진이찬방 경남 김해 2016.06.15 오픈을 축하드립니다 점 장 명 : 이선주 점포주소 : 경남 김해시 율하3로 38 경보오션상가 107호 점포전화 : 055-334-8988 영업시간 : 오전9시~오후8시(일요일 휴무)

소비자에서 창업자로의 변신은 대성공,그녀의 특별한 창업! http://mnb.moneyweek.co.kr/mnbview.php?no=2016061308218087313이제는 더 이상 일하는 여성이 어색하지 않은 시대이다. 그럼에도 불구하고 우리나라의 여성경제활동은 선진국에 비해 현저히 낮은게 또한 현실이기도 하다. 가정이 여성의 책임 하에 있어야 한다는 사회적 인식과, 가정에 대한 책임의식으로 여성들은 결혼 후 출산 등의 이유 때문에 직장에서 능력을 발휘하지 못하고 육아에만 전념한다. 이로 인해 결혼, 출산, 육아 등으로 경력이 단절된 여성들이 사회 재진입을 희망하지만 자신감 결여와 두려움 때문에 적극적으로 나서지 못하고 있는 실정이다. 하지만 이러한 가운.......

무더위로부터 건강 지키는 항산화 식품 BEST 8 무더위에 지치기 쉬운 여름철에는 균형 잡힌 영양 섭취로 체력을 유지하는 것이 중요하다. 특히 입맛을 잃어버리기 쉬운 이때, 맛과 영양이 높은 제철 음식들로 기력을 보충해 주는 것이 좋다. 6월 전후 제철 음식에는 토마토, 참외, 복분자, 복숭아, 블루베리, 매실, 수박, 다슬기, 참다랑어, 장어, 갈치, 도라지 등이 있다. 또한 ‘슈퍼푸드’라 불리는 항산화 식품들을 골고루 섭취하는 것도 건강에 도움이 된다. 지난 2002년 미국 타임지는 세계 10대 슈퍼푸드로 귀리, 블루베리, 녹차, 마늘, 연어, 브로콜리, 아몬드, 적포도주, 시금치, 토마토 등을 선정했다. 삼성서울병원에 따르면 이들 슈.......

여름철 탈수, 10세 미만 소아에게 특히 잦은 이유 여름철에는 탈수 증상을 막기 위해 수시로 수분을 보충해야 한다. 특히 10세 미만 소아의 경우, 섭취한 수분보다 소변이나 땀으로 배출하는 양이 더 많아 탈수 예방에 신경 써야 한다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 '탈수'로 진료를 받는 인원은 매년 증가하는데, 그 중 10세 미만의 아이가 전체 진료 인원의 29.0%로 가장 많았다. 10세 미만의 아이는 체중 대비 수분의 필요량이나 칼로리 소비량이 성인보다 높아 탈수가 쉽게 일어날 수 있다. 소아의 탈수를 일으키는 주요 원인 중 하나는 '열'이다. 고열을 동반한 감기에 걸렸거나 중이염, 폐렴, 요로감염 등과 함께 탈수가 발생할 수.......

건강, 몸매 유지 위한 식욕 관리법 5가지건강과 몸매를 유지하려면 먼저 식욕을 다스려야 한다. 여러 연구 결과를 토대로 식욕을 억제할 수 있는 방법 5가지를 소개한다. ◆식사 뒤 무설탕 껌을 씹어라점심식사 뒤에는 커피나 과자 등 군것질을 하기 쉽다. 이때 간식 대신 무설탕 껌을 씹으면 식욕이 억제돼 다이어트에 도움이 된다. 미국 페닝턴 생물의학연구센터 연구팀은 18~54세 남녀 115명에게 똑같이 점심식사를 하게 한 뒤 절반에게는 점심 뒤 15분 이내에 무설탕 껌을 주고 나머지는 주지 않았다. 그러고 연구 팀은 3시간 뒤 간식을 제공했다. 그 결과, 무설탕 껌을 씹은 그룹은 달콤한 간식을 찾는 욕구가 줄었고 간식을 통한 칼로리 섭.......

매일 먹어도 건강에 좋은 식품 6가지 사람들은 균형 잡힌 식사를 원한다. 하지만 한 개의 열량이 1700칼로리나 넘는 버거와 염분이 많이 든 각종 수프, 당분이 가득한 달콤한 음료가 즐비한 현실에서는 좀처럼 건강한 식사를 하기가 힘들다.이럴 때일수록 각종 영양소와 항산화제가 풍부해 건강에 좋은 음식을 최대한 활용해야 한다. 음식, 영양 관련 정보 사이트 '잇티스닷컴(eatthis.com)'이 매일 먹어도 좋은 식품 6가지를 소개했다. ◆코코넛 오일'미국 임상영양 저널(The American Journal of Clinical Nutrition)'에 실린 연구에 따르면, 올리브 오일을 섭취한 사람들보다 코코넛 오일을 섭취한 사람들의 체중과 뱃살이 더 빠르게 빠진 것.......

시원하고 몸에 좋은 여름 건강음료 5가지 요즘처럼 땀이 많이 나는 날에는 수분을 충분히 섭취해야 한다. 하지만 물만 계속 마시기에는 그렇고 레모네이드나 스포츠음료 등은 칼로리가 너무 높다.갈증을 해결하고 맛도 있으면서 체중조절에 좋은 음료는 없을까. 미국의 건강정보 사이트 '프리벤션닷컴'이 갈증을 해소하면서 체중도 줄여주는 여름철 건강 음료 5가지를 소개했다. ◆수박 스무디설탕을 첨가한 것이 아니라면 스무디는 수분을 보충하는 좋은 방법이다. 특히 수박은 칼로리가 적은 스무디 재료로 적격이다. 수분이 풍부할 뿐 아니라 라이코펜, 아르기닌 등의 영양소가 풍부하다. 아미노산의 일종인 아르기닌은 체지방을 줄여주고 근.......

[카드 뉴스] 채소의 이유있는 변신, '미니채소' 열풍