12월 인사 겨울안부 23년도 이제 한 달 남았네요. 12월 인사 겨울안부 드려요. 올해는 정말 기억에 남는 한 해가 됐어요. 더 새로운 것들을 할 수 있어 좋았어요. 오늘 신문에서 안 하던 짓을 하면 건강해진다는 글을 읽었는데요. 정말 안 하던 짓을 하면 죽은 게 아니라, 건강하고 행복해지는 걸 경험한 한 해였어요. 12월 인사 겨울안부 전 워낙 혼자 있는 걸 좋아하는 성격이었는데요. 20년 넘는 제 업이 대외 홍보 PR이라 항상 사람들과 북적북적 함께 했었잖아요. 그게 참 좋고 행복했지만, 혼자 있는 시간이 너무 없어 힘들어했던 것도 같아요. 올해는 혼자 있을 수 있어 너무 좋았어요. 물론 사랑하는 아내와, 가족들과, 지인들과, 동료들.......

한혜진 별장, 홍천에 지은 이유 모델 한혜진 홍천 별장이 많은 화제가 되었는데요. "나 그대로 좀 편안한 상태였으면 좋겠다." 한혜진은 예전에 도시를 떠나 시골 생활을 꿈꾸며 6평 남짓한 농막을 짓기도 했죠. 한혜진 별장은 한혜진의 실버타운이라고 해요. 강원도 홍천 500평 땅에 지었는데요. 한혜진은 공기 좋은 데 가서 일어나고 싶을 때 일어나고 먹고 싶을 때 먹고, 나 그대로 좀 편안한 상태였으면 좋겠다며 별장을 짓는 이유를 얘기하기도 했죠. 방송에 나오기 전 한혜진 별장은 유튜브에 짓는 과정을 공개하기도 했어요. 집을 짓는 과정은 선택의 연속인데요. 2022년 7월 건축 기초 설계 작업이 시작됐어요. . 한혜진 별장.......

당뇨에좋은음식, 당뇨에나쁜음식 당뇨 때문에 많은 사람들이 고통받고 있어요. 그래서 당뇨에좋은음식들 많이 찾는데요. 당뇨병은 혈당 수치가 높아지면 심한 증상이 나타나기 시작하죠. 공복 혈당 수치가 160mg/dl 이상, 식후 혈당 수치가 240mg/dl 이상일 때 체중 감소, 구갈증, 다뇨증, 시야 이상 등의 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 이러한 증상이 나타나더라도 당뇨병을 방치하면 합병증이 발생할 수 있습니다. 당뇨병의 합병증으로는 급성합병증과 만성합병증이 있는데요. 급성 합병증은 몸 내에서 인슐린이 갑자기 부족해지는 경우에 발생해요. 이로 인해 당뇨병성 케톤산증과 고혈당성 고삼투압 증후군이 생길 수 있어요. 만성합병증.......

강미정 아나운서 남편 폭로 이유 강미정 아나운서가 방송을 통해 남편의 마약 혐의를 고발했어요. 최근 PD수첩에 이정섭 검사 비위 제보자이자 이정섭 검사 처남 부인인 강미정 아나운서가 나와 인터뷰를 했죠. PD수첩에서 강미정 아나운서는 2023년 2월 남편 조씨를 대마 흡연 및 소지 위반 혐의로 서울 수서 경찰서에 고발, 폭행을 행사해 고소했다고 해요. 강미정 아나운서는 인터뷰를 통해 이렇게 밝히기도 했는데요. “아침에 들어오면 술을 먹은 것이 아니라 마약을 한 것 같았다. 해외여행을 갈 때마다 친구들과 종이봉투에 들어있는 초록색 덩어리를 나눠 갖는 것을 봤다. 종이에 말아 피우는 것을 목격했다." 강미정 아나운서는 방.......

배당금 높은 주식 고르는법 높은 배당금을 지급하는 고배당주에 대한 투자자들의 관심이 정말 높아요. 이런 배당금 높은 주식 어떤 게 있을까요. 우리 주식 시장이 오르지 않고, 힘들어지는 상황에서 배당금 높은 주식은 고배당을 받으면서 존버 할 수 있는 유일한 방법이기 때문이죠. 경기침체기 상황에서는 고배당을 통해 상대적으로 안정적인 수익을 올릴 수 있도록 재테크를 하는 게 좋은데요. 여러 회사들의 주주총회가 마무리되고 4월 이후에는 배당금을 지급하는 회사들이 하나둘씩 생기기 시작해요. 기존 수익 외에 추가적인 수익을 거두고 싶다면 배당금 높은 주식을 눈여겨볼 필요가 있어요. 배당금 높은 주식 고르는법 알아볼까요. 1위.......

비대면진료 허용 확대로 야간 휴일 진료 가능 이제부터 의료 취약 시간대인 야간, 휴일에는 연령에 관계 없이 예외적 허용 비대면진료를 이용할 수 있게 되었어요. 그동안 비대면진료 허용은 한시적으로 진행되어 왔었는데요. 의료 인프라 부족 지역이 여전히 많고 의료 취약 시간대에 병의원을 이용하기 어렵다는 지적 등이 많았어요. AI 시대 우리나라는 디지털 강국을 자부해왔는데요. 의료 분야는 발전이 없다는 얘기들이 많았어요. 그리고 의사들이 너무 밥그릇 싸움에 집중해 국민들의 건강을 중요하게 생각하지 않는다는 여러 지적들이 뼈아픈데요. 이번 제도 시행에 따라 의료가 취약한 지방지역, 지역 응급의료센터로 30분 이내 도달이.......

자승스님 입적 이유, 자승 스님 프로필 자승스님이 입적했어요. 2023년 11월 29일입니다. 세수 69세, 법랍 44년이에요. 자승 스님의 사망에 대해 조계종은 칠장사 화재 현장에서 입적한 전직 총무원장 자승스님이 스스로의 선택으로 분신했다고 판단한다고 하는데요. 서둘러 판단했다는 의견들이 분분합니다. 2023년 11월 31일 조계종 대변인의 브리핑이 있었죠. "자승 스님이 종단 안정과 전법도생을 발원하면서 소신공양 자화장으로 모든 종도들에게 경각심을 남기셨다." 소신공양은 불교에서 자기 몸을 태워 부처 앞에 바치는 것을 의미하는데요. 2023년 11월 29일 오후 6시 50분쯤 경기도 안성시 죽산면 칠장리에 있는 사찰 칠장사.......

이낙연, 이재명 비판하며 신당 창당 가능성 시사 이유 민주당 이낙연 전 대표가 이재명과 개딸들을 직격 비판하며 이낙연 신당 창당 가능성도 알렸는데요. 최근 열린 한 포럼에서 이재명 대표와 개딸들을 강도 높게 비판했습니다. 이 전 대표는 연대와 공생이라는 이낙연 싱크탱크 조직이 주최한 토론회에 참석했는데요. “불신과 무능의 양대 정당에 의한 정치 양극화는 국민을 분열로 내몰며 국회와 국가의 정상 작동을 방해하는 지경에 이르렀다. 정당은 붕괴한 것이나 다름없을 만큼 허약해졌고, 강성 지지자들은 제도를 압도할 만큼 강력해졌다.” 그리고 참담하다며, 제1야당인 민주당은 오래 지켜온 가치와 품격을 잃었고, 안팎을 향한 적.......