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[비공개] 전신스트레칭, 홈트레이닝 도구 추천! 정말 시원한 셀프마사지 '트라택..
저는 둘째를 임신했을 때부터 출산후까지 (그리고 지금까지도) 계속 다리 저림으로 고생하고 있어요. 산후조리도 나름 잘 했다고 생각하고, 하루종일 서서 무리하는 직업도 아닌데 부종도 좀 심한 편이고요. 그래서 자연스럽게 집에서도 간편하게 할 수 있는 셀프스트레칭에 관심이 생겼는데, 홈트레이닝 도구는 굉장히 종류가 많지만 그 중에서도 요즘 제가 가장 애용하고 있는 홈트레이닝 도구 '트라택 S바디 요가링'을 소개할게요. S바디 요가링은 S라인을 살리는 바디 요가링으로 발 끝부터 머리까지 다양하게 활용할 수 있는 운동소도구예요. 핑크/민트/퍼플 이렇게 3가지 색상으로 출시되었는데 저는 핑크를 선택했습니다. 매끈한 S바디 라.......추천 -
[비공개] 모란 술집, 성남 중원구 술집 추천! 분위기 좋은 이자카야 '꼬지사께..
제가 사는 곳은 바로 앞에 초등학교가 있고 뒤에는 산(고개?)이 있어서 나름 조용하고 평화로운 동네지만 한가지 아쉬운 점이 있다면, 갑자기 술한잔 하고 싶을 때 갈 만한 곳이 마땅치 않다는 거예요 OTL그래서 늘 편의점에서 맥주를 사다가 집에서 마시곤 했었는데, 얼마전에 고개 넘어 성남종합운동장 근처에 꼬치&퓨전요리선술집 꼬지사께 이자카야가 생겼다는 사실을 알고 +_+ 남편과 손 잡고 휘리릭 밤마실 다녀 왔답니다.꼬지사께 위치는 성남종합운동장 후문과 성일중고앞 사거리 중간 지점에 위치해 있어요. 신동아파밀리에아파트에서 도로변으로 나오면 바로 꼬지사께 간판을 발견하실 수 있을 거예요. 가게 앞 데크에도 테이블이.......추천 -
[비공개] 모란 술집, 성남 중원구 술집 추천! 분위기 좋은 이자카야 '꼬지사께..
제가 사는 곳은 바로 앞에 초등학교가 있고 뒤에는 산(고개?)이 있어서 나름 조용하고 평화로운 동네지만 한가지 아쉬운 점이 있다면, 갑자기 술한잔 하고 싶을 때 갈 만한 곳이 마땅치 않다는 거예요 OTL그래서 늘 편의점에서 맥주를 사다가 집에서 마시곤 했었는데, 얼마전에 고개 넘어 성남종합운동장 근처에 꼬치&퓨전요리선술집 꼬지사께 이자카야가 생겼다는 사실을 알고 +_+ 남편과 손 잡고 휘리릭 밤마실 다녀 왔답니다.꼬지사께 위치는 성남종합운동장 후문과 성일중고앞 사거리 중간 지점에 위치해 있어요. 신동아파밀리에아파트에서 도로변으로 나오면 바로 꼬지사께 간판을 발견하실 수 있을 거예요. 가게 앞 데크에도 테이블이.......추천 -
[비공개] 아이폰X강화유리 추천 '뷰에스피 2.5D 강화유리+후면필름 풀세트'로..
저는 올해 봄까지 홍미노트4X 핸드폰을 사용하다가 이번에 아이폰X로 바꿨는데요. 원래 핸드폰을 잘 떨어뜨리는 편이라서 (핸드폰 뿐만 아니라 그냥 뭘 잘 놓쳐요...-_-) 강화유리 붙이고 커버 씌우고 신주단지 모시듯 조심조심 사용해야 해요. 그래서 핸드폰 악세사리 고를때 무엇보다도 강화유리를 가장 꼼꼼하게 선택하는 편이죠.아이폰X를 사자마자 강화유리 + 커버를 사서 끼웠는데 몇달이 지나니 액정 유리에 금도 가고 커버에 때도 많이 끼고... 많이 더러워진 것 같아서 새로운 강화유리를 사려고 찾던 중에, 뷰에스피 아이폰 강화유리를 발견하고 겟!! 했습니다ㅋㅋ뷰에스피(VSP) 아이폰S 2.5D (블랙) 강화유리 + 외부보호필름 세트 아.......추천 -
[비공개] 아이폰X강화유리 추천 '뷰에스피 2.5D 강화유리+후면필름 풀세트'로..
