[도서실장 이정애의 ‘책보다 요리’] 뿌리 깊은 맛에 영양 가득~ 뿌리채소 영양밥 사진 김세연 겨울에는 땅속 영양을 그대로 머금은 뿌리채소가 좋다. 따뜻한 성질을 가져 추운 날 먹으면 피로를 떨치고, 에너지 보충에 좋을 뿐 아니라 면역력도 증진한다. 뿌리채소 영양밥의 주재료인 우엉은 식이섬유가 풍부해 다이어트와 변비 예방에 좋고, 연근은 불면증과 기침에 좋다. 또, 타닌과 철분이 많아 결핵과 위궤양에 좋다. [재료] 우엉 50g, 연근 ¼개, 닭가슴살 100g, 당근 ¼개, 은행 10알, 불린 쌀 2컵, 물 2컵, 다시마 1장(10x10cm), 불린 표고버섯, 미나리▴ 조림 양념: 간장 3큰술, 청주 1큰술, .......

반짝이는 아이디어, 이러고 있으면 안돼~ ‘창조경제타운 아이디어 발전소’ “… 이제는 온라인에 생겨난 창조경제타운을 오프라인 현장에서 구현하고 광역시·도에 창조경제 혁신센터를 설치하겠습니다. … (중략) 벤처기업과 중소기업, 대기업이 아이디어 하나로 함께 기업 생태계 속에 공생하는 구조를 만들겠습니다.” - 박근혜 대통령, 신년 기자회견, 경제혁신 3개년 계획 국민 개개인이 가진 반짝이는 아이디어를 온라인에서 한 곳에 모으는 ‘창조경제타운’(www.creativekorea.or.kr), 모두 알고 계시죠? 반짝이는 아이디어인 것 같은데, 전문가의 조언이 필요한 것 같다고 생각하는 분이시라면 바로.......

시간, 공간, 인맥 성공하는 정리의 기술 (주)베리굿정리컨설팅 윤선현 대표 매년 초 많은 사람들이 공부, 운동 등과 함께 다양한 ‘정리’를 다짐합니다. 과연 정리는 비장한 각오를 해야 할 정도로 어려운 것일까요? 흔히 ‘정리’라면 서랍 속 잘 개켜진 옷, 가지런한 책장 등을 떠올리지만, 이는 사실 수납에 가깝습니다. 정리란 간단히 말해, 편안하면서도 질서 있는 환경에서 생활하게 하는 작은 습관과 기술입니다. 정리가 안 되어 불편했던 상황을 떠올려보세요. 시간적, 금전적 낭비, 그에 따른 스트레스는 정리로 충분히 잡을 수 있습니다. 나는 왜 정리가 힘들까? 정리가 어렵다는 유형은 세 가지입니다.......

낡은 서랍장에서 가치를 창출하다! 빅데이터 활용 서비스 상품 개발 정보기술용역과 김응걸 과장 새로운 가치 창출의 원천, 빅데이터누구나 한 번쯤 낡은 서랍장에서 뭔가를 찾기 위해 고생해 본 경험이 있을 것이다. 많은 잡동사니 때문에 물건을 찾는 데 시간이 오래 걸릴 수도, 때로는 가물가물한 기억에 찾지 못할 수도 있다. 현대 정보 환경에서는 하루 평균 250경 바이트의 데이터, 월평균 10억 개의 트위터 메시지, 300억 개의 페이스북 메시지가 생성된다. ‘빅데이터’란 이렇게 흐트러져 있는 많은 정보를 체계적으로 잘 정리하고 분석해 그 속에서 유익한 것을 찾아 새로운 가치를 창출해 내는 것으로, 무.......

새고 있는 아파트 관리비 나라장터로 막는다 정보기획과 반한주 사무관 댁의 아파트 관리비, 새고 있지 않나요?작년5월부터 조선일보는 기획기사로 아파트 관리에 대한 다양한 비리를 다루었다. 공개경쟁입찰에서 최저가격을 써낸 업체를 빼고 1억 3천만 원을 더 써낸 업체와 계약을 체결하고, 승강기 유지‧보수비로 6천만 원을 지출했음에도 장부에는 2억 5천만 원을 기록해 차액을 횡령한 사례 등이 있었다. 우리나라 국민의 60% 이상이 아파트에 거주한다. 집행되는 관리비 규모도 연간 10조 원에 달한다. 계약 비리로 인한 비용 부담이 고스란히 아파트 입주민에게 전가되는 상황이다. 조선일보뿐 아니라 K.......

업무효율 높이는 정리의 기술, 사무실 글 차장실 차윤희 주무관 사진 대변인실 강은경 누구나 알지만 실천하지 못한 ‘정리의 기술’언제 가장 열심히 정리했었던가요? 생각을 더듬어보니 학창시절 시험기간이 아닐까 합니다. 차분한 마음으로 공부에 집중하기 위해 시작했던 일! 시험 범위 공부하기에도 부족한 그 시간에 몰두했던 일! 바로, 책.상.정.리.입니다. 결국 책상을 정리하느라 시간 다 보내고, 시험공부는 지쳐 접어둔 슬픈 과거, 다들 한 번쯤은 있지 않은가요? 마음을 다잡기 위해 시작한 정리가 목적이 되어버린 순간입니다. 나쁜 예를 들었지만 그래도 정리는 살아가면서 꼭 필요합니다. ‘남들보다.......

삶의 질 높이는 정리의 기술, 집 글 사진 최윤정 삶의 질을 높이는 집 정리 ‘수납의 마술’넓고 깨끗한 집. 모두가 꿈꾸는 것이지요? 하지만 현실은 생각과는 많이 다릅니다. 물론 같은 공간이라도 어떻게 활용하느냐에 따라 넓고 깨끗하게 보일 수 있습니다. 정리를 통해 삶의 질을 높이는 방법, 바로 수납입니다. ‘보기 좋게, 편리하게, 누구라도 찾을 수 있게’ 정리하는 것이 수납의 관건입니다. 그 첫 단계는 사용하지 않는 물건은 미련 없이 버리는 것입니다. ‘치우기 귀찮아서’, ‘언젠가는 쓰겠지’ 하는 생각에 2~3년 쓰지 않고 그냥 둔 물건과 옷은 앞으로도 쓰지 않을 게 뻔합니다. 괜히 수납장만 더.......

[경기도 여행] 역사와 문화가 생활 속에 숨 쉬는 도시, 이천 여행 블로그기자 김정희 세계 최고의 밥맛을 내는 이천 쌀과 대한민국 도자문화의 흐름을 주도하는 도자기 특구인 이천! 지형이 좋고 볕이 좋아 맛있는 쌀을 생산하는 이천은 설봉산과 도드람산의 정기를 담아서 솟아 오른 알칼리성의 천연 온천이 유명합니다. 앞서가는 도자문화, 전원, 관광, 레저가 조화롭게 이루어진 살기 좋은 고장 이천에서 도자기를 만나고 왔습니다. 흙과 불! 그리고 장인의 예술혼이 어우러진 역사와 문화의 도시 이천을 대표하는 곳!맑은 하늘과 고풍스런 소나무가 너무나 멋진 이곳은 ‘해강 도자미술관’으로 우리.......