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[비공개] 여름철 고온다습 환경- 땀띠관리와 예방법
여름철 고온다습 환경 땀띠관리와 예방법 땀은 몸속의 노폐물 제거와 체온 조절이라는 중요한 역할을 하지만, 무더운 날씨에는 기분마저 나쁘게 되는데요.이번시간에는 땀띠관리와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 가렵고 따가운 증상이 있어야만 땀띠?? 땀띠란 땀관이나 땀관 구멍의 일부가 막혀서 땀이 원활히 표피로 배출되지 못하고 축적돼 작은 발진과 물집이 발생하는 질환이죠. 체온조절을 위해 발생하는 땀은 땀샘에서 만들어져서 땀관을 통해 피부 표면으로 분비된답니다. 이 때 배출되는 통로인 땀관이나 땀관 구멍이 막히면 땀샘에 염증.......추천 -
[비공개] The House of Marley 지금은 말리 사은품 증정 행사중 ~!
The House of Marley 지금은 말리 사은품 증정 행사중 ~! 이제 곧 바캉스 시즌에 돌입 할텐데요. 바캉스에는 뭐니뭐니 해도 음악이 빠질 수 없겠죠.하지만 눈치 없이 빵빵 틀어대는 카 스피커는 자칫 소음공해가 아닐 수 없는데요.요때 필요한 것이 바로 성능 좋은 이어폰이 아닐까 싶어요.^^ 그중에서도 The House of Marley는 자메이카의 상징이자 레게음악의 아버지로 꼽히는 밥말리의 철학이 고스란히 담겨진 음향기기 브랜드 제품으로 독특한 컬러 힙합음악에 맞춰진묵직한 베이스음 그리고 친환경적인 소재와 디자인이 특징으로 추천해드리고 싶네요. .......추천 -
[비공개] 15년 6/29일 7월물 옵션가격 추이
하락하였습니다.잘 아시다시피 그리스 문제가이번 변동성의 주요 요인입니다.시장의 발목을 잡았네요.한 두 번도 아니고 참 피곤한 변수네요.당장 해결될 문제도 아니고 말이죠.단기간에 어느 정도의 영향을지속적으로 줄 가능성이 있어 보입니다.물론 일시적일 가능성이 높지만요.쉽게 해결될 문제는 아닌데요.아마도 또 연장책이 나오겠죠.이러지도 못하고, 저러지도 못하는그런 꽃놀이패라고 할까요?하여간 그런 모습이네요.그리스 상황을 보면우리나라가 지난 IMF시절에너무 저자세였다는 것을 생각하게 됩니다.하긴 그리스와 우리나라는여러 면에서 상황이 다르긴 합니다.그래도 너무 저자세였.......추천 -
[비공개] 크라우프 38장 (6)
그동안전투를최대한회피한상태로파츠베이스군의공세에적극적으로대처하지않고있던허버크대령휘하의에이센군들은11월13일09시를기해그동안의움츠려들어있던모습에서벗어나적극적으로공세를취하기시작했다.다니엘허버크대령은파츠베이스군의움직임을최대한저지하기위해전전선에걸쳐적극적인공세를취하도록지시했다.그러면서서서히부대를엠더광산쪽으로북상시키고있었다.그가이렇게전면공세를취하는것과는반대로뜻밖에도파츠베이스군은별다르게반격해오지않고있었다.대령은격한전투를예상했던것과는다르게적이제대로반응하는것같지않자무척이나당황스러웠다.'뭐야?도대체? '허버크대령은그동안적극적으로폭격과대지포격을병행하고있던파츠베이스군이.......추천 -
[비공개] 크라우프 38장 (5)
라티시드상사가돌아가고시에나는밤에잠자리에서크라우프가자신에게들려준말을떠올렸다.그는아마이번전쟁때행성계사령부의지원이최소화된것은아마사령부에서허버크대령의부대를포기한것같다는말을했다.셰어필드기지를공략하기전파츠베이스군이갑작스럽게전병력을철수시켰었다.이것은파츠베이스군이게계략이있음을내비치는것이었지만,사령부는이를모른척외면하고는허버크대령에게셰어필드기지의방비를허술하게까지하도록하면서무리해서남부고원지대를공격하도록했다.그러다가파츠베이스군의기습을받았다.더욱이이기습은적이민간화물선을동원한의외의기습작전이었다.그리고그동안대규모의상륙부대가셰어필드로도착하게되었다.상륙한파츠베이스군은별.......추천 -
