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[비공개] 이준호 소장의 33일만에 10Kg감량, 직장인 복부지방/내장지방 다이..
[다이어트도 창조적 전략과 혁신이 필요하다.]이준호 소장의 33일만에 10Kg감량, 직장인 복부지방/내장지방다이어트 비법 공개(세상의 똑같은 비법은 없더라!)슬로건 : 먹을거 먹고, 스트레스 받지 않는 운동습관 체득하자!핵심 키워드 : 물자주마시기, 소식, 금식, 채식, 운동, 기록하며 지속하기, 목표기간설정하기,주변분들의 응원과 지지 도움받기.결론 : 1,000칼로리 아침저녁 2회 태우기 목표로 운동을 한다.핵심지식 : 지방 1kg은 7,200칼로리를 운동으로 태울때 감량된다.는 진실을 이번 다이어트 중에 발견한 핵심지식이었다. 다이어트 원리 : 성인 남성 2500칼로리 / 1일 필요, 1,500칼로리 미만 먹고, 하루 2,000칼로리.......추천 -
[비공개] 탐라금융포럼, 19일 중국자본 제주투자 주제 특별포럼
탐라금융포럼, 19일 중국자본 제주투자 주제 특별포럼중국자본의 제주 투자에 대해 중국금융전문가로부터 의견을 듣는 자리가 마련된다.전국투자자교육협의회 주최, 사단법인 탐라금융포럼 주관으로 중국금융연구원 이창영 교수 초빙 특별포럼이 19일 오후 2시부 제주특별자치도의회 도민의 방에서 열린다.포럼의 주제는 '왕서방의 한국투자'로, 제주지역에 무분별하게 투자되고 있는 중국자본에 대한 제주도민들의 안목을 기르는 것을 목적으로 하고 있다.대상은 관심 있는 도민 중 선착순 50명이며, 참가비는 무료다.연사인 이창영 교수는 중국 인민대학 경제학박사(중국금융전공)로 중국자본시장연구회 부회장이다. 오랜기간 기업은행 중국 지.......추천 -
[비공개] [61] 컨설케이터의 통찰력 3가지
[61]컨설케이터의 통찰력3가지첫째. 의뢰사 조직이 아는 부분 정리하기둘째. 의뢰사 조직이 모르는 부분 발견하기셋째. 의뢰사 조직이 모르고 있다는 것 조차 모르는 부분 전문화 시켜주기SP. 필자가 13년동안 선정의 내리리고 실천해왔던 컨설케이션(컨설팅+교육)을 진행하면서 전문가 과점의 미래지향적인 2사분면의 범주인 컨설케이터의 역할을 하면서 조직혁신, IMC브랜드마케팅전력 혁신컨설팅, 자문컨설팅, 기업 맞춤교육, 워크샵, 신사업 타당성 컨설팅, 마케팅 실행 컨설팅,카테고리별 유통 입점 준비전략 컨설팅 등 머천다이징, 브랜딩, 마케팅, 오프라인, 온에어, 온라인 등 전방위적인 범주에서 필자가 만든 신조어 컨.......추천 -
[비공개] [60] 미래를 선점하는 비법 3가지
[60]미래를 선점하는 비법 3가지첫째. 상상하기둘째. 창조전략 구축하기셋째. 혁신하기SP. 요즘처럼 양극화에 불황기, 메르스까지 대외적인 불안감이 고조되는 시대에는 무엇보다 중요한 것이 긍정적이고 진취적인 미래를 선점하기 위해 위의 3가지 상상하기 창조전략 구축하기 혁신하기 등에 대한 셀프트레이팅, 멘토, 코치, 컨설케이터등과의 양방향 소통, 관찰, 발견을 통해 미래를 선점하는 실전같은 연습을 꾸준히 해야 한다고 본다. 필자가 가장 기본적으로 하는 것은 여러가지 검중된 MBA수준과 글로벌 우수한 분석툴을 가지고 창조구상하기를 좋아한다. 기준점을 선 설계해보고, 5점척도로 체크를 해보며, 스스로 할 수 있.......추천 -
[비공개] 필자는 효율성과 효과성만 따지는 인간미 없는 분들에게는 컨설케이션을 ..
