내성발톱관리 어떻게 해야 할까 내성 발톱, 걸음걸음마다 고통을 선사하는 질환이에요. 발톱이 살을 파고들어 작은 충격에도 심한 고통을 주기 때문이다죠. 내성 발톱은 엄지발가락에 가장 많이 발생하는데요. 발톱이 살 속으로 파고들어 염증과 통증을 일으키는 질환이에요. 시간이 지날수록 빨갛게 부어오르며 진물이 나기도 하고, 발톱 주위가 곪기 시작하며 냄새가 심해지고 통증도 심해집니다. 내성 발톱의 원인은 발가락을 조이는 좁은 신발과 스타킹, 그리고 굽 높은 신발을 장시간 신었을 경우, 발톱 무좀을 오래 방치해서 발톱 모양이 변형된 경우, 비만이나 노화가 진행되면서 자연적으로 발톱 굴곡이 심해지는 경우, 발톱 관리를 잘 못.......

오른쪽 아랫배 통증 원인과 증상 오른쪽 아랫배 통증은 충수염, 담석증, 담낭염, 게실염, 과민대장증후군, 췌장염, 방광염, 대장암, 자궁근종, 골반염 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 특히, 충수염(맹장염)은 오른쪽 아랫배 통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나예요. 하지만, 충수염 외에도 게실염이나 담석증도 오른쪽 아랫배 통증을 유발할 수 있으므로 정확한 원인 파악이 필요해요. 충수염은 맹장 끝에 달려 있는 약 10cm 길이의 충수돌기에 염증이 발생하는 질환이네요. 급성 충수염에 걸린 경우 체한 증상과 명치부 통증이 생기고 시간이 지나면서 배꼽 주위를 거쳐 충수의 위치인 오른쪽 아랫배 쪽으로 통증이 국한됩니다.......

[미역 효능] 미역 다이어트 효과 만점 미역은 오래전부터 재배한 식용 해조류입니다. 칼로리가 낮고 비타민과 무기질이 풍부한 알칼리성 식품이에요. 미역은 다이어트에 매우 좋은 식재료예요. 수용성 식이 섬유, 불용성 식이 섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 포함되어 있어요. 미역을 먹으며 지방이 잘 쌓이지 않게 만들어줘 쓸데없는 간식 섭취를 막아줄 수 있습니다. 미역은 저칼로리라 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있어요. 실제 미역 2큰술 정도의 칼로리는 4.5kca 정도입니다. 영양소도 풍부해 요오드, 망간, 엽산, 마그네슘, 칼슘과 같은 미네랄이 풍부합니다. 소량만 섭취해도 몸에 좋은 성분을 섭취할 수 있는 거죠. 또 미역에.......

김동철 전 국회의원이 제22대 한국전력 사장에 취임했는데요. 김 사장의 임기는 3년입니다. 1961년 한전 주식회사 발족 후 62년 만에 탄생한 첫 정치인 출신 최고경영자예요. 먼저 김동철 프로필을 알아볼까요. 김동철은 1955년 전라남도 광주광역시 광산구 송정동에서 태어났어요. 68세입니다. 광주제일고등학교를 졸업하고 서울대학교 법과대학 법학과를 졸업했어요. 이후 한국산업은행에서 근무했습니다. 1991년 권노갑 민주당 국회의원 정책보좌관으로 근무하며 정계에 입문했어요. 김대중 전 대통령이 새정치국민회의를 창당하자 새정치국민회의 정책위원회 법제사법전문위원, 대한민국 국회 정책연구위원 등을 역임했어요. 김대중 정부 때.......

잠실 돔구장, 3만석 메이저리그급 첨단 야구장 서울시 대규모 돔구장과 스포츠, 마이스 복합단지 조성 추진할 예정이라고 해요. 서울시가 송파구 잠실종합운동장 일대에 대규모 돔구장과 세계적 수준의 스포츠, 마이스 MICE 복합단지를 조성하겠다고 밝혔어요. 마이스는 국제회의 포상관광 컨벤션 전시를 말하죠. 잠실 돔구장은 2025년 프로야구 시즌이 끝나고 본격적으로 시작될 예정이에요. 현재 사용 중인 잠실야구장을 해체한 뒤 본격 공사에 돌입한다고 하는데요. 완공 예정 시기는 2031년 말이다. 비용은 5,000억 원 안팎이 들 것으로 예상됩니다. 야구장은 국내 최대 돔구장으로 3만 석 이상의 관중석을 갖추며, 내외야를 순환하는 360도.......

도라지 효능 도라지 효능 알아볼까요. 도라지는 건강에 매우 좋은 식재료로 알려져 있어요. 도라지에는 비타민 A, C, E, B 그룹의 비타민들과 칼슘, 철, 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 면역 체계 강화, 시력 개선, 피부 건강 개선, 뼈 건강, 혈액 순환 개선에 도움을 줍니다. 또한 도라지는 항산화 작용을 돕는 플라보노이드와 퀴페르산이 풍부하게 함유되어 있어요. 이러한 물질들은 자유 라디칼을 흡수하여 몸에 미치는 해로운 영향을 줄여줍니다. 항산화 작용은 암, 심장병, 고혈압 등 다양한 만성질환 예방에 도움을 주며, 노화를 늦추어 주는 효과도 있어요. 또 다른 도라지 효능으로는 식이섬유와 다.......

카니보어 식단 다이어트 도움될까 카니보어 다이어트는 동물성 식품을 중심으로 구성된 식단으로, 주로 육류, 생선, 계란, 유제품 등 동물성 단백질과 지방을 섭취하고 탄수화물과 식물성 식품을 제한하는 것을 특징으로 해요. 이러한 식단은 천식, 특정 식품 알레르기, 자가면역 질환 등으로 인해 식이 제한을 필요로 하는 사람들 사이에서 인기를 얻고 있는데요. 카니보어 식단을 따르는 사람들은 고단백, 저탄수화물 식단을 선호하며, 육류와 기타 동물성 식품을 주로 섭취하여 에너지를 공급합니다. 이 식단은 저탄수화물 고지방 식단으로 분류되며, 탄수화물 대신 체내 지방을 에너지원으로 활용하도록 유도됩니다. 카니보어 식단은 개인의.......

이영승학부모신상 공개돼 의정부 학부모 신상 확산 논란 경기도 의정부 호원초등학교에서 2년 전 교사 2명이 극단적 선택을 한 사실이 뒤늦게 알려져 공분을 사고 있어요. 악성 민원을 제기했던 것으로 지목된 학부모와 자녀의 신상이 SNS에서 폭로되기도 했어요. 숨진 대전 초등학교 교사에게 악성 민원을 제기했던 학부모의 신상 폭로에 이어서 사적 제재 논란이 계속될 전망인데요. 인스타그램에는 의정부 호원초등학교 이영승 선생님이라는 이름의 계정이 생성됐어요. 이 계정은 소개에 의정부 호원초등학교 페트병 사건, 고 이영승 선생님 자살 사건을 적고 학부모 1명과 자녀 1명의 이름과 얼굴 등 신상을 공개했습니다. 계정에는 학부모의.......