-
[비공개] 보기 힘든 세팍타크로 공 배경화면 이미지 어때요?
완연한 봄이 찾아 오면서 본격적인 세팍타크로(Sepaktakraw) 시즌도 시작되었다. 아름다운 봄 풍경은 마음을 설레이게 하며 생명의 에너지를 느끼게 한다. 학교 주변에 개나리와 유채꽃 그리고 벚꽃을 보면서 마음이 힐링되었다. 민들레 홀씨와 세팍타크로 공을 매치시켜 봄 내음이 물씬 나는 컨셉 사진을 찍게 되었다. 50mm F1.4 단렌즈를 사용하여 세팍타크로 봄 풍경 이미지를 담으면서 오랜만에 카메라를 잡는 느낌이 아주 좋았다. 추운 겨울이 지나 따뜻한 봄이 올 때 사진을 좋아하는 분들에게는 기분 좋은 촬영 시간을 갖게 된다. 세팍타크로 공과둥근 모양의 민들레 홀씨는 비슷하여 한 프레임 속에 동질감을 느낄 수 있으며 자연스럽게 매치가 이루어져 아름다운 배경화면이 만들어졌다. 배경화면을 목적으로 촬영할 때에는 정확한 주제와 전체..추천 -
[비공개] 강원도 화천실내체육관에 세팍타크로 영웅 '씁싹'이 있다!
내일부터 21일까지 강원도 화천에서 제25회 전국세팍타크로선수권대회가 열릴 예정이다. 강원도 화천실내체육관에서 세팍타크로가 개최되는데 체육과 2층에 놀랍게도 세팍타타크로 태국 영웅 선수인 "씁싹"이 서비스를 차는 이미지가 있어 놀랐다. 세팍타크로 공을 차는 이미지가 체육관에 있어 화천실내체육관이 세팍타크로 전용 경기장처럼 느껴지게 되어 친근감이 들게 한다. 강원도 화천은 작년 11월에 제1회 아시아선수권대회를 유치할 정도로 세팍타크로(Sepaktakraw)에 관심이 많은 지역으로 올해도 전국세팍타크로대회를 열게 되어 세팍타크로에 대한 애정이 높다고 할 수 있다. 세팍타크로 영웅 "씁싹"은 태국 국가대표선수로 그 당시 라이벌 말레이시아를 꺾는데 수훈공을 세워 태국 국민은 물론 전세계적으로 유명세를 얻은 선수였다. 씁..추천 -
[비공개] 사진에 마우스를 올리면 신기하게 사진이 커지는 방법, 블로그 팁!
모바일 검색으로 블로그를 찾는 분이 가장 많아지면서 기존 블로그 스킨에서반응형 블로그로 스킨을 바꿨다. 반응형 블로그 스킨을 수정하고 배우면서 놀라운 블로그를 발견하게 되고 새로운 팁들을 공부하게 되었다. 인터넷 환경이 점차 변화하면서 블로그 스킨도 그에 대응하게 되는 스킨이 바로 반응형 블로그 및 홈페이지인 것 같다. 블로그 스킨을 공부하면서 알게 된 사실을 정리하면, 첫째, 페이지가 빨리 열려야한다. 둘째, 단순하고 공간적인 여백의 미를 살려야한다. 셋째, 정확한 카테고리를 지정한다 넷째, 불필요한 스크립트는 피한다. 다섯째, 애드센스 광고와 색상 및 위치를 고려한다등 여러 가지를 신중하게 받아들이게 되었다. 무엇보다 방문자가 눈에 확 들어고 편하게 블로그를 찾아오게 끔하는 것이 중요하다. 블로그 및 홈페..추천 -
[비공개] 어벤져스2 개봉이 기다려지는 이유
아이들이 커가면서 아빠와 함께 보고 즐기는 영화들이 생겨났다. 그 중 어벤져스 영화는 아이와 어른이 모두 좋아하는 액션 영화로 공감대를 형성하면서 볼 수 있어 아주 좋다. 어벤져스에서 등장하는 주인공도 다양해서 마음에 드는 배역을 흉내 낼 수 있다. 몇 일전 집에서 아이들과 어벤져스 영화를 함께 보고 이런 저런 이야기를 했는데 몇 일 후 둘째 동현이가 아이언맨 흉내를 내는 것이었다. 아이언맨 가슴에 빛이 나는 핵융합 에너지를 직접 만들어 가슴에 부착하고 손 등에 슈트도 착용했다. 어벤져스 주인공 중 아이들에게 단연 인기는 아이언맨었고 더 어린 도훈이는 헐크가 마음에 들었다고 한다. 첫째 달은 스칼렛 요한슨 배역을 맡았고 영화를 본 후 아이들과 어벤져스를 실제로 구현해보는 재미있는 시간을 보냈다. 아이들과 함께 공유할 ..추천 -
[비공개] 태국 코끼리와 조련사의 우정, 여기가 간지럽니?
