[자기계발/시간관리]  마우스를 분주하게 클릭하게 되면 1. 오늘날에는 스크린 덕분에 실제 다룰 수 있는 양보다 훨씬 많은 업무를 한꺼번에 처리하기 위해 조금도 쉬지 않고 분투해야 한다. 그리고 그 중 어떤 일에도 몇 분 이상 집중하기 어렵다. 2. 불필요한 방해 요소와 그에 따른 집중력 회복 시간은 전체 업무 시간의 28퍼센트 정도를 차지한다고 추정된다. 실제로 이런 일이 매일 일어나고 있지만 마우스 좀 클릭해댄다고 별 문제가 있을까 싶은 생각도 들 것이다. 업무 도중 5분에 한 번씩 받은 편지함을 확인하며 한눈을 판다. 그래서 어쨌다고? 그게 왜 문제인지 이해하기 위해서는 클릭을 하면서 무엇을 하고 있는지가 아니라 무엇을 놓치고 있는지를 생각해야 한다. 3. 가장 먼저 효율성을 최대한 발휘하고 있지 않다. 집중력이 계..

[좋은글]성공 비결은 목적을 향해 시종일관하는 것이다 성공하는 사람은 하나의 목표를 선택하고 거기에 모든 힘을 집중한다. 가장 자신 있는 하나의 목표에 자신의 모든 자원을 투입하는 선택과 집중을 하지 않으면 경쟁력을 갖추기 어렵다. 영국의 정치가 디즈레일리는 시종일관하는 자세가 중요하다는 것을 다음과 같이 표현했다. "사람이 성공하지 못하는 것은 처음부터 끝까지 한 길로 나아가지 않았기 때문이지 성공에 이르는 길이 험난해서가 아니다. 한마음 한뜻은 쇠를 뚫고 만물을 굴복시킬 수 있다." 20세기 위대한 수학자 앤드루 와일스(Andrew Wiles)는 '페르마의 마지막 정리'를 증명하는 데 무려 7년이 꼬박 걸렸다고 한다. 그 한 문제를 풀기 위해서 매일같이 매달린 것이다. 이처럼 한 분야에서 탁월한 성과를 이룩한 사람들은 치..

[자기계발] 메모의 힘 책상정리 보다 더 필요한 것이 머리 속 정리다. 많은 시간도 필요 없다. 단지 큰 종이와 연필만 있으면 된다. 먼저 종이를 펼쳐놓은 다음, 자신의 기분이나 심적 상태 그리고 아이디어를 적어 내려가다 보면 어느덧 머리 속이 바둑판 모양으로 깔끔해진다. 이렇게 정돈된 뇌는 효율이 높아져서 창의적인일도 척척 할 수 있다고 한다. 발명왕 에디슨이 생전에 3천4백 권의 메모노트를 남겼고, 링컨이 명연설을 할 수 있었던 것도 모자 속에 항상 필기구를 넣어다니며 수시로 메모를 하며 머리 속을 정리한 덕택이라고 한다. 최근 이란 글을 읽다가 재미있는 것을 알게 됐다. 끊임없는 불평을 해대는 사람이 있었는데, 참다 못한 친구가 엉뚱한 제안을 했다고 한다. 불평을 할 때마다 그 내용을 노트에 적은 다음, 거..

[자기계발/시간관리] 시간을 효과적으로 활용하라 집중하는데 도움이 되는 비법 한 가지를 더 소개하겠다. 공부를 시작하는 시간을 적어보자(8시 7분). 마찬가지로 책상을 떠난 시간도(8시 55분) 적어야 한다. 이 작은 처방이 큰 결과를 가져온다 공부에 집중이 더 잘 될 뿐만 아니라 양심에 거리낌없이 쉬는 시간을 즐기게 된다. 대학에서 생화학을 공부할 때 나는 이 비법을 깨우쳤다. 나는 당시 공부하는 것에 관해서 일지를 썼다. 학습과 망각에 관계된 전반적인 관찰 이외에도 언제부터 언제까지 책상에 앉았다는 것도 기록했다. 일주일에 최고 몇 시간을 지나친 피로의 증상을 보이지 않고 공부할 수 있는지 알고 싶었기 때문이었다.(일주일에 최고 3~33시간 정도 할 수 있었다.) 얼마 지나지 않아 나는 공부한 시간을 적으면 집중이 더 잘된다는 ..

