부정적인 말에 귀 기울이지 마라! 깔끔한 외모와 빈틈없는 일처리, 자신만만한 표정이 트레이드 마크인 샐리 크로첵. 잡지는 그녀를 3년 연속 ‘올스타 애널리스트’로 뽑았고 금융잡지 와 경제잡지 은 그녀를 극찬했다. 하지만 어릴적 그녀는 주근깨 투성이 얼굴에, 치아 교정기에, 두꺼운 안경까지 끼고 있었다. 그런 그녀가 친구들과 발야구를 하던 어느 날, 공을 차고 1루로 신나게 달려가다가 갑자기 쓰고 있던 안경이 땅에 떨어지는 바람에 아웃을 당하고 말았다. 이 일이 있은 후 친구들로부터 정말 가혹하리만큼 놀림을 당했고 학교에서 거의 외톨이로 지냈다. 말 그대로 ‘왕따’를 당했던 것이 다. 거의 모든 과목에서 A를 받았던 성적은, C로 곤두박질 쳤다. 종일 시무룩해 있는 그녀를 보고 그녀의 어머니가 조용히 다가 와 이렇게..

절대 균형 침묵은 심-신-정신의 절대 균형이다. 자신을 지키는 자 언제나 침착하고 폭풍에도 흔들리지 아니 한다. 그래서 얻는 것은 무언가? 자제, 참 용기, 극기, 인내, 존엄, 위덕이다. 침묵은 인격의 초석이다. - 신명섭의《강은 거룩한 기억이 흐른다》중에서 - * 입이 가벼우면 사람도 가벼워집니다. 마음의 무게를 잃게 돼 자제, 극기, 인내, 존엄... 그 모든 인격의 초석도 부평초처럼 흔들리고 심-신-정의 절대 균형도 어려워집니다. 절대 균형을 이룬 사람이어야 절대 믿음도 생겨납니다. - 고도원의 아침편지 中 - 말이 많으면 실수가 많아지게 됩니다. 왜냐면 말대로 모든 것을 100% 소화할수 있는 사람은 존재하지 않기 때문입니다. 그래서 침묵이 중요하며, 특히 외부의 환경이 나의 심신을 흔들때 더욱 그러합니다. 침묵은 말이 없어..

평창에서 오신 천사 강원도 평창에서 배추를 가득실은 트럭한대가 청량리 밥퍼 나눔 운동본부까지 물어물어서 찾아오셨답니다. 맑고 밝게 웃는 모습 이 너무도 아름다우신 노 부부께서 선물을 가슴에 안은 채 오셨 는데 천사의 모습 그대로 였다고 합니다. 트렁크며 뒷자석이며 배추를 가득가득채워 무료급식소에 오셔서 하시는 말씀이 "이렇게 배추 때문에 어려운 때에 가장 생각나는 사람이 가난한 우리 이웃들이지요. 이 배추로 맛있게 김치담가서 배고픈 우리 이웃들에게 잘 대접해 주시면 감사하겠어요." 아무 연락도 없이 갑자기 찾아오셔서 얼떨결에 배추를 다 내리고 보니 밥퍼에 있는 박스를 다 꺼낼 정도로 크고 작은 배추가 250 여개는 족히 넘었다고 합니다. 전국적으로 야채 값이 가장 비싼 이 때에, 어떻게 이 귀한 걸 아낌 ..

자신의 능력을 인정하고 고마워하는 마음 자신에 대한 감사에서부터 시작하라. 내가 발휘할 수 있는 능력은 무엇인가? 내가 가진 특별한 재능이나 기술은? 유머감각, 융통성, 민첩성, 치밀함, 신중함, 인내심 중 어느 부분이 직업에 기여하고 있는가? 당신은 자신의 특별한 능력을 당연한 것으로 생각하지는 않는가. 당신의 기술이나 재능, 공헌을 소중히 여기고 자신의 능력에 감사하라. 그러면 갑자기 자부심이 크게 증대되는 걸 느낄 것이다. 이런 자부심은 당신의 자질이나 능력을 제대로 발휘하는 데 도움이 된다. 심지어 '아니오'라고 분명히 태도를 밝힐 수 있는 것도 감사할 자질 중의 하나다. 앤서니의 경우를 보자. "저는 한계를 분명히 하는 제 능력에 감사합니다. 다른 사람들 에게 피해를 주지 않도록 제 범위를 지키며 '죄송합..