태국 북동부 지역 '수린'은 코끼리 지역을 상징하는 곳으로 매년 겨울이 다가올 때 즈음 성대한 코끼리 축제가 열린다. 수린하면 코끼리 관광이 유명할 정도로 수린에는 많은 코끼리가 있으며 들판에서 쉽게 코끼를 만날 수 있다. 코끼리 털을 뽑아 지갑에 넣고 다니면 돈이 들어온다는 이야기가 있어 한 때 코끼리 털을 뽑아달라고 조련사에 부탁하기도했다. 코끼리는 조련사와 가족처럼 공동마을을 형성하면서 생활하는 것이 일반적이며 일반사람들에게 코끼리는 신성한 영물로 상징되어 오랜세월 동안 태국인에게 사랑을 받고 있다. 태국 관광 상품으로 코끼리 투어 및 쇼로 유명한 태국은 관광 필수 코스이며 많은 여행객들이 코끼리와 즐거운 시간을 경험한다. 태국 선물로 가장 많이 구입하는 것 중 하나가 코끼리 열쇠인 것을 보면 태국 코끼..추천 -
[비공개] 스포츠선수 돌연사, 4분 이내 응급처치에 달려 있다.
스포츠경기 중 심장마비로 인한 사고와 사망이 가장 높은 비중을 차지하고 있지만 목격자에 의한 심폐소생술 처치를 받은 경우는 10% 미만에 불과하다는 결과를 보면서 안전에 대한 교육 필요성을 느끼게 된다. 체육 관련 시설 및 경기장 현장에 생명과 직결된 심장마비의 예방 장치(자동제세동기설치)와대책 마련이 시급히 요구된다. 스포츠와 관련된 돌연사는 중·노년층에서만 일어나는 것은 아니고 모든 연령층에서 발견된다. 또 연령에 의한 특징도 있지만 다양한 스포츠 경기에서 심장마비가 일어나고 있다. 즉, 심장돌연사는 어떤 상태에서도 일어날 수 있다. 선수는 물론이고 지도자를 포함한 모든 관계자들은 심정지에 대비해야만 한다. 그러나 일반적으로 사람들은 만일의 경우를 대비하지 않는 경향이 강하다. 심장 돌연사도 마찬가지로 ..추천 -
[비공개] 세팍타크로(SepakTakraw) 스냅사진, 새벽을 깨우는 공소리!
하루에 수천번 이상 공을 차는 세팍타크로 선수들은 매 순간마다 정확하게 차기 위해 노력을 기울인다. 아침 햇살을 등에 지고 세팍타크로 공을 차는 선수들을 볼 때마다 운동을 시작했던과거 시절이 떠오른다. 하루의 일과 중 아침이 제일 중요하 듯 새벽에 세팍타크로 공을 차는 느낌은 신선하고 상쾌하다. 새벽에 세팍타크로 공을 차는 중요성은 말할 필요없이 자신을 일깨우는 것과도 같으며 하루를 결정하는 소중한 시간이다. 세팍타크로 공을 잘 차기 위해서는 일언지하 '마음이 안정되어야한다'라는 말을 한다. 공은 자신을 비추는 거울이기 때문에 마음의 상태에 따라 세팍타크로 공도 달라지는 것은 자명한 일다. 따라서 세팍타크로 공을 잘 다루기 위해서는 새벽부터 일찍 일어나서 공을 어루만져주고 정성스럽게 차게 되면 자연스럽게 세..추천 -
[비공개] 강원도 화천 세팍타크로대회 개최, 발차기 고수가 모인다!