[좋은글]  행복은 소유가 아니라 존재다 사람들이 인생에서 추구하는 목표는 무엇인가? 물론 사람마다 다른 대답을 할 것이고, 온갖 대답이 있을 수 있겠지만, 간단히 말 할 수 있는 한 가지 공통점은 바로 '원하는 것을 얻는 것' 이다. 사람들은 이 한 가지 목표를 위해 노력하며 살아가지만 대부분의 사람들은 만족을 찾지 못한 채 일생을 마친다. 설령 원하던 바를 얻은 사람이라고 해도 목표를 달성한 후에는 종종 방향을 잃고 실의에 빠진다. 이것이 대부분 사람들이 처해 있는 인생의 어려움이다. 그것은 우리가 목표를 찾아 나서는 첫 마음이 '가지는' 것이 아니라, '누리는' 것이라는 사실을 잊기 때문이다. 소유는 우리의 최종적인 목표가 될 수 없다. 우리가 원하는 것은 그 추구한 바를 즐기며 맛보는 것이다. 그것이 인생에서 추구하는 진..

[자기계발]버려야 얻는다 경제빙하기에 대해 이야기를 나누었던 친구로부터 일 주일쯤 지나 전화가 왔다. "새클턴처럼 버려야 살아남는다는 말이 맞는 것 같다. 집에 들어가서 둘러보니 버릴 것들 천지인 거야. 몇 년째 입지 않는 옷들에자리만 차지하는 책들, 빨래 건조대로 쓰이는 운동기구 같은 것들 말이야." 그는 가족 총동원령을 내렸다. 아내와 아이들 모두가 버려야 할 것들을 골라냈다. 하지만 아내가 미심찍었다. 옷장을 열어봤더니 여전히 옷들이 가득했다. 아내는 몸에 맞지도 않고 유행도 지났는데 '혹시나 해서 남겨두었다'고 했다. 하나하나 꺼내어 살펴보고 밖으로 집어 던졌다. 모두들 쓰지 않는 것을 버리고, 구석구석 청소를 했다. 집안에 쌓인 것들이 사라지자 오랜만에 바닥을 드러낸 곳도 있었다. 틈틈이 자리 잡고 ..

[좋은글]  얼굴의 뜻 "앞을 못 보는 사람은 불쌍한 사람입니다. 그러나 더 불쌍한 사 람은 비전이 없는 사람입니다. 나는 일생동안 태양을 보면서 살 았습니다. 결코 어둠을 볼 여가가 없었습니다." - 헬렌 켈러 - 얼굴이란 우리말의 의미는 "영혼의 통로" 입니다. 얼: 영혼이라는 뜻이고 굴: 통로라는 뜻이 있다고 합니다. 얼굴의 모습은 우리의 마음의 상태에 따라 달라지게 됩니다. 그러니 사람의 얼굴은 우리 마음의 상태에 따라 달라지게 됩니다. 사람의 얼굴은 마치 영혼이 나왔다 들어왔다 하는 것처럼 바뀝니다. 얼굴은 정직합니다. 첫인상이 결정되는 시간은 6초가 걸린다고 합니다. 첫인상이 결정하는 요소는 외모, 표정, 제스쳐가 89%,목 소리톤, 말하는 방법 13% 그리고 나머지 7%가 인격이라고 합니 다. 얼굴은 근육 8..

[리더십] 경쟁, 그 피할 수 없는 숙명 중국 동북쪽에 위치한 랴오닝성(遼寧省)의 지방 도시에 간 적이 있다. 상담을 끝내고 저녁 식사를 위해서 그 지역에서는 가장 화려하고 큰 음식점에 들렀다. 중국의 음식점은 지방 도시라고 하더라도 우리가 생각하는 그런 작은 음식점이 아니다. 5,6층짜리 건물 전체가 식당이고 정원이나 실내 장식 등의 화려함은 웬만한 도시의 대규모 음식점에 뒤지지 않는다. 그 음식점도 정원에 인공 열대 식물과 괴석 등으로 멋을 부린 규모가 작지 않은 음식점이었는데 입구부터 사람들이 흥청거리고 있었다. 썰렁할 것으로 생각했던 내가 거래선 사장에게 물어보니 오늘 이 음식점에서 베이징 대에 합격한 학생! 의 축하연이 있다고 했다. 과연 음식점 외벽과 로비 중앙에 ‘축 아무개 베이징대(北京大) 합격’이라는 ..