성인 대부분은 평일에 깨어 있는 시간의 절반 이상을 일을 하며 보냅니다. 그래서 어떤 일을 하는지가 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 삶을 사랑하는 방법 하나는 사랑하는 일을 하는 것입니다. 많은 자기계발서들이 ‘좋아하는 일, 잘하는 일을 하라’고 주장하는 이유가 여기에 있습니다. 가장 이상적인 것은 사랑하는 일을 사랑으로 하는 것입니다만, 이런 경우보다 그렇지 않은 경우가 더 많은 것 같습니다. 그렇다면 그런 일을 하고 있지 못한 사람은 시든 나무처럼 존재해야 하는 것일까요? 일이 아닌 다른 것에서 의미를 찾고 즐거움을 보상 받아야 하는 것일까요? 다른 방법도 있습니다. 지금하고 있는 일을 사랑하는 것입니다. 여기서 ‘자금하고 있는 일’은 내가 좋아하거나 잘하는 것에 상관없이 내게 주어지거나 내가 선택한 일 모두를 ..

당신이 있어 고맙습니다 긴 겨울 가뭄입니다. 밤하늘 별은 매일 명랑하게 밝아서 탄성을 자아냅니다. 저 별 좀 봐! 서편 하늘에 유난히 밝은 별 이름은 뭐지? 매일 궁금해하면서 여전히 모르는 채 바라봅니다. 무명, 익명 무슨 상관이겠습니까? 거기서 변함없이 밝고 아름답습니다. 세상에 이름 없는 것들, 하나같이 아름다운 별들입니다. 제 밝음, 제 아름다움 잃지 않는다면 오래오래 그렇게 소중히 빛날 겁니다. 아름답지 않은 별 없듯 소중하지 않은 생명 없습니다. 존재의 존엄을 살필 겨를 없고, 초라해 보이는 내게 스스로 실망하기 쉬운 세상이 되었습니다. 모두 내 탓만은 아닙니다. 좌절 먼저 하시지는 마세요. 이철수의 에서 발췌 새벽에 눈뜨면 새날입니다. 햇살이 눈부시지요! 밝습니다. 살아서 맞는 모든 아침이 새날입니다. ..

 행복과 성공은 무엇을 보느냐에 달렸다 자동차 사고로 하반신이 마비된 과학자 미첼은 이렇게 말했다. "하반신마비가 되기 전 내가 할 수 있었던 일은 1만 가지였다. 그러나 이제 내가 할 수 있는 일은 9천 가지다. 나는 잃어버린1천가지를 후회하며 살 수도 있고 아니면 아직도 가능한 9천가지를 하면서 살 수도 있다." 사람의 행복지수는 '무엇을 보느냐'에 달렸다. 없는 것을 보면 불행하지만, 있는 것을 보면 행복하다. 나쁜 면을 보면 불행하지만, 좋은 면을 보면 행복하다. 감옥과 수도원은 그곳에서 불평을하느냐, 감사를 하느냐의 차이만 있을 뿐이다. 사람은 있는 것을바라보고, 좋은 면을 바라볼 때 감사하는 마음이 생기고 행복해진다. 사막의 낙타는 오아시스를 만나도 서두르지 않고 차분하게 물을마신다고 한다. 자신의 몸 어딘가..

자신감을 매일 축적하라 자신감은 우리의 발걸음이 작고 조심스러워질지 아니면 크고 대담해질지를 결정한다. - 로자베스 모스 캔터, 『자신감』 사람이 어떤 일을 해내느냐 해내지 못하느냐를 결정짓는 가장 큰 요인은 자신감일 겁니다. 얼마든지 할 수 있을 작은 일도 '나는 못해'라고 생각하기 때문에 하지 못하는 경우가 많습니다. 자신감은 어느 날 갑자기 생기는 것이 아닙니다. 평소에 자신감을 축적해 온 사람들만이 필요할 때 자신감을 발휘할 수 있습니다. 자신과의 작은 약속, 예를 들어 내일부터 6시에 일어나자거나 일주일에 세 번씩 꼭 운동을 하자거나 하는 약속을 꾸준히 지킨 경험들이 모이면 자신감이 생길 수 있습니다. 그렇게 쌓인 자신감은 어느 날 큰 힘을 발휘합니다. 어쩌면 살아가는 순간순간은 자신감을 축적해 가는 과정이라 ..