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[비공개] [복숭아효능] 복숭아 효능 알고 먹기
요즘 복숭아가 많이 나오는데요. 달고 맛있는 복숭아들이 많이 나오는 시기입니다. 보기만 해도 싱싱하고 먹음직스러운 복숭아죠. 동양에서는 복숭아가 더위와 귀신을 쫓는다고 알려져 있어요. 균형 있는 영양소를 가지고 있는 복숭아는 중국에서 신선들이 먹는 과일이라는 뜻의 선도, 선과라고 불리며 장수를 상징하기도 해요. [복숭아효능] 복숭아 효능 알고 먹기 복숭아 효능은 여러 가지가 있어요. 복숭아에는 철분이 많이 함유되어 있어서 빈혈 증상에 좋습니다. 또한 복숭아는 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출해 주는 역할을 해서 혈압을 안정 시켜줍니다. 껍질째로 먹을 수 있는 복숭아는 당분이 많이 함유되어 있는 알칼리성 과일이에요. .......추천 -
[비공개] 새마을금고 부실 위험 커져
새마을금고 부실 문제가 엄청난 파장을 낳고 있는데요. 새마을금고 PF대출이 3년 사이 90배 급증한데 근본적인 원인이 있어요. 늘어나는 미분양 등 부동산 경기가 좋지 않자 부실 경고 등이 켜졌는데요. 세계적으로도 대형 은행들인 부도나고 매각되고 합병되고 있는 상황이죠. 새마을금고 부실 위험 커져 우리나라는 대형 1금융권 은행들은 어느 정도 안전한데요. 문제는 2금융권 은행들이 아직은 위험한 상황이에요. 농협, 신협 등의 다른 금융기관은 정해진 모범규준에 따라 부동산, 건설업 공동대출의 합계액을 전체 공동대출의 절반을 넘지 않도록 하고 있어요. 하지만 새마을금고에서는 2023년 4월부터 시행 예정으로 아직 적용되지 않은 상.......추천 -
[비공개] 더위 먹었을때 증상에 좋은 음식
더위 먹었을때 어떻게 해야 할까요. 날씨가 너무 더워서 더위 먹는 현상이 종종 생기는 것 같아요. 요즘 비도 많이 오지만 무더위도 함께 와서 잠들기가 힘들기도 해요. 그래서 더위 먹었을때 증상과 음식, 응급처치 방법을 알아볼까요? 더위 먹었을때 증상이 있어요. 팔, 다리가 나른하고 집중이 잘 되지 않거나 기운이 없고 움직이기 싫어질 때, 가만히 앉아있어도 땀을 흘리고 두통과 갈증을 심하게 느끼면서 눈이 뻑뻑한 느낌을 받습니다. 졸음을 주체할 수 없고, 입맛도 떨어질 뿐만 아니라 심할 때에는 구토, 설사, 복통도 동반해요. 고열이 나기도 하고, 피부가 건조해지거나 맥박과 호흡이 빠르고 약해지기도 하고요. 혈압이 상승하고, 실.......추천 -
[비공개] [AI 경제] 디지털경제 AI 시대의 부자
미래는 더 견고화된 디지털경제 시대가 될 거예요. 디지털경제는 정보 기술과 인터넷의 발전에 따라 새로운 경제 형태를 만들어내고 있는데요. 전통적인 경제의 구조와 규칙을 변화시키고 있어요. 새로운 비즈니스 모델은 여러 생태계를 바꾸고 있죠. 디지털경제는 재화와 서비스의 생산, 분배, 소비 등 주요 경제활동이 디지털화되고 네트워크화된 정보와 지식이라는 생산요소로 돌아가는 경제를 말해요. 그래서 기업은 수익 시스템 구축과 지식경영에 힘을 많이 쓰고 있죠. 온라인 기업들이 계속기업으로서 생존하기 위해서는 안정된 이윤을 확보할 수 있는 확실한 수익모델을 갖추어야 합니다. 또한 온라인 기업과 제조업 중심인 오프라인 기.......추천 -
[비공개] 30대재테크 성공하는 방법
30대재테크 정말 중요한 겁니다. 30대에 재테크를 잘못하거나 돈을 모으지 못하면 평생 힘들게 살아가야 하는 경우가 대부분입니다. 30대에 모든 돈을 모으고 버는 건 아니지만 재테크가 성공하기 위한 기본 시스템이 견고하게 마련되어야 하는 겁니다. 30대에 목돈을 모으지 않고 큰 시스템을 구축하는 게 아니라 작은 것에 연연하면 시간을 허비하게 됩니다. 삶을 즐긴다고 소비하고 여행하는데 집중한다면 나이 들어서 힘겨운 삶을 살게 되죠. 많은 사람들의 사례로도 알 수 있는 사항이에요. 그럼 어떻게 해야 30대재테크에 성공할 수 있을까요? 잠자는 동안에도 돈이 들어오는 방법을 찾아내지 못한다면 당신은 죽을 때까지 일을 해야만 할.......추천 -