저는 올해 봄까지 홍미노트4X 핸드폰을 사용하다가 이번에 아이폰X로 바꿨는데요. 원래 핸드폰을 잘 떨어뜨리는 편이라서 (핸드폰 뿐만 아니라 그냥 뭘 잘 놓쳐요...-_-) 강화유리 붙이고 커버 씌우고 신주단지 모시듯 조심조심 사용해야 해요. 그래서 핸드폰 악세사리 고를때 무엇보다도 강화유리를 가장 꼼꼼하게 선택하는 편이죠.아이폰X를 사자마자 강화유리 + 커버를 사서 끼웠는데 몇달이 지나니 액정 유리에 금도 가고 커버에 때도 많이 끼고... 많이 더러워진 것 같아서 새로운 강화유리를 사려고 찾던 중에, 뷰에스피 아이폰 강화유리를 발견하고 겟!! 했습니다ㅋㅋ뷰에스피(VSP) 아이폰S 2.5D (블랙) 강화유리 + 외부보호필름 세트 아.......추천 -
[비공개] 건선, 아토피, 피부트러블로 고생중이라면 코스메슈티컬의 '오이투 코코..
건선이나 아토피로 고생하고 계신 분들 많으시죠?ㅜㅜ 피부가 예민하거나 피부트러블이 자주 발생하시는 분들은 화장품을 선택하실 때에도 꼼꼼하게 살펴볼 수밖에 없는데요. 피부에 자극을 최소화해야 하기 때문에 무엇보다도 순해야 하잖아요.뿌리자마자 즉각적인 피부 진정 효과와 함께 소양감을 감소시켜 주기 때문에 아토피, 건선에 특히 좋은 미스트 '오이투 코코넛 미스트'를 사용해보게 되어 후기를 공유합니다~*코코넛 미스트는 처음 들어보셨더라도 코코넛 오일은 모르시는 분들 없으실 거예요. 저도 임신했을 때 사용할 수 있는 화장품을 찾아보다가 코코넛 오일을 알게 되어서 튼살 크림 대용으로 사용하기도 하고 머리부터 발끝까지.......추천 -
[비공개] 건선, 아토피, 피부트러블로 고생중이라면 코스메슈티컬의 '오이투 코코..
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[비공개] 다이어트식, 영양간식, 이유식 모두 OK 부모님께서 직접 농사지으신 ..
저희 친정부모님께서는 몇년 전 해남(=친정엄마 고향)으로 귀농하셔서 밤호박, 마늘 등 각종 채소/야채 농사를 짓고 계세요. 매년 딸들에게 보내주신다고 정성스럽게 키우시는 밤호박을 수확할 때가 되어서 모두와 함께 나누기 위해서 블로그에 공유해요~+_+ 밤호박 아가들(?)... 모종을 정성스럽게 하우스에 옮겨 심구요.매일매일 세심하게 돌봐 주어야 한답니다. 잘 자라고 있는 우리 밤호박 꿈나무들...!주렁주렁 예쁘게 열렸죠? 단호박은 녹말, 무기염류, 비타민B, 비타민C가 많이 함유되어 있어요. 풍부한 식이섬유로 변비 예방에도 효과적이고, 지방이 적기 때문에 다이어트 하시는 분들이 주식 대용으로 섭취하셔도 좋답니다! 다이어트식.......추천 -
[비공개] 다이어트식, 영양간식, 이유식 모두 OK 부모님께서 직접 농사지으신 ..
저희 친정부모님께서는 몇년 전 해남(=친정엄마 고향)으로 귀농하셔서 밤호박, 마늘 등 각종 채소/야채 농사를 짓고 계세요. 매년 딸들에게 보내주신다고 정성스럽게 키우시는 밤호박을 수확할 때가 되어서 모두와 함께 나누기 위해서 블로그에 공유해요~+_+ 밤호박 아가들(?)... 모종을 정성스럽게 하우스에 옮겨 심구요.매일매일 세심하게 돌봐 주어야 한답니다. 잘 자라고 있는 우리 밤호박 꿈나무들...!주렁주렁 예쁘게 열렸죠? 단호박은 녹말, 무기염류, 비타민B, 비타민C가 많이 함유되어 있어요. 풍부한 식이섬유로 변비 예방에도 효과적이고, 지방이 적기 때문에 다이어트 하시는 분들이 주식 대용으로 섭취하셔도 좋답니다! 다이어트식.......추천 -
[비공개] 백탁현상 없는 데일리선크림 추천, 에스폴리오 베리 믹스 선크림 가성비..
여름철 필수품 1위라면 뭐니뭐니해도 썬크림! 뜨거운 자외선으로부터 피부를 보호할 자외선차단제가 꼭 필요하죠~ 그런데 선크림 고르려면 은근 따질 게 많답니다. 자외선 차단지수(효과)가 우선적으로 가장 중요하겠지만 화장하려면 번들거림이나 백탁현상도 없어야 하고, 하루에도 몇번씩 바르는 거니까 성분도 고려해야겠고 또 저는 개인적으로 너무 끈적거리는 것도 싫거든요ㅠㅠ그리고 저는 SPF 50+ PA+++ 효과의 선크림을 선호하는데 대부분 SPF 50 선크림 제품들은 점성이 강하고 끈적임이 심해서 화장이 막 밀리고-ㅁ- 사용이 약간 망설여지는 게 사실이에요ㅜㅜ 그래서 선크림 찾아 헤매던 중 가성비 짱 에스폴리오 베리 믹스 선크림을.......추천