[비공개] 15년 6/26일 7월물 옵션가격 추이
강보합으로 끝이 났습니다.보합세가 이어지고 있고요.당분간 이런 흐름이 이어질 것으로 보입니다.다른 변수가 없다면 말이죠.여러가지 변수들이 있긴 한데,이게 시장에 어떤 영향을 줄지는알 수가 없는 상황이라고 할 수 있죠.표면적으로 드러난 것은그리스 문제 정도고요.근데 이 변수는 워낙 노출이 많이 된 것이라확실한 결론이 나지 않는다면일시적인 변동에 불과할 것이라 봅니다.소소한 재료가 된 셈이죠.그 이외에는 아직 드러난 변수가 없는 편이네요.당장 표면화될 것 같은 그런 변수도 없는 편이고요.아직은 성숙기간이 필요한 모양입니다.개인적으로 섬머랠리가 있을 것이라 보는데요.그.......추천 -
[비공개] 먹고 나면 더부룩... 피해야 할 식품 궁합
먹고 나면 더부룩... 피해야 할 식품 궁합 모든 식재료들에는 궁합이라는 것이 있다는데요.가끔 요리프로그램에서 진행하는 이상한 조합들의 음식들을 보면먹고 탈이 나지 않을까??하는 생각이 들게 되더라고요. 따로 먹으면 맛과 건강에 모두 좋지만 같이 먹으면 소화 작용을 어렵게 하는 등 궁합이 안 맞는 음식 조합들. 혹여 과식을 하지 않았는데도 식사 후 오랫동안 배가 더부룩하거나 가스가 찬 느낌을 갖게 된다면 함께 섭취한 음식에 문제가 있을 수 있답니다. 이번시간에는 피해야 할 3가지 음식조합에 대해 알아보도록 합시다. 탄수화물.......추천 -
[비공개] 15년 6/25일 7월물 옵션가격 추이
약보합으로 끝이 났습니다.그래도 생각보다 강한 모습을 보였네요.조정이 있을 것이라 봤는데,생각보다 강한 모습을 보이고 있습니다.전체적으로 보합세가 이어지고 있고요.별다른 것은 없다고 생각됩니다.아직 전망을 변경할 정도의 상황은 없고요.오락가락할 것으로 추정됩니다.어느 정도 시간이 흘러야본격적인 흐름이 나올 것으로 봅니다.그렇다고 큰 움직임이 나올 것 같지는 않고요.큰 박스권의 흐름이라고 할 수 있겠죠.시장에 큰 영향을 줄만한그런 변수가 나와야큰 박스권에서 이탈하는 모습이 나올 것이라생각하고 있습니다.그런데 이런 흐름은 쉽게 나올 것이 아니죠.아직 별다른 신호가.......추천 -
[비공개] 15년 6/24일 7월물 옵션가격 추이
강보합으로 끝이 났습니다.선물과 현물이 반대로 움직인 덕분에양매도에게 유리한 상황이 나왔습니다.그리스 문제가 대충 해결이 된 관계로시장에 큰 영향을 줄만한 변수가대충 없어진 느낌입니다.일시적인 변수들이야 여전히 많지만요.새로운 변수가 나오지 않는 이상시장에 큰 영향을 줄만한 변수는없는 것으로 보고 있습니다.따라서 당분간 보합세를 보일 것으로 추정됩니다.다른 변수가 없다는 가정하에서요.당분간 조용할 것으로 보는데요.상황에 따라서 달라질 수도 있죠.두고 보기로 하겠습니다.추천 -
[비공개] 허리·발목 건강 위해 키에 맞는 굽높이 선택 중요
허리·발목 건강 위해 키에 맞는 굽높이 선택 중요 이른 무더위로 샌들이 인기 아이템으로 부상하고 있다고 하는데요.그중에서도 웨지힐은 여름철 여성들에게 특히 인기 있는 신발인데 이유는 굽이 높아 키도 커 보이고 하이힐보다 착용감이 편하기때문이라고요. 하지만 웨지힐도 오래 신다 보면 일반 하이힐 못지않게 발에 피로가 쌓일 수 있다해요. 앞굽보다 뒷굽이 더 높기 때문에 발목관절의 움직임이 제대로 이뤄지지 않죠. 이 상태에서 걸음걸이가 엉키거나 외부 충격을 받게 되면 발목이 쉽게 삐끗하는데, 발목이 안으로 꺾이는 각도가 커지게 돼 큰 부상을 입을 수.......추천