[비공개] 유산균먹는시간 언제가 좋을까요
유산균먹는시간 정말 언제가 좋을까요. 유산균은 섭취 시간에 따라 효능이 달라질까요. 여러 가지 궁금해하는 사람들이 많은데요. 요즘 유산균 프로바이오틱스를 많이 먹고 있죠. 유산균은 장까지 생존하여 도달하기 위해 일반적으로 위산이 중화된 식후나 아침에 위산이 덜 나오는 공복에 복용하는 것이 좋아요. 요즘에는 위산에 잘 견디도록 제조된 유산균들이 많아 식전, 식후 크게 상관없기도 한데요. 하지만 언제 먹는지 보다 더 중요한 건 유산균은 꾸준하게 먹어야 효과가 있습니다. 3개월 이상 장기 복용해야 효과가 있어요. 하루 며칠 먹어서는 효과를 기대할 수 없어요. 또한 유산균은 항생제 치료가 다 끝난 후 섭취하는 것이 좋아요.......추천 -
[비공개] 통신비 아끼는 방법
요즘 알뜰폰이 인기입니다. 알뜰폰에 대해서는 여러 번 얘기한 적이 있는데요. 통신비가 너무 많이 나오다 보니 한 푼이라도 아끼는 방법들을 잘 알아둬야 합니다. 2022년도를 기준으로 다른 통신사를 쓰다가 알뜰폰으로 바꾼 사람들이 100만 명이 넘는다는 통계도 있는데요. 알뜰폰은 약정 없이 월 1만~2만 원대에 무제한 LTE 요금제를 이용할 수 있습니다. 요즘도 많은 사람들이 LTE 알뜰폰을 가입하고 있는데요. 기존 통신들이 월 5만~6만 원대 5G 중간요금제를 더 출시하긴 했지만 알뜰폰 인기는 한동안 더 갈 거 같다는 생각이 듭니다. KT와 LG유플러스는 커지고 있는 알뜰폰 사업에서 점유율을 높이기 위해 알뜰폰과의 결합상품을 출시했습.......추천 -
[비공개] 리치티비 전세계 실시간 스포츠중계 보기
전세계 스포츠 중계를 실시간으로 보기가 싶지가 않은데요. TV가 없거나 방송이 나오지 않는 사람들에게 꿀팁이 있어요. 리치티비에 들어가서 회원가입으로 실시간 스포츠 중계를 볼 수 있어요. 하지만 스포티비 등에서 유료로 스포츠 중계를 보는 것보다는 당연히 화질이 좋지 않은 건 가만해야 해요. 그리고 현지 아나운서의 멘트가 나오는 미국 현지 방송이기에 한국어가 아니므로 알아듣기 어려워요. 무료인 만큼 감수해야 할 부분이죠. 유럽 프리미어리그나 여러 해외 스포츠를 볼 수 있습니다. 리치티비는 별도의 인증이 없는 간단한 회원가입 절차를 거치면 됩니다. 리치티비에 로그인을 하고 중간쯤으로 내리면 영상 플레이어 화면이 나.......추천 -
[비공개] [채권투자방법] 채권하는 방법 채권뜻
채권투자방법에 대해 의외로 잘 모르는 사람들이 많아요. 채권은 회사나 정부 등이 일반인으로부터 자금을 조달하기 위해 채무이행약속증서를 발행하는 증권을 말하는 거예요. 약속증서이기 때문에 채권은 발행자가 채무를 이행할 수 있는 신용도가 높을수록 안정적인 수익을 기대할 수 있어요. 그래서 발행이 국가나 정부, 우량기업이라면 채권은 주식에 비해서 안정적이에요. 채권을 좀 더 전문용어로 얘기하면 확정이자부 유가증권이라고해요. 차용증서의 한 종류로 보통의 차용증서와는 다르게 법적인 제약과 보호를 받는 겁니다. 정부나 공공기관, 특수법인과 주식회사가 일반 대중과 법인투자자들로부터 거액의 장기자금을 일시에 대량으로.......추천 -
[비공개] [감자 칼로리] 찐감자 칼로리
요즘 감자를 많이 먹게 되는데요. 감자는 조리를 어떻게 하느냐에 따라 칼로리가 달라집니다. 전체적으로 감자는 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로 이용되기도 하는데요. 튀겨서 먹는 프렌치프라이나 포테이토칩 때문에 칼로리가 높다는 오해가 있기도 하지만 원래 감자는 저칼로리 저열량 식품으로 대표적인 식품이에요. 감자는 삶아서 먹거나 쪄서 먹으면 맛이 담백하고 칼로리도 낮아요. 생감자 칼로리는 100g 당 80kcal 인데요. 삶은 감자, 혹은 찐감자는 100g에 72kcal로 생감자보다도 칼로리가 더 낮아요. 보통 크기의 감자 한 개의 무게가 150g 정도로 볼 수 있는데요. 찐감자 1개의 칼로리는 108kcal 정도입니다. 구운 감자는 100g에 93k.......추천