"우리 블로그"
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[비공개] 오십견의 원인과 증상, 치료법
50세 정도에 흔히 어깨가 아프다고하여 붙여진 오십견은 컴퓨터가 생활화 된 현대인들에게 있어서 거북이처럼 목을 빼고 바르지 못한 자세로 오랫동안 일을 하는 사람이 많아지면서사십견, 삼십견까지 등장하게 되어연령대가 많이 낮아졌습니다. 어깨 관절은 팔꿈치 관절과 함께 손의 기능에 매우 중요한 관절입니다. 이런 어깨 질환을 내버렬 둘 경우에는 치료가 어려워지며, 회복 또한 잘 안되므로 어깨에 통증이 나타나면 관절 전문가를 찾고 어깨 통증 예방법과 스트레칭과 더불어치료를 해야합니다. 하지만 젊은 층과 중년의 어깨 통증은 그 원인이 다릅니다. 어깨 통증의 원인 젊은층의 원인 습관성 탈구, 견갑골 운동이상 등.. 중년층의 원인 어깨힘줄(회전근개) 파열, 석화화건염, 관절염 등.. 어깨 통증은 크게 어깨 관절 이상에서 오..추천 -
[비공개] 관절내시경 시술의 특징
국민 건강이 증대되면서 점차 노인의 인구가 많아지는 노령화 사회가 되고 있습니다. 청장년 층은 스포츠를 즐기고 노인들은 퇴행성으로 관절에 무리가 오게 됩니다. 늙으면 가장 먼저 반응이 오는 곳이 관절이라고 하죠. 우리몸은 100개이상의 관절이 있어 어떤관절이 정확히 문제가 생겼는지 정밀 검사를 해보지 않는 이상 알기가 힘듭니다. 관절에는 뼈와 뼈가 만나는 부위를 감싸는 연골이 있어 관절을 무리없이 쓸 수있게 도와줍니다. 하지만 노화나 운동, 잘못된 자세, 습관 등으로 연골이 손상되면 관절 자체를 못쓰는 경우가 생기므로 일상 생활에 많은 문제가 생길 수 있습니다. 또한 요즘 여성들에게서 많이 발생하는 무지외반증도 발 관절 뿐만아니라 허리, 엉덩이, 무릎 관절까지 무리를 줄 수 있습니다. [Our Health] - 무지외반증의 원인, 증상..추천 -
[비공개] 무지외반증의 원인, 증상과 치료방법
흔히 여성들에게서 많이 발견되는 무지외반증은 엄지발가락이 두번째 발가락 쪽으로 휘어 변형이 심해지면 무릎, 엉덩이, 허리까지 심하게 아파 잘 걷지 못하는 질환입니다. 무지외반증 발생률은 여성 70%, 남성 57.7%로 여성이 1.2배 정도 높으며 중증의 경우도 여성이 남성보다 3.9배 많다고 합니다. 일반적으로 뾰족하고 굽이 높은 하이힐을 신으면 잦게 발생하여 '킬힐' 이라고도 불리우며 발목을 자주 삐거나 신발 속 공간의 발가락 움직임이 원할 하지 못할 경우에 발생하기도 합니다. 해럴드 기사 : 여름에 즐겨신는 하이힐 무지외반증 부른다 하지만 꼭 하이힐 때문만이라고는 할 수 없는게 무지외반증 환자의 절반이 유전적인 원인이라고합니다. 발목을 자꾸 삐는 것도 하이힐보다 발목에 문제가 있기 때문인 경우도 많으므로 정확한 원인을 찾아 ..추천 -
[비공개] 오늘의 어휘 fastidious
기출문제중 빈칸에적절한 단어는? He is very ____________ about the music he picks. He exclusively listens to hiphop and reggae. 1. fastidious 2. capricious 3. unreasonable 4. frugal 5. stingy 해설 번역 : 그는 그가 고른 음악에 대해서는 매우 까다롭다. 그는 힙합과 레게만 듣는다. 뒷문장 exclusively가 배타적이라는 의미이므로 무척 음악에 까다롭다는 것을 유추할 수 있다. 3, 4, 5번은 쉬운 단어이므로 일단 패스하고 1번과 2번 단어 중에서 골라야 하는데 단어를 알고 있어야 하는 문제다. 이번 기회에 암기해 두자. 1. fastidious 까다로운(=picky) 2. capricious 변덕스러운 3. unreasonable 불합리한 4. frugal 검소한 5. stingy 인색한(=penurious) //추천 -
[비공개] IPS 와 TN 모니터의 차이점
IPS와 TN 모니터 패널의 차이점을 한번에 볼 수 있는 영상입니다. 예전에 나온 영상인데 요즘도 그런지 모르겠군요..--; 요즘 TN 패널도 많이 좋아졌다고는 하던데 IPS는 시야각은 좋지만 전기를 많이 먹고,값도 비싸지만 TN은 시야각은 안좋은데 전기를 덜먹고 상대적으로 값이 쌉니다. LCD 모니터 사는데 참고하시기 바랍니다. 최근에는 LED 모니터도 나왔는데 가격이 문제네요. //추천 -
[비공개] 7월22일 개기일식,부분일식 생중계 사이트 모음
