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[비공개] ㅣ포천시화랑태권도ㅣ태권소녀 강은콩의 겨루기&송판격파
6살때부터 시작한 우리 터프한공주 태권소녀 강은콩... 여러가지 이유를들어 시작했지만^^ 지금은 태권도하길(?) 시키길...!!! 정말 잘 했다는 생각이 든다 태권도 국가대표를 목표로 삼고있는건 아니지만... 할 수 있는한 본인들이 그만하고 싶다 할때까지는 시켜볼까 한다^^ 일년에 두번씩있는 포천시 화랑태권도의 정기행사 이번엔 12월 25일 크리스마스때 일정이 잡힌지라...몇 명이 빠진 가운데...심사는 진행되었다. 연령대도 참...다양하게 포진되어있는 화랑태권도 체육관생들...^^ 심사발표회의 하이라이트 태권무를 오늘은 첫번째 순서로.......추천 -
[비공개] POM 100%석류주스가 도착했네요ㅣ레몬테라스이벤트당첨ㅣ
먹는거 앞에선 급~부지런해지는 나... 특히 냉장고 가득 종류별 색깔별 과일들이 있는걸 보면 정말 행복이 따로 없다고 울여보님께말하곤 하죠 ㅎㅎㅎ 그래서 요 POM 100% 석류주스... 석류 5개를 압착해서 만든 100%라는 말에... 또 !!! 빨강아이스박스에 눈이 멀어 ㅋㅋ얼렁 덧글달고 응모했답니다*^^* 핸폰으로 발표날짜 알람으로 맞혀놓고...알람 울리때 냉큼가서 확인하는 나 ㅋㅋㅋ 제....친구가 그러더군여 경쟁률 치열한 레몬테라스에서 당첨됐으니 큰소리 뻥뻥치며 자랑하라구 ㅎㅎㅎ 맞나여? ^^ 이벤트 당첨소식에 오지도 않은 석류주스 오면 꼭 나눠주마하고 약속했.......추천 -
[비공개] ㅣ코티지ㅣ플레이홈에서 날아온 크리스마스선물
*** 2년전인가...? 가구소품 홈페이지 검색을 통해 알게된 코티지... 커피에 비유하자면 생크림이 듬뿍 들어갔을것 같은 맛... 김치로 말하자면 고춧가루가 덜~들어갔을것 같은 색... 그 무엇도 강해서 자극적이기 보다는 살며시 접수되는 그런 홈페이지 분위기에 끌려....즐겨찾던 곳이 홀연 정리한단다...;;; . . . 아쉬움의 끝을 짧게 정리해주는 그녀들의 감성놀이터 : 플레이홈 그럼그렇쥐~ㅎㅎㅎㅎ 카페오픈 소식 접하고 냉큼달려가...회원가입완료!!! 이어지는좋은소식^^ 그래서 그 좋은소식에 당근 반응 보였죠.... 인테리어관련 카페임에도 인테리어관련 포스팅.......추천 -
[비공개] 노가리노가리 강츄~♬ㅣ노가리구이,밑반찬,술안주ㅣ
노가리구이 요리재료 반건조된명태노가리,굴소스,파,마늘,들기름,먹다남은술아무거나...등등 상황 밑반찬 재료 건어물류 방법 굽기 20분 미만 요리팁 노가리손질시뼈를발라낼땐..꼭꼬리에서머리쪽방향으로떼어내세욥 마른오징어구이...쥐포구이...진미채...등등 건어물 너무 사랑하는 나~ 요리하는것 보담...먹는걸 더 좋아해서 여보님께서 아파트 단지내 장터에서 사온 명태노가리 조리가 잘~될지는 ㅎㅎㅎ 해봐야 알수있다는거 ;; &nb.......추천 -
[비공개] ㅣ가을단풍ㅣ포천시 금주리 금룡사의 가을
등잔 밑이 어두웠다. sbs tv 세상에 이런일이란 프로그램을 보고 알았으니 ... 우리동네 명소를ㅎㅎㅎ(집에서 차로 5분정도...) 어느 보살님의 지극정성 기도로 빚어낸 거대한 작품이란다 바위를 도려내고, 그자리에 작을 돌부처상들을 채워가며 그녀는 자식에대한 소원을 간절히 빌었다고 했다. 그 소원 이루어졌길....나도 요기 돌부처들 앞에서 빌어보았다.*^^* 궁시렁+++금룡사라는 절~큰 법당 위로 올라가면 볼수있어요 찾아가보실분은 '포천시 영중면 금주리 산25-8번지'으로 네이버 지도검색 원츄!!*^^*추천 -
