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세팍타크로 라이프

태국 여행, 사진, 일상 이야기를 기록하는 세팍타크로 라이프 블로그
블로그"세팍타크로 라이프"에 대한 검색결과1721건
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    [비공개] 포토 에세이, 적당한 스트레스는?

    흔히 스트레스가 만병의 근원이라고들 하지요. 하지만 오히려 적당한 스트레스는 일상을더 효율적이고 활기차게 만드는 효과가 있다고 합니다. 아무죠록 바쁜 일상 속 소소한 스트레스는가뿐하게 이겨 내시며, 몸도 마음도 두르두루 건강한 날 되시길 바랍니다! 편안한 일요일 되세요. ▶포토 에세이, '오늘' 사전적 의미 ▶포토 에세이, 웃음은 삶의 영양제 ▶포토 에세이- 어버이날, 전화가 효도다. ▶포토 에세이, 기회와 성공은... ▶포토 에세이, 발명에 필요한 도구는? 마이피플 트위터 페이스북 더보기 미투데이 요즘
    세팍타크로 라이프|2012-05-27 10:10 am|추천

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    [비공개] 이대호 일본 광고에 나오면 대박 확실!

    일본 프로 야구에서 홈런, 끝내기 안타등 한국의 위상을 보여주고 있는 이대호 선수가 정말로 자랑스럽다. 육중한 몸매에서 유연함에서 뿜어져 나오는 야구 방망이는 스윙은 한마디로 '명품'이다. 처음 일본 진출 성공에 일본 현지인들은 걱정을 많이 했지만 지금의 성적으로는 이의를 제기하는 사람이 없을 것이다. 194cm 신장과 130kg 몸무게 그리고 순수하고 귀여운 얼굴은 일본 광고에서도 충분히 성공할 캐릭터로 생각한다. 한국에서 부산 우유 광고로 출연한 경험이 있은 이대호 선수는 일본 광고에 나온다면 엄청난 인기를 끌 것 같은 예감이 든다. ⓒ 오릭스 버팔로 공식홈페이지 캡쳐. 약간의 유모와 앙증맞은 광고에 이대호 선수 캐릭터를 잘 살려서 일본 광고에 나온다면 효과는 엄청 크게 일어날 것 같다. 만약 내가 광고 제작자라면 스포츠 광..
    세팍타크로 라이프|2012-05-26 10:20 am|추천

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    [비공개] 태국의 명물 교통 수단, 썽태우에 얽인 스토리

    태국 여행에서 가장 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 교통 수단 이용으로 버스, 로뚜, 썽태우, 툭툭, 오토바이 다섯까지 교통 수단이 있다. 여행사를 이용할 경우에는 자가용 혹은 VIP밴을 이용하겠지만 가까운 거리에 단체로 이동할 때에는 썽태우을 추천한다. 단, 방콕은 제외한다. 세팍타크로 훈련 장소인 수판부리에서 가까운 거리를 이동할 때마다 썽태우를 이용하게 되는데 변함 없이 "아짠(선생님-기사님을 높혀 부른다)"이 우리를 도와 준다. 태국 지방에서 썽태우는 가장 보편적인 대중 교통 수단으로 구석 구석까지 운행이 가능할 뿐만 아니라 돈이 없는 서민들이 장거리 투어를 갈 때 이용하기도 한다. 아짠을 알게 년수도 벌써 6년이 넘어가게 되어 이제는 손발이 척척 맞어 수판부리 근교 어디든 썽태우를 타고 이동할 수 있게 되었다. 또한 아짠..
    세팍타크로 라이프|2012-05-26 07:55 am|추천

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    [비공개] 공룡 세계 엑스포에서 가장 인기는 '공룡빵'