오늘 개기일식이 일어남에 따라 생중계를 해주는 사이트들이 많은데요.. 하지만 트래픽이 몰려 허용인원이 초과하거나 버퍼링이 걸리는군요. 그래서 트래픽 분산 차원에서 각 언론사와 포털 등을 중심으로 생중계 사이트 들을 모아봤습니다. 2009 세계천문의 해 : http://www.astronomy2009.kr/solar_eclipse/live.aspx 접속이 쉽지 않습니다. 다음 : http://tvpot.daum.net/video/live/여기도 버퍼링이 잘 걸리는군요. 동아TV : http://etv.donga.com/view.php?idxno=200907220023467 그나마 제일 나음 현재 시간 10시 35분인데 태양이 거의 초승달 모양으로 가려졌네요. 한겨레 : http://www.hani.co.kr/arti/science/science_general/367144.html 안습 트래픽 중국 생방송 : http://hd.cctv.com/special/rqs/6/index.shtml 우리나라는 부분일식이지만 중국은 200-300년 만에 한번 찾아오는 개기일식이라서 더욱 볼만할 듯.. 중국에서 관..추천 -
[비공개] 오늘 개기일식 시간과 생중계, 그리고 주의점
출처: http://www.astronomy2009.kr/solar_eclipse/page_00.aspx 현재 2009 세계 천문의 해 홈페이지가 트래픽이 몰려 접속이 원활하지 않네요--; 개기일식 생중계는 네이버, 다음 등 포털사이트에서도 해준다는데 제대로 나오는 곳이 없네요.. 7월22일 개기일식,부분일식 생중계 사이트 모음 2009년 7월 22일 태양이 달에 의해 완전히 가려지는 개기일식이 일어날 예정이어서 개기일식 시간과 주의점을 알아보았습니다. 지역에 따라 부분적으로 해가 가려질 수 있고 중국, 인도 등 아시아 일부에서는 완전히 태양이 가려지는 개기일식을 볼 수 있다고 합니다. 한국에서는 아마도 부분적으로 볼 수 있을 듯.. 서울에서는 약 80% 정도 가려지고 오전 9시 34분부터 12시5분까지 약 2시간 정도 진행되고 일식최대는 10시 48분 즈음입니다. 주의점은 맨눈으로 관찰하다가는 실명의 우려..추천 -
[비공개] 오늘 개기일식 시간과 생중계, 그리고 주의점
출처: http://www.astronomy2009.kr/solar_eclipse/page_00.aspx 현재 2009 세계 천문의 해 홈페이지가 트래픽이 몰려 접속이 원활하지 않네요--; 개기일식 생중계는 네이버, 다음 등 포털사이트에서도 해준다는데 제대로 나오는 곳이 없네요.. 7월22일 개기일식,부분일식 생중계 사이트 모음 2009년 7월 22일 태양이 달에 의해 완전히 가려지는 개기일식이 일어날 예정이어서 개기일식 시간과 주의점을 알아보았습니다. 지역에 따라 부분적으로 해가 가려질 수 있고 중국, 인도 등 아시아 일부에서는 완전히 태양이 가려지는 개기일식을 볼 수 있다고 합니다. 한국에서는 아마도 부분적으로 볼 수 있을 듯.. 서울에서는 약 80% 정도 가려지고 오전 9시 34분부터 12시5분까지 약 2시간 정도 진행되고 일식최대는 10시 48분 즈음입니다. 주의점은 맨눈으로 관찰하다가는 실명의 우려..추천 -
[비공개] 오늘의 어휘 rigorous
서울시 기출문제중 밑줄친 단어와 의미가 가장 가까운 것은? The complexity of their work means that educational psychologists have to undergo a rigorous professional training. 1. high-level 2. delicate 3. harsh 4. trifling 5. individual 해설 번역 : 그들의 일의 복잡성은 교육심리학자들이 엄격한 전문적 훈련을 받아야 한다는 것을 의미한다. rigid 라는 단어를 알고 있으면 쉽게 유추가 가능한데 보기에 나온 단어들이 좀 만만치 않습니다. rigid는 '엄격한' 이라는 의미를 알고 있으므로 그와 비슷한 단어가 들어가야 합니다. 문맥에 따라 1번의 high-level 을 넣을 수도 있지만 이건 함정이고, trifling 이 다소 눈에 익지 않은 단어인데 이건 harsh를 알고 있는가를 물어보는 문제같습니다. 따라서 이 단어의 암기가 되어있는가를 물어보는 약간의 난이도가 있는 문제입니다. 유추만으로는 한계가 있습..추천 -
[비공개] 의료실비보험 7월중에 가입하면 100% 보장?
고령화 시대에 접어들면서 미래에 대한 불안감 때문에 보험에 가입하는 분들이 많아지고 있는 추세입니다. 어떤 보험이 자신에게 적합한지 잘 알아보고 가입을 해야하는데 무턱대고 광고에 혹해서 가입하다가 나중에 더 좋은 상품이 나와 갈아타는 사람들도 많이 보았습니다. 그리고 이번에 의료실비보험이 100퍼센트에서 90퍼센트로 보장축소가 이루어 진다고 하는데 보험가입자들에게 더욱 부담이 가는 듯합니다. 그래서 보험플러스에서 이번에 무료상담 이벤트를 한다고 합니다. 이번에 의료실비보험이 100%에서 90%로 축소 보장된다는 정책때문에 7월까지만 100% 보장한다는군요. 잘 알아보고 필요하다면 무료상담도 받아보면 좋을 것같습니다. 8월14일까지이벤트 기간이라 홈플러스 10만원상품권 등 경품도 준다고 하니 일석이조입니다. 생명, 장..추천
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