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[비공개] 100세 이상 건강 생활방식
100세 이상 건강 생활방식 사람의 수명이 길어지면서 건강하게 오래 살 수 있는 방법에 대한 관심이 점차 높아지고 있다. 최근에는 장수의 비결이 선천적으로 타고나는 유전자에 있는 것이 아니라 평소 생활하는 관습이라는 연구도 나오고 있다. 2009년 영국 의학저널에 실린 2만 명의 영국인을 대상으로 한 연구에 따르면 하루 30분 활발하게 걷기, 매일 과일과 야채 5번 먹기, 금연과 적절한 음주 등의 4가지를 실행하면 뇌졸중 위험을 절반으로 줄일 수 있다고 한다. 보스턴 의과대학에서 100세 이상 장수에 대한 연구를 하고 있는 토머스 펄스 교수는 100세 이상 사는 사람들은 먹는 것이나 스트레스 대처법 등에서 공통된 특성을 가.......추천 -
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[비공개] 후회없는 인생을 살아가는 10가지 방법
후회없는 인생을 살아가는 10가지 방법 1. 유서를 써라 한 번쯤은 가지치기를 하듯 삶을 단순화할 필요가 있다. 현실과 동떨어진 허황된 꿈의 가치는 쳐내고 꼭 맺고 싶은 열매는 제대로 자랄 수 있도록 주변의 열매를 솎아 주어라. 유서를 통해 살아온 날을 정리하고 나면 살아가야 할 날들이 한눈에 들어온다. 2. 가족과의 관계를 돈독히 하라 가족은 인류 역사상 가장 오래된 집단이다. 이 세상 어디를 가도 기본 집단은 가족이다. 가족과 사이가 멀어지면 세상 어디에 있든 외토리가 된다. 가족을 사랑하라. 가족의 평화 없이는 마음의 평화 또한 얻을 수 없다. 3. 공부할 때와 일할 때를 놓치지 마라 세상 모든 일에는 시.......추천 -
[비공개] 겨울, 그리고 서호와 청동오리떼
집에서 걸어서 사무실까지 출퇴근하면서 철새들이 서호에 날아와서 겨울을 지내는 모습을 몇장 담아봤습니다.추천 -
[비공개] 한.미 FTA 비준에 따른 농업분야 추가 보완대책
한.미 FTA비준에 따른 농업분야 추가 보완대책 자료입니다. 참고하십시요.추천 -
[비공개] 경영자의 비젼 그리고 사명
경영자의 비젼 그리고 사명 당신은 누구인가? 당신은 왜 지금 이 모습인가? 왜 늘 꿈꾸어 오든 그 모습이 아니고 지금 이 모습인가? 무엇이 지금의 이 모습으로 만들었는가? 이것은 불가피한, 어쩔 수 없는 선택의 결과인가?아니면 우연한 귀결인가? 그렇다면 이대로 좋은가? 그냥 이대로작정인가어디로 가려는가? 원래 어디로 가는 중이었고 어디로 갔어야 했나? 어디로 가면 당신에게 더 어울리는 내일이 시작되겠는가? 비젼(Vision)은 막연한 꿈(Dream)과는 완전히 다르다. 꿈이 " 하고 싶은 것, 가 되고 싶은 것" 과 같이 막연한 바람이나 소망이라면, 비젼은 "까지는 반드시 할 것","까지는반드시 .. 가 될 것" 처럼 기.......추천 -
[비공개] 새로운 난()품종 개발 평가회
농촌진흥청(청장 박현출)은 국산 난 심비디움과 팔레놉시스의 계통과 품종의 우수성을 알리고 국내 보급과 수출을 보다 확대시키기 위해 새로운 계통과 품종에 대한 평가회를 17일 국립원예특작과학원에서 개최한다고 밝혔다. 이 자리에는 난 재배농가, 종묘업계, 유통전문가, 수출업계, 그리고 소비자 등 약 100여 명이 참석해 난 산업의 트렌드를 파악하고 함께 평가를 거쳐 우수한 계통을 선정하게 된다. 평가회에서는 농진청 난 연구사업단에서 개발한 우수한 계통과 품종들을 볼 수 있는데, 생육이 강건하고 다화성이며 수출국의 기호성이 높은 심비디움과 팔레놉시스 30여 계통과 품종들이다. 팔레놉시스 계통들은 다화성.......추천 -
[비공개] 새로운 땅콩 품종 육성 보급
농촌진흥청(청장 박현출)은 소비자 기호도가 높고 재배안정성이 뛰어난 고품질 초다수성 볶음땅콩 ‘상안’과 생육기간이 짧아 작부체계용으로 적합하면서 지금까지 개발된 땅콩 중에서 수확량도 가장 많은 풋땅콩 ‘자선’을 개발했다고 밝혔다. ※ 땅콩 재배면적 변화 : (‘06) 2,970 → (‘08) 3,366 → ('10) 5,381ha 땅콩은 우리나라 전통 명절인 설날에는 강정 재료로, 정월 대보름에는 부럼 재료로 사랑을 받고 있으며, 평소에도 볶음땅콩이나 풋땅콩 형태로 즐겨먹는 국민 영양간식이다. 이 외에도 땅콩버터나 고급식용유 등 가공식품, 공업용, 의약용, 사료용 등 용도가 다양하다. 땅콩기름에는 올레산이 평균 47.9%로.......추천 -
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[비공개] 오늘도 하루가 지났다
오늘도 하루가 지났다. 아니 아직 자정이 되려면 이십분이 남아있다. 잠이 오지 않아 나는 잠자이에 누웠다가 켬퓨터를 켜고 낙서장을 열었다. 죽음에 한발자욱 더 가까이 다가 선 것이다. 그런대도 너는 어째서 편안하고 깊은 잠을 이루지 못하고 있나? 나이 육십이 지난지가 몇년이 지났건만 아직도 마음을 다스리는 수양이 부족한가? 스스로는 잘못이 없다고 생각해도 무엇인가 부족해서, 상대방을 이해시키지 못해, 존경받는 이가 되지 못하는가? 그게 상대방의 못난 마음 탓인가? 어쩌라 상대방의 마음을 순화시키지 못한 것이 본인의 책임이 크다는 것을...... 배려도 해보고, 나눔도 해 보아도 안됨을 어쩌라. 보고 배우도록 실천.......추천