    경남 고성에서는 공룡 세계 엑스포가 열리고 있으며 6월 10일까지 행사장을 운영할 계획이다. 100만명 이상의 관광객이 다녀간 공룡 세계 엑스포에서 가장 인기 있는 것은 5D 공룡 영상물이 아닌 바로 공룡빵이다. 주말 및 휴일에 공룡 엑스포에는 찾아 오는 손님들로 가득한데 공룡빵은 최고의 인기로 줄을 서서 먹을 정도이다. 공룡 엑스포에서 공룡빵은 한마디로 대박을 쳤다. 공룡을 보러 왔는데 공룡을 먹는다는 발상이 제대로 먹힌 것이다. 공룡빵의 맛은 또한 일품이어서 한 번 공룡빵의 맛을 알게 되면 자꾸 손이 가게 된다. 고구마 앙금이 들어간 공룡빵은 아주 부드럽고 입에 달라 붙을 정도로 맛이 있다. 공룡빵이 인기를 끄는 것을 보면서 "원님 덕에 나발을 분다"라는 속담이 떠올랐다. "윗분 덕에 우연히 좋은 일이 생긴다"라는 뜻으로 ..
    세팍타크로 라이프|2012-05-25 06:30 am|추천

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  • [비공개] 태국 홍수로 태어난 휴대용 보트 대박이다.

    작년 태국은 홍수로 인해 수 많은 인명과 재산을 잃게 되어 공포에 떨었었다. 예전부터 태국의 가장 큰 문제점은 비만 오며 잠기는 현상으로 지금까지 고쳐지지 않고 있어 매년마다 긴장하고 있는 실정이다. 태국 홍수를 통해 태국인의 정서와 유모스런 문화를 간접적으로 느낄 수 있는 아이디어 상품이 눈길을 끌었다. 작년 태국 홍수의 가장 큰 요인은 예상 밖의 이상 강우량이었다고 밝혀졌다. 일주일씩 비가 멈추지 않고 장대비가 계속 내려 물이 넘칠 수 밖에 없었다고 한다. 환경 오염으로 인해 세계적으로 예상할 수 없는 이상기온으로 인해 피해를 입은 태국 현지인들은 작년보다 올해에 더 큰 비가 내릴 것 같은 예감을 갖고 있어 만반의 준비를 하고 있다. 작년 태국에서 홍수 현장을 경험한 느낌을 생각하면 끔찍하다고 할 ..
    세팍타크로 라이프|2012-05-24 02:20 pm|추천

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    [비공개] 신체기능을 바로 잡는 부위별 테이핑 요법

    운동능력 향상은 물론 부상방지 효과도 탁월한 테이핑의 효능은 스포츠 의학에서 발명한 놀라운 요법이라 할 수 있다. 동문회 혹은 가족 체육대회에 참가 할 때 테이핑을 붙이고 안붙이고의 차이는 하늘과 땅 차이라 할 수 있다. 과거 부상을 당했던 부위나 약한 부위에 테이핑 효과는 놀라운 정도이다. 관절에 무리가 많이 가는 세팍타크로 선수들에게 테이핑 요법은 몸을 보호하고 기술 발휘에 아주 유용하게 작용할 것이다. 시중에 판매되는 테이핑의 종류도 수 십가지이지만 축구대표팀 최주영 의무팀장님이 추천하는 키노소프트 테이핑은 확실한 제품이었다. 가격이 싼 테이핑과 비싼 테이핑 그리고 특허를 받은 테이핑과 그렇지 못한 테이핑의 성능 차이는 확실히 틀리다. 일반적으로 일본 제품이 좋다고 많이 사용하고 있지만 키노소프 테이핑은..
    세팍타크로 라이프|2012-05-24 09:34 am|추천

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    [비공개] 농사는 천하의 대본이다.

    요즘 농촌 들녘은 모내기로 한창 분주하게 움직이고 있다. 모내기를 시작하면서 본격적인 농부는 2012년 새해가 시작되었다. 어제 저녁 아름다운 노을 배경으로 농촌 들녘의 풍경을 담았다. 카메라 배터리가 아웃되어 순간 긴장했으나 갤럭시 플레이어로 멋진 순간을 놓치지 않고 담을 수 있었다. 농촌 들녘은 고요했으며 소리 없이 움직이는 하늘의 구름은 마치 우리의 삶을 보여주는 것 같았다. 세상에는 수 많은 직업이 있으지만 농부처럼 진정한 프로의 삶을 사는 사람은 없는 것 같다. 농부는 자연의 이치를 알지 못하면 일을 할 수 없기 때문에 농부야 말로 이시대의 진정한 프로페셔널이라 생각한다. 맹자 왈 "농사는 천하의 대본"이라는 멋진 말을 했다. 세상 변한다해도 인간의 근본 산업인 농사를 대신할 수는 없다. 또한 천하의 대본이 ..
    세팍타크로 라이프|2012-05-23 10:09 am|추천

