실천을 좀 했다 금주절주 운동늘리고~定離 去者必返. 꼭 다시 좋은인연 만났으면. 열일 하느라 정신없었지만, 나도 몰랐던켜놓고숨은명소 알고, 미쳐 발견하지 못했던 부분을 찾아냈던 뜻깊은 하루. 엄청 행복한 경험. 내가 누군지, 무엇을 하는지, 무엇을 바라는 삶을 사는지와 상관없는..그저 this is real life. 1. 불끄고 자기 - 불을 켜놓고자면 꼭 중간에 깨더라 - 나도 모르게 잠들어서 못끄고 잠드는 경우가 있긴했는데 이젠 그냥 누우면 바로 불끈다 2. 재미없는 책 읽기 - 로버트 기요사키의 부자아빠 가난한아빠 책이 상당히 머리에 좋은 책이나 재미는 없다 - 재미없는 책을 읽으니 잠이 솔솔온다 3. 야근 - 한 10시까지 야근해서 몸.......

1. 의외로 단호하다 2. 인생 마이웨이로 살아간다 3. 눈치가 빠른 편이다 4. 핵심을 찌르는 질문을 한다 5. 삶에 구체적인 목표가 있다 6. 거절할 때도 친절하게 한다 7. 자존감 무척높다 8. 착한 건 우유부단한 것과 다른 걸 안다 9. '아닌 건 아니다'라 말하는 용기가 있다 10. 웬만한 일에는 멘탈이 흔들리지 않는다 성공이든 행복이든, '만족의 기준'이 어디에 있는지가 제일 중요한 것이다. 그 기준이 '남의 시선'에 있는지, '어제보다 나은 나'에 있는지. 적당한 인정욕구는 갖되, 그것의 노예가 되지 않는 것. 그럭저럭 잘 살아가기 위한 지혜가 아닐까? 마음상태분석 모형(States of mind model)에 따르면 긍정적인 생각과 부정적인 생각.......

1. 의외로 단호하다 2. 인생 마이웨이로 살아간다 3. 눈치가 빠른 편이다 4. 핵심을 찌르는 질문을 한다 5. 삶에 구체적인 목표가 있다 6. 거절할 때도 친절하게 한다 7. 자존감 무척높다 8. 착한 건 우유부단한 것과 다른 걸 안다 9. '아닌 건 아니다'라 말하는 용기가 있다 10. 웬만한 일에는 멘탈이 흔들리지 않는다 성공이든 행복이든, '만족의 기준'이 어디에 있는지가 제일 중요한 것이다. 그 기준이 '남의 시선'에 있는지, '어제보다 나은 나'에 있는지. 적당한 인정욕구는 갖되, 그것의 노예가 되지 않는 것. 그럭저럭 잘 살아가기 위한 지혜가 아닐까? 마음상태분석 모형(States of mind model)에 따르면 긍정적인 생각과 부정적인 생각.......

1969년생 55세 중년의 나이에 접어든 김정환씨에게 나이 드는 것은 좋으면서도 불편한 일이다. 난 나이가 들며 건강 관리에 힘써야 하는 점이 불편하기도 했지만, “인생에 좋은 일과 힘든 일 모두 있기 때문에 힘든 일에 좌절하지 않아도 된다”는 것을 배웠다. 김정환씨는 “매 순간 나의 선택과 관계를 책임져야 한다는 것을 알고 있기에 어른으로 살아가고 있다”고 말했다. 그에게 ‘어른’은 하기 싫은 일도 감내할 줄 아는 인내심을 가진 사람이다. 나이 듦을 “작은 경험들이 조각처럼 모여 하나의 조각보가 완성돼 가는 과정”이라고 김정환씨 말한다지역사회 봉사하고 성당봉사단체 활동하며 만난 5060 사람들이 자유롭고 행복하게 사.......

1969년생 55세 중년의 나이에 접어든 김정환씨에게 나이 드는 것은 좋으면서도 불편한 일이다. 난 나이가 들며 건강 관리에 힘써야 하는 점이 불편하기도 했지만, “인생에 좋은 일과 힘든 일 모두 있기 때문에 힘든 일에 좌절하지 않아도 된다”는 것을 배웠다. 김정환씨는 “매 순간 나의 선택과 관계를 책임져야 한다는 것을 알고 있기에 어른으로 살아가고 있다”고 말했다. 그에게 ‘어른’은 하기 싫은 일도 감내할 줄 아는 인내심을 가진 사람이다. 나이 듦을 “작은 경험들이 조각처럼 모여 하나의 조각보가 완성돼 가는 과정”이라고 김정환씨 말한다지역사회 봉사하고 성당봉사단체 활동하며 만난 5060 사람들이 자유롭고 행복하게 사.......

5060 나이들어 가장 많이 하는 후회 7가지 1. 부지런히 배우지 않은 것 2. 사회가 원하는 삶을 살아온 것 3. 감정을 솔직하게 표현하지 못한 것 4. 어떤 하나에 몰두해 보지 않은 것 5. 편안할 때 어려움을 생각하지 않은 것 6. 좀 더 도전적으로 살지 못한 것 7. 수많은 걱정거리를 안고 살아온 것

5060 나이들어 가장 많이 하는 후회 7가지 1. 부지런히 배우지 않은 것 2. 사회가 원하는 삶을 살아온 것 3. 감정을 솔직하게 표현하지 못한 것 4. 어떤 하나에 몰두해 보지 않은 것 5. 편안할 때 어려움을 생각하지 않은 것 6. 좀 더 도전적으로 살지 못한 것 7. 수많은 걱정거리를 안고 살아온 것

근골격계 질병은 기존 법과 달리 퇴행성이 수반된 경우에도 업무 관련성을 평가해 판정하도록 했다. 즉, ‘신체에 부담을 주는 업무로 인해 연령 증가에 따른 자연경과적 변화가 더욱 빠르게 진행된 것이 의학적으로 인정되면 업무상 질병으로 본다.’고 명문화. 정신질병 중 ‘#외상 후 스트레스 장애’가 업무와 관련해 정신적 충격을 유발할 수 있는 사건에 의해 발생될 수 있음이 확인돼 이번 질병 인정기준에 포함된 것 역시 큰 성과다. 개정안에는 많은 논란을 일으켜왔던 만성 과로에 대한 부분도 명시돼 있다. 그동안 산재보험법은 #만성과로를 ‘발병 전 3개월 이상 연속적으로 일상적 업무에 비해 과중한 #육체적·정신적 부담을 발생시.......