자동화, 정보화, 디지털화, 로봇화로 인한 일자리가 줄거라는 낙망의 불안감이 생기는 시대지만분명 인간을 한물 간 폐물로 만들려고 시도하는 리더가 아니라인간의 능력을 키워줄 기업가 정신이 있는 리더들이 가장 가치 있는 기업을 세울 기업가들이다.필자는 효율성과 효과성만 따지는 인간미 없는 분들에게는컨설케이션을 진행 하지 않는 이유다.온전한 사람존중과 사람중심의 기업을 세워갈 예비리더들과 기업가들을혁신적이고 창조적인 양방향 소통하며 함께 목표하고 도전하며 성취, 성과, 성장 해갈 분들을 만나고 싶다는 기도를 해본다.그런 소중한 기업가들을 만나는 상상을 해본다.믿음을 가져본다.예수님의 이름으로 기도를 하.......추천 -
[비공개] 다이어트 식사법 19가지
다이어트 식사법 19가지 - 한동안 잊고 있던 식사법들..다시 한번 10kg감량에 도전하리라다이어트 식사법 19가지 한동안 잊고 있던 식사법들..다시 한번 10kg감량에 도전하리라!!!!!!!!!!!!!!!!!!1. 식사하기 1시간 전에 물을 충분히 마신다.이렇게 하면 식욕이 감퇴될 뿐만 아니라 충분한 수분으로 인해 체내의 지방분해를 돕는 효과를 볼 수 있다. 2. 음식은 천천히 먹는다.우리 뇌의 시상하부란 곳에 포만 중추가 있다. 배가 고픈 상태에서 식사를 하고 난 후 20분이 경과되어야 이 포만 중추가 배가 고프지 않다는 것을 느끼게 된다. 따라서 음식을 급하게 먹게 되면 먹을 만큼 먹었는데도 불구하고 아직 포만감을 느끼지 못하기 때문에 더 먹.......추천 -
[비공개] 마케팅혁신연구소 집합교육과정 안내
[정규과정]MD직업군실무교육 취업준비 정규과정 - (주)MD스터디 26기(6/13/토)[정규과정]국내최초-3년안에 연봉 1억에 도전하는 '퍼스널브랜드 전문 구축'과정( 1기 -6/20/토)[무료특강] 7월 3일 패션MD 취업준비 전략 특강 - (주)MD스터디추천 -
[비공개] [7월3일 금요일 무료특강] 패션MD 취업준비전략 무료특강 – MIR..
[무료특강] 패션MD 취업준비전략 무료특강 – MIR 마케팅혁신연구소 부설:(주)MDSTUDY [무료특강 모집요강] 교육날짜 : 2015년 7월 3일 금요일저녁 7시30분~9시30분(2H)신청마감 : 7월 2일 화요일(스마트폰 문자로 참석안내원칙) 교육시간 : 2H 교육장소 : 서울시 구로동 811번지 코오롱사이언스벨리 2차 707호, 강소기업 러닝카페인원 : 30명(선착순)문의전화 : 070-7117-7884(대표) 참고사항 : 특강신청하시고 연락없이 참석안하시는 분들은 차기 진행되는 특강에 신청이 불가하오니 연락해 주기 바랍니다.(취소신청은 특강 전일까지 해주셔야 합니다.)- 강의시작 10분전까지 입실하시기 바랍니다.- 강의노트와 볼팬 지참하시고 오시기 바.......추천 -
[비공개] 3년안에 연봉 1억에 도전하는 국내최초 퍼스널브랜드, 브랜딩 전문구축..
현재 수강생 접수중!!신청하기 : http://www.kpbr.kr/bbs/board.php?bo_table=con_education&wr_id=9상담 및 문의: 02-6124-5960, 010-8775-005787057입금계좌: 기업은행 078-170468-04-010 ( 예금주: 한국퍼스널브랜딩연구소)당신이 이제는 주인공입니다.추천 -
[비공개] 삼성서울병원 환자 줄었지만, 환자 이동경로 복잡해져 "이번 주말 환자..
삼성서울병원 환자 줄었지만, 환자 이동경로 복잡해져"이번 주말 환자 수를 보면 향배 판가름날 것" 전망(서울=연합뉴스) 한지훈 기자 = 삼성서울병원에서 발생한 중동호흡기증후군(메르스) 환자 수가 감소세로 돌아선 반면 환자가 발생하거나 경유한 의료기관과 지역은 계속 늘고 있다.특히 여러 명의 환자가 각자 전국 여러 곳의 의료기관을 경유한 것으로 드러나 방역 대책에 비상등이 켜졌다.9일 보건복지부 중앙메르스관리대책본부에 따르면 전날 추가 확진 판정을 받은 8명 중 지난달 삼성서울병원 응급실에서 14번 환자로부터 메르스에 감염된 환자는 3명에 불과했다.↑ 마스크 착용하는 병원 관계자 (서울=연합뉴스) 윤.......추천