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    [비공개] 세팍타크로 공격 기술과 전술을 파헤쳐보자

    스포츠 지도자는 밤, 낮을 가리지 않고 선수들 향상에 노력을 기울인다. 자신의 이론을 정립을 하고 선수들에게 이해를 시킨 후 자신만의 팀 조직력을 보여주는 일은 보통 일이 아니다. 오늘 포스팅은 세팍타크로(Sepak Takraw) 공격에 관한 전반적인 이론 내용으로 세팍타크로를 하는 선수 및 지도자 여러분들에게 귀중한 자료로 활용되었으면 한다. "세팍타크로 공격 기술 및 전술 이해에 관한 리포트" 1. 세팍타크로 공격 기술 유형 1-1. 시져스 스파이크 여자 선수들과 초보자에게 적합한 기술이다. 하지만 유연성과 근력이 충분히 받쳐주지 못하면 부상을 입을 우려가 높다. 시져스 스파이크의 특징은 기술 습득이 쉽워 단기간에 공격 기술이 가능하다. 1-2. 롤링 스파이크 태국의 원조 기술로 강력한 공격을 할 수 있는 기술이다. 여자 선..
    세팍타크로 라이프|2012-05-23 06:30 am|추천

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  • [비공개] [동영상] 5살 아들에게 물었다. 영어로 비행기가 뭐야?

    디지털이 발달하면서 아이들의 자라는 모습을 카메로 담아두는 것이 예전에 비해 편리하고 간편해졌다. 요즘 출시되는 디지털 카메라는 저렴하고 HD동영상까지 척척 촬영이 가능하여 실내에도 문제 없이 아이들의 추억을 담을 수 있는 영상을 찍을 수 있다. 또한 스마트폰도 아이들의 추억을 담는데 부족함이 없다. 몇 일전 집에 들어와서 막내 도훈이가 종이 한장을 들고 다가 왔다. 도훈이는 종이로 비행기를 만들어 달라고 했으며 비행기를 접으면서 아빠는 간단한 영어를 가르쳤다. 5살은 아이에게 있어 매우 중요한 시기로써 대뇌 폭풍 발달이 일어나는 시기이다. "도훈아, 영어로 이름이 뭐니?"이라고 물으면서 아빠의 발음을 따라하게 했다. "마이 네임 이즈, 고도훈" 언어 발달이 급격히 늘어가는 도훈에게 아빠가 가르쳐주는 첫번..
    세팍타크로 라이프|2012-05-22 06:24 am|추천

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    [비공개] 태국 촌부리 세팍타크로 프로리그 탐방

    3월말부터 태국 세팍타크로(Sepak Takraw) 프로리그가 시작되었다. 올해는 작년에 비해 2팀이 더 출전하여 총 10팀이 참가하여 6개월 동안 세팍타크로 리그가 펼쳐진다. 또한 지금까지는 두 레구로 승부 경기였는데 올해부터는 팀이벤트 세번째 레구까지 게임을 한다. 따라서 선수들도 많아졌으며 리그 기간도 길어져 충분한 체력과 정신적 콘트롤이 필요할 것이다. 태국 세팍타크로 프로리그는 구수한 태국 로컬 스포츠 향기가 묻어 난다. 한국에서 펼쳐지는 프로리그 수준의 시설과 운영에는 턱 없이 부족하지만 있을 것은 모두 갖추었으며 태국에서만 느낄 수 있는 독특한 스포츠 문화를 경험할 수 있다. 촌부리 세팍타크로팀은 우리들이 잘 알고 있는 태국 파타야에 연고지를 두고 훈련을 하고 있으며 파타야 팬들에게 인기가 매우 높다. 경기는 보통 ..
    세팍타크로 라이프|2012-05-21 06:25 am|추천

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