얼마 전 정선에 있는 고한 고등학교 교감선생님에게 메일이 왔습니다. 정선의 아이들에게 저의 유쾌한 강의를 해줄 수 없냐는 글이었습니다. 사실 망설였습니다. 제가 아무리 강의를 잘해도 청소년들 앞에는 자신이 없습니다. 세대 차이가 너무 많이 나기도 하고 제가 아이들의 눈높이를 맞출 수 있을까가 겁이 났습니다. 그러나 교감선생님의 간곡한 부탁에 설득당해서 마음의 결정을 내렸습니다. 강단에 서기 전에 긴장하는 모습입니다. 수천 명의 청중 앞에서도 긴장하지 않는 저인데 중학생 고등학생들 앞에서는 긴장되네요. ㅋ무대에 오른 순간 아이들과 눈 맞추면서 그 긴장감은 사라졌습니다. 도심의 아이들에게는 볼 수 없는 맑은 눈빛과.......

국내 유일하게 자동차 전기제어장치 원천 기술을 갖고 있는 회사입니다. 중견기업으로 코스닥에 상장되어 있습니다. 대전 본사 사옥 입구에는 높은 천장의 로비가 있고 멋진 그림작품이 높은 곳에 걸려있습니다. 로비의 인테리어가 깔끔합니다. 분기별 아침 조회에 특강강사로 초빙되었습니다. 제 소개를 하고 있습니다 전 강의중에 전화번호를 공개합니다. 강의 자료를 원하시는 분들에게 보내드리기 위해서입니다. 진지하게 강의를 들어주시는 트루윈 가족분들

가족이 식구라고요? 글쎄요. 우리는 가깝지만 더 멀어진 소통의 시대에 살고 있다. 예전에는 가족(家族)과 식구(食口)가 같은 의미로 쓰였지만, 지금은 식구는 아니면서 가족인 사람들이 늘어나면서 소통의 문제를 일으키는 가족들이 늘어나고 있다. 따라서 그 어느 때보다 급속한 ‘가족=식구’라는 등식의 해체에 알맞은 소통법을 배워 나가야 한다. 가족의 사전적 의미는 ‘부부를 중심으로 한 집안을 이루는 사람들’이다. 그리고 식구는 ‘같은 집에서 살며 끼니를 함께 하는 사람’이다. 예전에는 한 집안을 이루는 사람들은 거의 다 같은 집에서 살며 끼니를 함께 했다. 그렇기 때문에 ‘가족=식구’라는 등식이 성립되었다. 적어도 하루.......

부천에서 집까지 37Km를 가뿐하게 달려왔습니다 얼굴이 탈까봐 꽁꽁 싸매고 탔습니다. 워낙 잘 타는 피부라..아라뱃길 갑문입니다. 하늘은 청명하고 자전거는 많고~집에 도착해서 아내와 함께 편의점에서 한잔 했습니다. 경치가 좋으니 대화가 더 잘되네요. 오늘 13년동안 맘에 품었던 이야기를 고백해줬습니다. 아내에게 감사합니다.

요즘 뇌에 관해서 공부중입니다. 자료를 찾다가 EBS 지식채널에서 좋은 영상을구했습니다. 혼자보기 아까워서 내용을 캡쳐해 올립니다. 지식채널은 나레이션 없이 자막으로만 보는 것이라 사진만 봐도 좋을 듯합니다. 캡쳐 사진이 필요하시면 파일 첨부했습니다. 받아가세요.

고지방 저탄수화물 다이어트의 원조 안니카 돌코비스트박사를 만나러 스웨덴으로 갑니다. 안니타 박사의 식단입니다. 이렇게 12년을 드셨다네요. 1억 원짜리 차를 사면 버터를 사은품으로 준다는 광고입니다. 버터 품귀현상을 이용한 유머 광고죠.스웨덴에 상당히 많은 사람들이 고지방 저탄수화물 식단을 경험하고 있네요. 저탄수화물 고지방 식단에 대한 경험과 임상이 풍부한 곳이 스웨덴 같습니다. 안니카 박사님 덕분에 당뇨병이 호전됐다니 얼마나 믿음이 가겠어요. 일단 내 몸의 반응을 보라는 것이 안니카 박사의 조언입니다. 저탄수화물 고지방 식단 프로젝트 3주차 2주차 까지는 부작용을 호소했던 그들입니다.고지방 저탄수화물 다이.......

요즘 버터가 품귀현상이라죠? MBC스페셜 밥상, 상식을 뒤집다 다큐 때문입니다. 저 또한 이 다큐를 보고 삼겹살에 오리고기 치즈 버터를 맘껏 막고 있습니다. 나흘째지만 체중은 오히려 조금씩 줄고 있습니다. 1Kg 정도. 1부리뷰에 이어서 2부를 리뷰합니다. 다큐를 캡쳐해서 중요한 부분만 올립니다. 사진만 보셔도 다큐를 모신 것 만큼의 효과가 있으실 것입니다.1부에 나왔던 사람들입니다. 궁금하시면 제 글을 찾아보시면 됩니다. 2부에는 4명의 실험 참가자가 있습니다. 모두들 비만 때문에 건강에 이상이 생기기 시작했고 수차례의 다이어트에 실패해서 이제는 좀처럼 살이 빠지지 않는다는 분들입니다. 사진 오른쪽에 있는 명단이 고지방.......

주말에 번개처럼 모이는 자전거 동호회가 있습니다. 휘륜78, 또는 휘륜회 휘문동문 자전거 동호회 중에서 전체 동호회는 휘륜회, 78회 졸업생은 휘륜78회입니다. 다들 쉰이 넘은 넘었는데 아직 짱짱하네요. 남산 길을 쉬지 않고 올라갑니다.얼굴을 완벽하게 뒤집어쓴 사람이 접니다. 피부가 약해서 조금만 햇볕에 노출돼도 까맣게 탑니다. 촌스럽게 남산타워를 배경으로 한 장. 라이딩 사진으로 뮤비를 만들었습니다. 물론 어플이 해준 거죠.남산 밑에서 주유소를 하는 고한준 동문이 추천한 맛집니다. 40년 전통 약수순대국 맛집 답게 사람도 많고 맛도 일품입니다. 고기가 신선하고 다양하고 누린내가 나지 않습니다. 전 저탄수화물 다이어트 중.......