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[비공개] Today~수요일! 오늘 아침,점심 메뉴 ㅜㅜ 배고파 꼬르륵... 그..
꼬르륵... 하.. 잘 참고 있어요 어제 치킨의 유혹이 강했지만 해독주스 한 컵 마시고 입맛 떨어져서 그 후로 식욕 빠이~^^ 아침에 일어났더니 몸도 가벼운 것 같고 기분 좋더라구요 ㅎ 오늘 아침은 바나나 점심은 오렌지주스와 고구마 그리고 견과류 입니다 하하 잘 참고 있다잉~ㅋㅋㅋ 요즘 저희 동네는 이래요 ㅡㅡ;; 완전 살얼음판 걷는다는 거.. 이걸 두고 하는 말인듯; 당분간 중랑천이고 동네고 걷는 운동 STOP! 얘네 녹으면 걷고 일단은 헬스 자전거나 돌려야겠어요 ㅎ 오늘 하루도 간결한(?) 먹거리로 시작합니다 수요일~~ 즐겁게 보내버려요~~ 곧 목,금 옵니당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.......추천 -
[비공개] ★평일 일상★ 잘 먹고 논 주말덕에 5일 고생하게 생긴...흑.. 평..
오늘 아침 식단이에요 집에서 자전거 40분 돌리고 이미 해독주스 마시고 나왔는데 배고플까 챙긴 바나나 요긴하게 먹었습니다^^* 주말 내내 루시카토 케익 먹으면서 뒹굴뒹굴 움직임 없이 쉰 덕에.. 이번주 평일은 계속 꼬르륵...할 예정이에요 사용하면 할수록 손에 착착 감기는 참이슬 볼펜~ㅋㅋㅋ 볼펜똥도 안나오고 너무 좋음 ^^ 아침에 일하다가 도저히 손에 뭐가 안잡혀서 들려본 의정부 신세계 백화점 영풍문고^^ 이것저것 훑어보다가 여행책에 집중 +.+ 요즘 참.. 어디론가 가고 싶은데 여건이 안되서 안가고 있거든요 근데 이렇게 여행책 보고 나니 가보고 싶어지더라구요 혼.......추천 -
[비공개] 잘 먹었으니 해독쥬스로 한 주 시작~^^ / 해독주스 / 해독쥬스 /..
해독주스 신선한 과일과 채소로 만들어야 하지만 저의 현실을 . . 이따 만들어야지 내일 만들어야지 주말에 만들어야지 미루고 미루다 드뎌 어제 만들어놨어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 브로콜리 말라 비틀어지기 일보 직전! 양배추 물러지기 일보직전! 당근 퍼렇게 곰팡이 낀 거 잘라내고 삶았답니다; 하.. 야채값도 비싸건만 이노무 게으름증!! 그래도 삶으면 괜찮아져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 청포도와 사망했던 검은 바나나에서 먹을 수 있는 부분만 골라 넣어 갈았어요 ~ 이렇게 한가득 만들어두면 4일 정도 아침,저녁 먹을 양이 나온답니다^^ 오늘 아침 챙겨온 아침밥! 해독주스에.......추천 -
[비공개] 주말일상 .# 루시카토 수제 쁘띠케익 구운몽 독서하는 여자(?) ㅋㅋ..
소비하는 일상 달콤하게 보내는 소소한 주말 오후 ^^ 저는 루시카토 수제 쁘띠 케익 먹으면서 책도 보고 손톱 손질도 하고 발톱 손질도 하고 ㅋㅋ 여자들 왜 집에 가만히 있어도 바쁜거 아시자나요~ 전 그런 주말 보냈어요 ^^ 타르트 초코 치즈 냠냠 ^^ 나른해질랑 말랑한 오후에는 뉴욕 치즈 케익과 아메리카노 한잔 마시면서 몽롱~한 주말 오후 멘탈 좀 깨워줬습니다 ^^ 의정부 신세계 백화점에 입점 되어 있는 루시카토 종종 케익 먹고 싶을 때 골라 사먹고 있어요 ㅎ 그리고 불금날 새벽 시장 가서 생각을 많이 하며 돌아다녀 그런가 눈에 띄는 신상은 없고 머릿속은 점점.......추천 -
[비공개] 별에서 온 그대 10회 전지현 스타일 전부 포스팅 !!! (첨부사진 ..
정성스럽게 상세하게 캡춰해서 올리는 역대 최고!! 사진 많은 10회 포스팅 시작해요 ^^ 일단 이 이쁜 입술의 정보는 입생로랑 이구요 !~ 저 귀걸이는 딱 봐도 디디에두보 제품이랍니다! 이 녹색 가방은 고야드 제품 마크제이콥스 티셔츠 저 팬츠 ㅋㅋ 양말마저 캡춰하는 나 ㅋㅋ 암튼 팬츠는 크리스퍼케이 제품이래요 마크제이콥스티와 크리스퍼케이 바지의 조화 ^^ 요요 니트는 마쥬 제품이여요 지현언니 머리에 착용중인 헤어밴드는 블랙뮤즈 제품입니다 ㅋㅋ 꺄~ 나도 구운몽 책 있는데 찌찌뽕 필립플레인 티셔츠와 필립플레인 팬츠의 한 셋트 같은 홈웨.......추천 -
[비공개] 별에서 온 그대 10회 정윤기 카메오 출연 : 전지현 반지 스타일..