살기 좋은 강원도 화천에서 4월 17일 ~ 21일(5일간), 제25회 전국세팍타크로선수권대회가 개최된다. 세팍타크로(Sepaktakraw) 경기는 발로 배구하는 이색 스포츠로써 네트 위에서 공을 차는 다이나믹한 퍼포먼스를 보여준다. 강원도 화천은 작년 11월에 아시아선수권대회를 유치할 만큼 세팍타크로에 관심이 많은 지역이다. 이번 대회는 레구와 더블 이벤트 두 종목이 실시되며 남·여 일반부와 대학부그리고 고등부가 예선 리그를 거쳐 4강 토너먼트 방식으로 경기가 진행된다. 본격적으로 기온이 올라가면서 선수들의 기량도 한층 업그레이드 기술을 선보일 예정이며 세팍타크로의 환상적인 빅 경기들이 펼쳐질 예정이다. 세팍타크로는 전형적인 기예 스포츠로써 보는 이로 하여금 탄성을 자아내는 매력적인 스포츠라 할 수 있다. 경남 체육회 '홍승..추천 -
[비공개] 세팍타크로(Sepaktakraw) 토픽, 눈에 보이지 않는 훈련을 해라!
어두운 새벽부터 저녁 늦게까지 세팍타크로 선수들을 지도하면서 하루가는 줄 모르게 지내고 있다. 온통 머리 속에는 선수들의 경기력을 끌어 올리는 일에 몰두하고 있지만 마음처럼 쉽지 않다. 학생 선수들은 세팍타크로 미래를 짊어질 꿈나무로 순수함과 열정으로 가득차 있지만 실수를 할 때마다 어쩔줄 몰라 긴장하는 모습을 볼 때마다 처음 운동할 때가 떠오른다. 선수들에게 있어 가장 중요한 것은 우승을 위한 기술 연마이지만 그 보다 기술을 어려운 순간에서도 자신 있게 발휘할 수 있는 강한 심장을 갖는 것이다. 다시말해 자신감을 갖는 가는 것인데 자신감은 연습을 통해서 얻는 것도 있지만 선수 개인의 기질과 성향을 키우는 트레이닝도 수반되어야 하는 중요한 사실을 잊어서는 안된다. 세팍타크로는 공을 다루는 스포츠로써 마..추천 -
[비공개] 스포츠 분석 능력은 지도자 내공과 일맥상통한다.
스포츠 현장은 보이지 않은 전쟁터로 비유되고 있으며상대팀을 무너트리기 위한 수 많은 분석과 전략을 세운다. 목적을 이루기 위해 수 많은 방법을 통해 해법을 찾기 위해 노력하게 되는데 그 중 득점 분석지는 매 순간 행동의 결과가 기록으로 남게 된다. SF 영화 '매트릭스'처럼 인간의 행동을 하나의 기호로 표현하게 되는 득점 분석지를 활용하다보면 눈에 보이지 않는 승부의 세계까지 들여다볼 수 있게 된다. 일상 생활에서 가장 많이 스포츠 분석이 이루어지는 곳은 경마장과 경륜장 그리고 스포츠 토토에서 많이 활용된다. 스포츠 결과를 예상하기 위해서 과거 기록들을 낱낱히 살펴보고 현재 어떤 결과가 예상될지 개인의 경험과 축적된 노하우로 접근한다. 여기서 가장 중요한 점은 자신만의 스포츠 분석 방법을 만들고 계속해서 응용하..추천