[비공개] 연천군이지만 포천시에서 가까운 한탄강유원지
내가 포천에서 살아가며 포천을 사랑 할 수 밖에없는 이유중 하나!ㅎㅎ (초반부터 거창버전 ㅋㄷㅋㄷ) 휴일 늦잠을(조금) 포기만 한다면 당일치기로 많은 곳을 누빌수 있다는 거랍니당^^ 자다가도 벌떡 일어나 "그래~나갔다오자...!!!" 눈꼽정리만 하고 모자 푹~눌러쓰고도가볍게 바람쐬러 갈 수 있는 곳 일산(시댁)을 오며가며 들리기도 하는곳 지난 여름날 끝자락에 벙개루 다녀왔던 곳을 이제야 소개해 봅니다... 출발지는 경기 포천시 신북면 도착지는 연천군 전곡리 한탄강유원지==333 정말 가깝죠?^^ 요새는 길찾기 안내.......추천 -
[비공개] 오늘의 밑반찬 지리산토종꿀로 멸치볶음
멸치볶음 요리재료 부안햇멸치,다진마늘,지리산토종꿀,들기름,잣,통깨 상황 밑반찬 재료 건어물류 방법 볶음 3000원 미만 | 20분 미만 요리팁 불을끄고꿀을넣어주면굳지않고부드러워요 얼마전 카페에서 공동구매로 구입한 지리산토종꿀(특품)을 아껴두었다... 밑반찬으로 멸치볶음을 하려고 뚜껑을 첨~으로 열었답니다...^^ 나 어릴적부터 아는 지인에게 토종꿀을 공급받아왔던터라 사먹는 꿀은~영~아니올시다 하는 배타적인 생각에 쿄쿄;;; 먹던 꿀이 똑~떨어.......추천 -
[비공개] (새내기10대청소년)포천의 킹콩4인방 스트레스 해소하는날
포천의 킹콩4인방 강준,강은,다인,유진... 11살~ 10살~ 12살~ 11살~ 10대에 갓 입문한 새내기지만 그래도 10대청소년!!!ㅍ 아직은 아니겠지만(?) 나름대로들 질풍노드의 시기를 거쳐가게될 10대청소년들~ㅍㅎㅎㅎ 돌이켜보면 얌전하게 지나온 나의 청소년기.. 하지만 요즘은 세상이 세상인지라 조심스러운게 사실~ 의연하게 대처해야겠다지만 내심은 그렇지만은 않기에;; 그때그때 아이들이 원하는것을 캐치하려고 노력한당 ㅠㅠ힘들당;; 여보님 비위...애덜 비위...맞추자니...^^ 궁시렁+내 비위는 누가 맞춰주나...? ㅎㅎㅎ 놀토프로그램으로.......추천 -
[비공개] 포천시청소년교육문화센터 놀토프로그램 김장김치 담그기체험
포천시청소년교육문화센터가 설립되고 관내 학생들을 위한 많은 프로그램이 쉼~없이 마련되고 있어 직장을 다니는 엄마로써얼매나 반가운 소식인지 모른다ㅎㅎㅎ 시승격후로 문화적으로...교육적으로...혜택이 풍성해져 부지런만 떨면 아이들에게 많은 체험프로그램을 접하게 할수 있당^^ 그래서 어떤 프로그램이 업뎃 되었나 하루에 한번씩... 포천시청 홈페이지나, 포천시시설관리공단 홈페이지를 잊지않고 방문하는 정보파 엄마의 자세로 attention 쿄쿄 김장철에서 조금 벗어나긴 했지만... 12월 둘째주 놀토체험프로그램은 '김장김치.......추천 -
[비공개] 아빠랑 딸이랑
서울 한복판에서 가장 북적이며 여유로울수 있는 곳 ㅎㅎㅎ 어린이대공원...! 햇살이 그리운 요즘... 따스한 봄날을 들추워보았어요 매일같이 티격태격하는 부녀지간 ㅎㅎ 사진속의 아빠랑 딸이랑 정이 넘쳐흐르는 모습 ㅎㅎㅎ 단~하루만이라도 지속될 수 있길 바래^^!!!추천