어저께 천송이도 매력적 ♥ 특히나 지현언니의 부탁으로 까메오 출현해주신 정윤기 스타일리스트님 덕에 드라마 재미가 한껏 더 깨알차졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 컵 들고 있는 손가락 마디마디에 반지가!? +.+ 오모낫 반지 무난하게 잘 어울리네 그려 ㅋㅋㅋㅋㅋ5개라 정신 없을 것 같은데매력터지네 그려 !@!! 일단 백과 슈즈에 눈이 돌아갔지만 저 긴 손가락에 착용한 반지가 탐나더라구요 근데 저거... 지현언니만 어울리는 거 아냐!! ? ㅋㅋ 생각해보니깐이제 봄도 100일후면 올것이고100일 후에 벚꽃 핀다는 거 아시죠?그때 샤스커트와 화이트 자켓 딱 걸쳐주고빈티지 헐리우드 반지 5개 손고락 마디.......추천 -
[비공개] 다이어트 걷기 운동효과 ★ 올 여름엔 앉을 때, 가방으로 배 가리지..
예~ 영하권 날씨가 회복된 어제 저녁부터 저는 퇴근길을 열심히 걸어서 집으로 고고씽 해줬습니다 2014년 여름엔 앉아 있을 때 절대 가방이나 가디건으로 배를 가리지 않겠다는 굳은 의지로 말이죠!!! ^^ 여름철에 걸을때보다 땀은 덜 나도 걷다보면 적당히 등판에 땀이 나면서 몸의 온도가 올라가는 게 느껴져요~ 자고로 살 빼는 자 걸으라고 아침 공복 1시간 저녁 1시간 걸으면 1달만 해도 효과 보거든요 특히 여름철 보단 겨울철이 다이어트 하기 훨 좋다고 하네요 얼마전 연구결과 보니까 따뜻한 곳에서는 활성화되지 않는 갈색지방이 추운곳에서는 신진대사를 활발히 하면서 검게.......추천 -
[비공개] 별에서 온 그대 9회 전지현 패션 / 별에서 온 그대 9 / 별에서 ..
ㅋㅋㅋ 다리 쩍벌려도 이쁜 전지현 언니 ♡ 전 이 옷 점프수트인 줄 알았어여 블라우스:: 캐롤리나 헤레나 팬츠 :: 캐롤리나 헤레나 완전 겨드랑이까지 깔끔미녀다잉!!+.+ 내가 입으면 고쟁이 지현언니이니깐, 이 길이감이 멋스러운 것 같아요 ㅋㅋㅋ 아 이거 정말 웃겼죠 진짜 이 안에 전지현 언니 들어가있는 건가 ㅋㅋㅋ 큰 기럭지의 전지현 언냐를 단숨에 번쩍 든 김수현 +.+ 그리고 이 실내복 위아래 전부 샤넬이에요 지현언니 매번 신고나오는 슬리퍼 어그 오스트레일리아 제품입니다. 이 샤넬 티셔츠 이뻐서 여러번 보았던 제.......추천 -
[비공개] 아이오페 얼티미트 하이드로 크림 : 세안하고 촉촉해지는 지름길~ / ..
아이오페멀티미드하이드로크림 50ml \43,000원 가격 맞는지 모르겠네요 저는 VIP 가격으로 총 결제금액 \33,000원에 구입했답니다 ㅎ 제형감은 요래요 적당하게 촉촉하고 히알루론산 성분 덕분에 바르고 나면 산뜻하면서 피부 보습막이 쌓여져 있는 느낌에 기분이 좋더라구요 크림 하나 사고, 콜라겐 기능성 식품과 라네즈 팩 좋아하는 거 아시고 샘플로 챙겨주신 아리따움 언닝♥ 매니저님이 설명 너무 잘해주시고 친절 친절 +.+ ㅎㅎㅎ 아항~ 안쪽에서 바깥으로 발라야 하는구만! 막 더덕더덕 떡칠(?) 했었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이오페에서 저렴하게 산 거라 .......추천 -
[비공개] 식욕 폭발 ㅜ 입을 꼬매놨어야 했어 ㅠ 1월 일상 , / 간장게장 /..
어젯밤에 입을 꼬맸어야 했나봐요 ㅠ 드라이브 갔다가 사먹은 간장게장 정말 너네는 밥도둑이 맞구나 밥을 한공기 반이나 뚝딱 해치우기 ㅡㅜㅜㅜㅜ 너넨 정말 하.. 안짜고 안달고 진짜 너무 맛있어서 폭풍흡입이 흰쌀밥과 같이 뚝딱! 끝나버린게 문제 ㅜㅜㅜ 먹느라 정신이 없어서 사진은 여기까지 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 정말 게 눈 감추듯 금새 해치우고 운동은 한시간을 했다는 슬픈 후기가 있다지요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 1월에 매운게 먹고 싶었던 어느날 동대문엽기떡볶이 의정부 점에서 주문한 엽기오뎅. 햄,치즈, 약간의 떡 그리고 엄청난 오뎅이 들어있는 엽기오뎅! 떡볶이 먹을 때.......추천
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