녀왔거든요~ 들에 나가니까 잔잔하고 예쁜 들꽃들이 무척 많았는데요 그 중에서 예쁘고 맘에 드는 들꽃 사진 몇장 보여드릴께요~ 꽃 이름이라고는 들꽃이라는 것 밖에는 아는 것이 없어 미안하지만 이렇게 잔잔하고 아늑하게 느껴지는 꽃이 작은 바람에 흔들리는 모습이 시골에 왔다는 것을 실감나게 해 주었어요~ 노란꽃을 피우려고 꽃망울을 머금고 있었는데 그 자태가 아름다웠어요~ 바람부는데도 꺽이지 않고 바람부는 방향대로 흔들리면서 예쁜 꽃을 피우기 위해 해를 바라보고 있는 모습이 강인한 모습이라고.......

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질경이차/질경이차 시골길을 걷다 보면 발에 밟히는 것이 질경이었는데요 그동안에는 그 질경이가 이렇게 좋은 식품인 것을 모르고 지냈다는 것이 이제야 후회가 될 정도입니다. 질경이에는 무기질과 단백질 ,비타민 성분등이 골고루 들어 있고, 질경이 100g중에는 비타민 A가 7.9mg이나있다고 합니다. 비타민 B도 풍부하게있어 눈이 쉽게 충혈 되는데 질경이를 먹게 되면 눈을 맑게 해 준다고 합니다. 질경이는 잎과 줄기, 씨앗 등 어느 것이나 차로 마실 수 있는데요 질경이 잎은 자전초라고 하고 질경이 씨앗은 자전차라고 합니다. 오늘은 진이가 질경이로 질경이차 만드는 법을 알아 보았는데요 집에서 간단하게.......

진이찬방의 진이가 오늘은 반찬가게 진이찬방의 성남시에 소재하고 있는 분당정자점을 소개해 드리겠습니다, 분당 중에서도 가장 번화가로 알려져 있는 정자동에 위치하고 있는 반찬가게 진이찬방 분당정자점은 출근하는 주부들의 일손을 덜어 주기 위해 가정에서 만든 반찬과 똑 같은 조리 방법으로 매일 신선한 야채와 식재료로 정성껏 조리하여 매일 매일 조리하는 것을 원칙으로 반찬가게 진이찬방 분당정자점을 찾으시는 분들께 맛있는 반찬제공과 동시에 만족감을 충만하게 드리기 위해 노력하고 있습니다. 엄마의 손맛 그대로를 담아 조리에 힘쓰고 있으며, 단체 반찬 주문도 받아 정성껏 조리해 드리고 있습니다. .......

4월에도 수출은 줄고 무역수지는 흑자이지만 전체적으로 규모가 줄어들었다고 합니다. 유럽연합의 재정위기가 여전한 가운데 글로벌 경기 여파는 우리에게도 영향을 주고 있습니다. 베이비부머의 창업 열기가 뜨겁지만 경기가 좋지 않아 창업자들은 불안하기만 합니다. 이러한 가운데 반찬가게의 성장세는 놀랍습니다. 최근에 오픈한 진이찬방 해운대 좌4동점은 경기불안에 대한 불식을 해소하고 있습니다. 대부분 먹는 장사가 오픈한 후 3~6개월 지나야 자리잡는다고 하지만 진이찬방은 개점 후 바로 정상 경영이 지속될 만큼 호조를 보이고 있습니다. 소비자가 반드시 필요한 생필품을 공급하는 것은 언제나 필승 창업성공!! .......

지난달 옥탑방 텃밭에 심었던 상추, 치커리, 쑥갓, 시금치 씨앗뿌렸었는데 날씨가 추워서잘 자라지 않더니 요즘 온도가 올라가고 쑥쑥 자라고 있습니다.(상추, 쑥갓 모종) (상추 모종) (시금치 씨앗 뿌린 곳)(빈자리에 감자 모종도 심구요.)요즘엔 제품 푸짐하게 자라나서 매일 야채샐러드 식탁에 올려도 됩니다.주변 사람들에게 얘기했더니 너무 많이 심은 게 아니냐고 하더군요.보기에도 잘 자라고 있죠?시금치 씨앗을 너무 많이 뿌려서 그런지 빼곡합니다.초보자라서 ....조금 있으면 시금치도 식탁에 올릴 수 있겠습니다.

돌나물효능/돌나물효능 어릴적에 논두렁 밭두렁에 가면 흔히 볼 수 있었던 돌나물의 효능이 요즘 알려지면서 인기가 많아졌어요 오늘은 진이가 봄나물중에 하나인 돌나물효능에 대해서 알아보고 돌나물 어떤 방법으로 먹으면 좋은지도 같이 알아보려고 합니다. 돌나물에는 여성호르몬인 에스트로겐을 대체하는 성분이 있어여성 갱년기 우울증에 좋다고 합니다 돌나물효능으로 돌나물에는 우유보다 2배많은 칼슘을 함유하고 있어 갱년기 골다공증에 효과가 있습니다. 그리고 돌나물에는 비타민C가 풍부해 돌나물 자체에 새콤한 맛을 지니고 있어식욕이 없을때 돌나물을 먹으면 식욕이 당긴다고 해요 최근에도 돌나물에 콜레.......