(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 단식 6일차이자 완전 단식은 2일차아침에 브롬튼으로 오르막을 오르는데 확실히 힘들다기운이 없긴 없다단식(감식)에 들어가기 전 체중 72kg --> 오늘 체중 69kg6일째 약 3킬로그램이 빠졌다아침에 동료가 건네준 탄산수 (페리에)그닥 탄산수를 좋아하진 않지만 그래도 청량감은 반갑다변은 3일째 제대로 나온 적은 없는 것 같다그래도 같이 단식하는 동료들과 얘기하다가 알게 된 반가운 소식 하나꿀물 은 먹어도 된다는 거다 !!지겨운 점심시간을 지나 겨우겨우 퇴근지하철에서 아주 병든 닭이 된다 ㅋㅋ그리고 좀 구역질이 올라온다까페에 찾아보니 명현현상 중 하나란다단식 효과가 제대로 시작되었다는 증거...쌓여있던 지방을 이제 태우기 시작할 때 나오는 현상 중 하나라고 한다믿어봐야지집에 오자 마자 챙겨..

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 이제 감식 기간이 끝나고아무 것도 먹지 않는 완전 단식이 시작되었다먹는 것은 오로지 '물'뿐완전한 단식이다먹는 약이 있어서 그건 그냥 먹었는데... 괜찮겠지?생각보다 컨디션은 괜찮았다저녁까지는...저녁부터 급격히 피곤해지고 힘이 빠진다단식 에 필요한 것들구충제와 마그밀일단 완전 단식 첫날인 오늘 구충제를 먹었다시원하게 내려가기를...저녁에 급격히 기운이 빠지다 보니 이거 계속 할 수 있을까 걱정이 된다사람들도 엄청 피곤해 보인다고 하고 ㅠㅠ그래도 시작한게 아까우니 견뎌 봐야지변은 이제 나오지 않는다숙변이 있을텐데... 내일부터 섭취할 저 마그밀을 기대해 봐야지무지 일찍 잠에 든다잠은 생각보다 평소 대비 좀 더 잘 자는거 같기도 하다지금부터 5일간 완전 단식이다브루스, 화이팅 !..

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 설날 연휴폐렴스러운 깊은 기침 외에는 딱히 할 일도 없는 하루하루뭐라도 할 거 없나 생각에 불현듯 생각난 작업커스텀 스니커즈즉 나만의 스니커즈 만들기...마음 먹은 건 몇년 되었지만 역시나 실천을 하지 못했던 나이때 아니면 언제 해보냐 싶다다행히 며칠 전 사둔 마커도 있고 해서 작업 돌입떨린다폐기 직전의 컨버스 하이탑, 나를 꼭 닮았다이 녀석을 상대로 연습해본다어차피 버려질 녀석, 마지막 단장을 해 보자는 차원으로...처음이고 하니 아주 소소하게만 해 봤다애매하게 구질구질한 건 싫어하니 일단 첫 시도에는살짝만...내 이름을 써보는 촌스러운 첫 시도이다서체도 딱히 생각한 게 없고 바로 무모하게 작업진한 청록색 컨버스라서 골드 컬러가 어울릴 것 같아 골랐다약간 그래피티 느낌도 낼 겸...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 요즘엔 미세먼지가 봄에만 일어나는 문제가 아니죠사계절 내내 이제 미세먼지를 신경써야 하는 시대가 되어버렸습니다.참 속상하고 그렇네요맑은 공기 속에서 마음껏 뛰어놀 수 있는게 얼마나 큰 기쁨인지 말입니다.아침마다 미세먼지와 황사 뉴스를 체크하면서 다녀야 하니 참...몇 년 전에 일본에 여행갔을 때 참 독특했던 것이도쿄에 사는 사람들이 왜 그렇게 많이 마스크를 쓰고 다니는지 참 의아했었거든요도쿄 지하철을 타면 정말 많은 사람들이 마스크를 쓰고 있습니다.패션 유행인가 싶었었는데 아마도 그게 우리나라보다 공기에 좀 더 민감해지기 시작해서 그런거 같아요이젠 우리나라도 그렇게 마스크를 많이 쓰고 다니는 모습이 어색하지 않죠저 또한 브롬톤과 함께 마스크를 항상 휴대하고 다닙니다...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 현금 쓸 일이 꽤 줄기는 했지만 그래도 결혼식이든 용돈 줄 때든급할 때 ATM/CD기는 계속 이용하게 되더라구요현재 주력은행으로 사용중인 케이뱅크(K뱅크)금리 때문에 여기에서 주로 돈을 굴리다가돈 찾을 때만 카카오뱅크를 이용하곤 했었는데요올해 들어서면서 케이뱅크에서 발표를 했죠전국 모든 은행에서 입출금 수수료가 다 무료라고...(케이뱅크 홈페이지 발췌)굿굿 이죠이제 카카오뱅크로 번거롭게 돈을 옮겼다가 찾을 필요가 없어졌습니다.케이뱅크도 전국 모든 은행에서 다 무료라네요즉 주변에 은행 ATM이 보이면 마구 사용해도입출금이 다 무료라는 이야기입니다.케이뱅크 홈페이지 공지에 보면 모든 은행 뿐 아니라 우체국, 농협, 증권사까지 모두 무료라고 합니다.기존에 무료였던 GS25 편의점도 포함..

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 이전 글 >대형 디스플레이의 진화와 전망 (2) OLED의 특성과 그 가치 대형 OLED가 가져올 삶의 단상 그럼 앞으로 우리는 구체적으로 어떤 변화를 겪게 될까? 그런 변화를 상상하는데는 실제 이런 가치를 지닌 제품들의 예를 들어보는 것이 가장 구체적인 도움이 된다. 대형 OLED 디스플레이를 응용해서 곧 선보일 것 같은 제품이나 인테리어 물품들의 아이디어들을 통해 곧 누릴 우리 삶의 변화를 살펴보자. 몇 년 내 현실화 될 수 있는 한 삶이다. 금요일 오후가 되자 기분이 벌써 들뜬다. 어제까지 우중충했던 날씨마저 오후부터 화창하게 갰다. 주말에는 더 맑고 청명한 날씨라는 예보이다. 퇴근길에 이 좋은 기분을 자동차로 좀 표현해야겠다는 생각이 든다. 마침 뉴스 기사에 팬톤이 내년 컬러로 화사한 코..

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(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 이전 글 >대형 디스플레이의 진화와 전망 (1) OLED 의 주목해야 할 특성과 실질적인 가치 일단 대상은 대형 OLED 디스플레이로 좁혀서 얘기한다. 마이크로 OLED 같은 기술이 있지만 크게 보면 본질적으로 비슷하다고 본다. 그렇다면 기본적으로 어떤 기술적 특성이 있길래 변화를 이야기하는 걸까? 디스플레이가 갈수록 휘도가 좋아지고 해상도야 늘어나면서 보다 현실에 가까운 표현이 가능하겠지만 그것이 다가 아니다. 앞으로 대형 OLED 디스플레이가 가질 눈에 띄는 특징을 짚어보고 그로 인한 실질적인 가치들을 보자. 1. OLED는 얇고 가볍다. 대형 디스플레이가 얇고 가벼워진다는 것은 큰 변화를 가능하게 한다. 무거워서 고정해야 했던 것들이 탈부착이 가능해지기도 한다. 집 안에 TV가 지금까지 그랬듯 ..