#소통 #커뮤니케이션 소통의 핵심은, 내 말을 전달하고 알아듣게 하는 게 아니라, 상대방의 말을 들어주고 공감하는 것이다.

#소통 #커뮤니케이션 소통의 핵심은, 내 말을 전달하고 알아듣게 하는 게 아니라, 상대방의 말을 들어주고 공감하는 것이다.

#삼법 #무상 #고 #무아 무상(無常)과 무아(無我)를 깨달음으로 집착에서 벗어날 수 있다고 했다. 여기서 무상에 대해서는 충분히 이해하겠는데, '무아를 아는 것과 집착에서 벗어나는 것'에 대한 논리적 연결이 분명하지 않아서 그 부분을 다시 한번 정리해 본다. 우리가 느끼는 괴로움의 근본 이유는 집착에서 온다고 했다. 그럼, 집착은 왜 생기나? 무지(無知)하기 때문에 생긴다. 뭘 모른다는 것인가? 이 세상 존재의 본질이 무상(無常), 고(苦), 무아(無我)라는 것을 모르는 것이다. 그게 뭔가? ● 무상(無常) : 세상 만물은 절대적이지 않다. 다 변한다. 모든 것은 변하고 고정된 본질이 없다. 변한다는 것을 안다면 집착할 필요.......

#삼법 #무상 #고 #무아 무상(無常)과 무아(無我)를 깨달음으로 집착에서 벗어날 수 있다고 했다. 여기서 무상에 대해서는 충분히 이해하겠는데, '무아를 아는 것과 집착에서 벗어나는 것'에 대한 논리적 연결이 분명하지 않아서 그 부분을 다시 한번 정리해 본다. 우리가 느끼는 괴로움의 근본 이유는 집착에서 온다고 했다. 그럼, 집착은 왜 생기나? 무지(無知)하기 때문에 생긴다. 뭘 모른다는 것인가? 이 세상 존재의 본질이 무상(無常), 고(苦), 무아(無我)라는 것을 모르는 것이다. 그게 뭔가? ● 무상(無常) : 세상 만물은 절대적이지 않다. 다 변한다. 모든 것은 변하고 고정된 본질이 없다. 변한다는 것을 안다면 집착할 필요.......

#리더 #리더십 조직에서 좋은 리더가 되기 위한 가장 기본적인 요건은 맡은 일을 잘 하는 것이다. 리더의 핵심은 팔로워가 그를 리더로 인정할 때 진짜 리더가 된다. 팔로워는 자신이 해야 할 분야의 불확실성을 거둬줄 수 있는 사람을 리더로 삼는다. 피겨 스케이트를 배우는 사람은 김연아 전 국가대표 선수를 따를 것이다. 그의 말 한마디 한마디가 자신이 가진 불확실성을 해소해 주고 가야 할 길을 보여줄 것이다. 방송인 유재석씨가 아무리 리더십 교육을 받고 오더라도 스케이트 분야에서는만큼은 리더로 따르기 어렵다. 보통 조직에서 리더는 어느 정도 일을 해내고 있기 때문에 리더의 자리에 올라갔을 것이다. 일을 잘 하는 것을 가장.......

#리더 #리더십 조직에서 좋은 리더가 되기 위한 가장 기본적인 요건은 맡은 일을 잘 하는 것이다. 리더의 핵심은 팔로워가 그를 리더로 인정할 때 진짜 리더가 된다. 팔로워는 자신이 해야 할 분야의 불확실성을 거둬줄 수 있는 사람을 리더로 삼는다. 피겨 스케이트를 배우는 사람은 김연아 전 국가대표 선수를 따를 것이다. 그의 말 한마디 한마디가 자신이 가진 불확실성을 해소해 주고 가야 할 길을 보여줄 것이다. 방송인 유재석씨가 아무리 리더십 교육을 받고 오더라도 스케이트 분야에서는만큼은 리더로 따르기 어렵다. 보통 조직에서 리더는 어느 정도 일을 해내고 있기 때문에 리더의 자리에 올라갔을 것이다. 일을 잘 하는 것을 가장.......

누구나 중요한 발표, 강의, 공연 등을 앞두고 불안해 본 적이 있을 것이다. 긴장으로 인해 손이 떨린다든지 땀이 난다든지. 이럴 때 할 수 있는 가장 좋은 방법을 알아보자. 핵심 중요한 발표를 앞두고 있다. 아직 시작도 안 했는데 가슴이 뛰고 식은 땀이 나기 시작한다. 미래의 일이고 아직 생기지도 않았는데 긴장감이 몰려온다. 가장 쉽게 할 수 있는 것은 살며시 눈을 감고 숨을 크게 들이마셨다 내쉬었다를 반복하는 것이다. 이때의 숨은 복식 호흡이다. 즉, 들이마실 때 배가 부풀고 내 쉴 때 배가 홀쭉해 지는 거다. 그러면서 머릿속 생각은 배가 나오고 들어가고에 집중하든지 코 밑, 인중 부위에서 숨이 나오는 지 들어가는 지 집중하.......

누구나 중요한 발표, 강의, 공연 등을 앞두고 불안해 본 적이 있을 것이다. 긴장으로 인해 손이 떨린다든지 땀이 난다든지. 이럴 때 할 수 있는 가장 좋은 방법을 알아보자. 핵심 중요한 발표를 앞두고 있다. 아직 시작도 안 했는데 가슴이 뛰고 식은 땀이 나기 시작한다. 미래의 일이고 아직 생기지도 않았는데 긴장감이 몰려온다. 가장 쉽게 할 수 있는 것은 살며시 눈을 감고 숨을 크게 들이마셨다 내쉬었다를 반복하는 것이다. 이때의 숨은 복식 호흡이다. 즉, 들이마실 때 배가 부풀고 내 쉴 때 배가 홀쭉해 지는 거다. 그러면서 머릿속 생각은 배가 나오고 들어가고에 집중하든지 코 밑, 인중 부위에서 숨이 나오는 지 들어가는 지 집중하.......