웨어러블 기기라고 하면 대체로 체력 단련을 위해서 체중을 감량하거나 활동량을 측정하는 제품들을 생각하게 된다. 하지만 지난 몇 년 동안 꾸준하게 신체 뿐 아니라 정신을 올바르게 가지기 위한 테크놀로지가 급부상하고 있다. 최근의 조사 결과에 따르면 스트레스를 측정하는 것이 웨어러블 제품으로부터 기대하는 가장 중요한 기능중의 하나이다. 애플을 비롯한 주요 기업들은 그 동안 조용히 이러한 트렌드를 준비하고 있었다. 아직까지 이러한 제품들이 얼마나 실제로 마음을 차분하게 하고, 안정감을 주고, 집중력을 높여주는가에 대한 확정적인 실험결과가 나오지는 않았다. 하지만 두뇌의 건강을 위한 흥미로운 제품들을 엄선해서 소개.......

웨어러블 기기라고 하면 대체로 체력 단련을 위해서 체중을 감량하거나 활동량을 측정하는 제품들을 생각하게 된다. 하지만 지난 몇 년 동안 꾸준하게 신체 뿐 아니라 정신을 올바르게 가지기 위한 테크놀로지가 급부상하고 있다. 최근의 조사 결과에 따르면 스트레스를 측정하는 것이 웨어러블 제품으로부터 기대하는 가장 중요한 기능중의 하나이다. 애플을 비롯한 주요 기업들은 그 동안 조용히 이러한 트렌드를 준비하고 있었다. 아직까지 이러한 제품들이 얼마나 실제로 마음을 차분하게 하고, 안정감을 주고, 집중력을 높여주는가에 대한 확정적인 실험결과가 나오지는 않았다. 하지만 두뇌의 건강을 위한 흥미로운 제품들을 엄선해서 소개.......

웨어러블 기기라고 하면 대체로 체력 단련을 위해서 체중을 감량하거나 활동량을 측정하는 제품들을 생각하게 된다. 하지만 지난 몇 년 동안 꾸준하게 신체 뿐 아니라 정신을 올바르게 가지기 위한 테크놀로지가 급부상하고 있다. 최근의 조사 결과에 따르면 스트레스를 측정하는 것이 웨어러블 제품으로부터 기대하는 가장 중요한 기능중의 하나이다. 애플을 비롯한 주요 기업들은 그 동안 조용히 이러한 트렌드를 준비하고 있었다. 아직까지 이러한 제품들이 얼마나 실제로 마음을 차분하게 하고, 안정감을 주고, 집중력을 높여주는가에 대한 확정적인 실험결과가 나오지는 않았다. 하지만 두뇌의 건강을 위한 흥미로운 제품들을 엄선해서 소개.......

"고개를 숙이고 스마트폰을 조작하면서 걸어가는 행위는 목뼈 하중을 증가시켜 목 디스크 발생 위험을 높이는 데다 보행 교통사고 위험이 있어 절대로 해선 안 된다" 10월 20일자 조선일보는 스마트폰의 과도한 사용이 목의 건강에 얼마나 나쁜 영향을 주는 지에 대하여 다루었습니다. http://news.chosun.com/site/data/html_dir/2016/10/20/2016102000223.html 스마트폰을 내려다 본다고 목디스크가 걸릴 위험이 커진다고? 공감이 되시나요? 사실 제 주변의 친구와 지인들은 이런 인과관계에 대해서 공감을 잘 못합니다. 전혀 와닿지 않는다는 표정을 짓습니다. 그런데 조선일보에 따르면 고개를 숙이고 걷는 것이 목 디스크의 위험을 높인다고.......

전문적인 육상 선수들은 자신의 운동 경로와 속도를 살펴는 장치들을 많이들 사용합니다. 특히 건강을 열심히 챙기는 선수들은 운동 중에 심혈관계의 상태도 동시에 모니터링할 수 있는 장치들도 사용해 왔습니다. 한 때는 손목에 커다란 GPS를 달거나, 가슴에 불편한 심박 모니터링 기기를 감고 있어야 했던 시절도 있었습니다. 최근에 나온 모니터링 기기들은 이렇게 거추장스럽지도 않으면서 훨씬 더 다양한 정보를 측정하고 분석할 수 있습니다. 그런 제품 중의 하나가 센소리아(Sensoria) 스마트 양말입니다. 이 제품은 양말에 회로와 센서가 일체형으로 부착되고 무선통신 칩이 있어서 주행 속도와 거리를 잴 수 있습니다. 동시에 어떤 주.......

전문적인 육상 선수들은 자신의 운동 경로와 속도를 살펴는 장치들을 많이들 사용합니다. 특히 건강을 열심히 챙기는 선수들은 운동 중에 심혈관계의 상태도 동시에 모니터링할 수 있는 장치들도 사용해 왔습니다. 한 때는 손목에 커다란 GPS를 달거나, 가슴에 불편한 심박 모니터링 기기를 감고 있어야 했던 시절도 있었습니다. 최근에 나온 모니터링 기기들은 이렇게 거추장스럽지도 않으면서 훨씬 더 다양한 정보를 측정하고 분석할 수 있습니다. 그런 제품 중의 하나가 센소리아(Sensoria) 스마트 양말입니다. 이 제품은 양말에 회로와 센서가 일체형으로 부착되고 무선통신 칩이 있어서 주행 속도와 거리를 잴 수 있습니다. 동시에 어떤 주.......

전문적인 육상 선수들은 자신의 운동 경로와 속도를 살펴는 장치들을 많이들 사용합니다. 특히 건강을 열심히 챙기는 선수들은 운동 중에 심혈관계의 상태도 동시에 모니터링할 수 있는 장치들도 사용해 왔습니다. 한 때는 손목에 커다란 GPS를 달거나, 가슴에 불편한 심박 모니터링 기기를 감고 있어야 했던 시절도 있었습니다. 최근에 나온 모니터링 기기들은 이렇게 거추장스럽지도 않으면서 훨씬 더 다양한 정보를 측정하고 분석할 수 있습니다. 그런 제품 중의 하나가 센소리아(Sensoria) 스마트 양말입니다. 이 제품은 양말에 회로와 센서가 일체형으로 부착되고 무선통신 칩이 있어서 주행 속도와 거리를 잴 수 있습니다. 동시에 어떤 주.......

거북목의 61퍼센트가 10~30대 젊은 층이라고 합니다. 반면에 목디스크는 40~60대 중장년층이 62퍼센트를 차지합니다. 이 결과는 건강보험심사평가원이 '목디스크 관련 질환'에 대해 최근 5년 동안의 심사결정자료를 분석한 결과 밝혀졌습니다. 놀라운 뉴스일까요? 당연한 이야기일까요? 일반적으로 목뼈는 C자의 형태를 가집니다. 왼손 둘째 손가락을 살짝 구부린 모양이라고 생각하면 됩니다. 그 상태에서는 위에서 좀 세게 눌러도 스프링처럼 충격을 흡수하면서 부드럽게 무게를 버텨줍니다. 실제로도 건강한 C자의 목은 외부의 충격이 어느 정도 있더라도 뼈와 신경의 손상이 최소화되죠. 그런데 열심히 노력(?)하면 건강한 C자의 모양이 바뀌.......