얼마 전 커뮤니티에서 다음 날의 효율을 위해 잠을 푹 자는 것이 정말 중요하다는 글을 보았어요. 잠이 들면 뇌 신경세포가 활동을 정지하고, 신경세포에 해야 하는 산소 공급을 일시적으로 차단할 수 있다고 해요. 그렇게 혈액을 내보내고 뇌척수액이 들어와서 뇌 곳곳을 돌아다니며 신경세포 활동으로 쌓인 노폐물을 밀어내요. 요약하자면 밤에 꿀잠을 자야 뇌쓰레기가 말끔하게 청소되어 다음 날 깨끗한 뇌를 가질 수 있다는 것! 이 글을 읽고 정말 심난해졌어요 OTL 제 수면의 질은 그리 좋은 것 같지 않아서요 ㅜㅜ 저는 저만의 잠드는 노하우가 있어서, 자는 건 한시간 내로 보통 가능한 편이에요. 하지만 깊은 수면이 어려운지 새벽에 자.......

7스킨법을 아시나요? 요즘 같은 환절기에 건조한 피부를 위한 수분진정 솔루션으로 이제는 꽤 많이 알려진 방법인데요. 날씨가 갑자기 확 추워져서 안그래도 푸석했던 피부가 악건성이 되어가고 있는 듯 하여, 저도 아침마다 자주 7스킨법으로 스킨케어 하고 있어요. 얼마 전 정말 간편하게 7스킨법을 할 수 있는 패드를 발견해서 바쁜 아침이 더욱 부담이 없어졌어요. 그래서 이번 포스팅에서는 7스킨법과 함께 이지 케어 인텐시브 패드를 소개하려고 해요. 퐁당 이지 케어 인텐시브 패드 #악건성 #얼굴붉은기 #7스킨법 #수분진정팩 #퐁당이지케어인텐시브패드 #수분진정패드 #토너패드 #데일리토너추천 7스킨법은 보습을 위해 스킨을 여러번 겹.......

보통 수분감 있는 쿠션들은 커버력이 그리 좋지 않아서, 촉촉함과 함께 한 듯 안한 듯 자연스럽게 커버되는 메이크업이 가능하거든요. 수분 + 커버력까지 모두 갖춘 쿠션팩트는 찾는게 쉽지 않다는 걸 알기 때문에, 솔직히 거기까지는 바라지도 않구요. 그래서 저는 보통 쿠션 고를 때 수분감에 무게를 둘 것인가 커버력에 무게를 둘 것인가 우선순위를 정해서 구매하는 편이에요. 수분감에 무게를 둔 쿠션은 이미 마음에 찜해둔 게 있어서 같은 제품만 계속 사용중이구요. 그런데 며칠전에 저의 두번째 인생쿠션을 발견했습니다. 수분 보습력도 좋은데, 톤업과 커버력이 완전 대박이에요! 거기에다가 쿠션 디자인까지 완전 취향저격! 일 할때 모.......

작년에는 미세먼지와 초미세먼지의 공포에언제쯤 맑은 공기를 실컷 마셔보려나 싶었는데,심지어 올해는 코로나19까지 더해져맑은 공기는 둘째치고 제발 실내에서라도답답한 마스크 좀 안 쓰고 살았으면 좋겠어요.각종 환경오염에 대기질도 나빠져서점점 폐건강을 유지하는 일이 힘들어지는 것 같아요. 공기 중의 산소를 혈액 속으로들어오게 하고, 혈액 속의 이산화탄소를몸 밖으로 배출하는 역할을 하는 우리의 폐!건강한 폐를 유지하기 위해 폐에 좋은 영양제를 찾아보다가삼백초 추출물(LHF618)을 알게 되어요즘은 파이토 블락을 섭취하고 있어요.파이토 블락 1box#삼백초추출물 #LHF618 #파이토블락#닥터파이토 #기관지영양제 #비염영양.......

요즘은 코로나 때문에 어려운 시기라 마음놓고 놀러다니기도 힘들고, 평일 주말 할 것 없이 무조건 집에서만~ 집콕생활이 익숙해져가고 있어요. 생활 사이클이 바뀌면서 오프라인으로 구매하던 것들도 웬만한 건 다 온라인으로 해결하고 소소한 일상에서 행복한 것들을 찾게 되는 것 같아요. 작은 것에도 감사하는 마음을 가지려고 노력하구요. (완벽한 집순이가 되어가는 중) 포근한 겨울이불, 아이들 웃음소리, 달콤한 마카롱... 일상에서 저를 행복하게 하는 소소한 것들이 많은데, 촉감 좋은 샤워타올도 절대 빼놓을 수 없죠. 이번에 수파파 아트수건 세트를 사용해 볼 기회가 있었는데, 직접 사용하기에도 만족도가 높고 선물용으로도 좋을.......

요즘 저는 재택근무를 하고 있어요. 집에서 근무를 하다 보면 좋은 점도 아~~~~주 많지만! 집안일이 밀려있거나 주위가 어수선하면 집중이 안 되기도 하고, 때로는 어디론가 출근해서 일하고 싶은 욕구(?)가 있어요. 그러다보니 점점 공유오피스에 대한 관심이 높아지고 있죠. 공유오피스 하면 딱 떠오르는 그 곳, 패스트파이브! 페이스북, 인스타 등 sns 매체에서 프리패스 광고를 많이 접하기도 했지만 (저는 타겟인가봐요=_=ㅋㅋ) 다른 공유오피스에 비해 지점이 많기 때문에 여기저기 돌아다니다 보면 자주 눈에 띄는 것 같아요. 패스트파이브 프리패스라도 끊어서 업무를 해 볼까, 하고 고민하던 중에 운 좋게도 강남5호점을 단기.......

겨울이 되니 피부가 더 푸석푸석해지고 생기를 잃은 것 같아서 오랜만에 얼굴 리프팅 윤곽관리를 받으려고 서현역에 위치한 엘라 에스테틱에 방문했어요. 엘라 에스테틱 Ella easthetic #분당피부관리 #야탑피부관리 #분당에스테틱 #서현피부관리 #판교피부관리 #정자피부관리 #서현윤곽관리 #서현웨딩관리 #분당방짜테라피 #엘라에스테틱 #분당리프팅관리 #분당피부관리샵추천 분당피부관리 엘라 에스테틱은 분당선 서현역 4번 출구 근처에 위치해 있어요. 저는 지하철을 이용하여 AK 백화점 로비로 올라왔는데, 1층 광장에서 분당구청방향 6번 게이트로 나오시면 돼요. 우측 방향으로 1층에 KFC 매장이 보이는데 같은 건물 4층에 엘라 에스테틱.......

겨울에 다가옴에 따라 다시 피부가 건조해지기 시작했어요.피부가 예민한 우리 하요미도 여름에 한동안 바디로션 안 발라서 편했었는데,씻고 나오면 다시 여기저기 간지럽다고 해요.저도 아침에 메이크업 할 때 피부가 푸석 푸석~ 보습력 떨어지는 프레시(?)한 크림 사용하면BB크림이나 파운데이션 팩트 바를 때 들뜨거나 일어나더라구요 OTL오일을 알아볼 때가 되었다 싶었는데, 굳이 이것 저것 구입해서 비교해가며 모험할 필요 있나요. 올해 초에 사용해보고 이미 검증된 마음에 드는 오일이 있어서 저는 망설임없이 다시 '겟' 했습니다 우후후~뷰티영 미스틱블루 페이스오일#페이스오일추천 #뷰티영 #미스틱블루#페이스오일 #미.......