넌 할 수 있어 혼잣말 자제력 큰 도움 ​ ​힘들어도 슬기롭게 대처하는 분들보면 참 부럽기도 한데요.스스로를 격려하고 지지하는 혼잣말은 자제력을 향상시키는데 도움이 된다고요. 음식을 절제하지 못하는 식탐도 마찬가지라고요. ​미국 일리노이대학교 연구팀의 혼잣말과 자제력에 대한 연구를 소개해볼께요.식탐이 생길 때 이를 억제하기 위해서는 스스로에게 말을 걸어야 한다죠. 먹으면 안 되겠지?라는 애매모호한 표현을 쓰기도 하고, 먹지마라고 단호하게 말하기도 하죠. ​전문가들에 따르면 명확하고 단호한 표현이 더 효과적이라고요하네요.운동을 할 때도 마찬가지인데요. 기운이 빠지는 상황.......

갑자기사관학교전사학시간에배운내용이떠올랐다.바르디아의갑작스러운침공으로벌어지게된7년전쟁의초반,대부분의파일럿들이전장에투입되고나서5분을제대로버티지못하고전사했다고했다.'5분․․․․․․ '경험이부족했던당시나지금이나그시간은별로변하지않았다.사관학교교관의말이나그가즐겨보던어느영화에서나오던대사에서처럼전투가벌어지면최대한침착함을유지해야한다고했다.그래야만자신의목숨을조금이라도더연장할수있다고했다.하지만신병에게침착하라고주문하는것은무척이나어려운일이었다.'최대한침착함을유지하고현재상황을보다정확히인식할수있어야한다. '이것은지휘관으로서가장중요하게필요한것이었다.......

선글라스는 여름용? 실외 활동 많은 봄에도 써야 ​ ​ ​예전엔 멋내기용으로만 선글라스를 착용했다면 지금은 눈 보호를 위해 필수적으로 사용해야 한다고 하죠. ​봄볕에 며느리 내보내고 가을볕에 딸 내보낸다는 옛말은 과학적 근거가 있다고하죠.이 말대로라면 봄볕을 많이 쬐면 오히려 좋지 않다는 것인데, 바로 자외선 때문이라고요. ​봄에는 가을보다 햇빛을 쬐는 양이 1.5배 정도 많으며 자외선 지수도 훨씬 높다죠. 자외선 지수는 여름이 가장 높지만 기상청에서 지난 10년 동안 전국의 평균 일조시간을조사한 자료를 봤더니 봄의 일조시간이 평균 629.7시간으로 여름의 503시간보다 많았다고.......

08시06분.양측의사격전이끝나고양군은조용히대치하고있었다.첫접촉은이렇게무의미하게끝이나버렸다.파츠베이스측의바리스타4기와전차3대,그리고장갑차2대만이첫접촉때파괴된이후벌어진사격정에서는서로별다른타격을입히지못했다.'어렵군․․․․․․ '크라우프는오히려이렇게서로대치하고있는것이자신들에게유리하게작용하고있었지만,오히려파츠베이스군에게자신들의병력규모를알려주는것이되는것인가걱정되었다.앞으로3시간정도면2개대대의바리스타부대와1개전차대대가이곳에도착한다.그렇지만이들모두다이아몬드광산기지에서쉬지않고달려오고있기때문에아마상당히지쳐있을것이다.그대로전투에투입해도별상관은없.......

실험쥐 위령제를 아시나요 ​ ​ ​ ​ ​우리가 지금까지 현대의학의 도움으로 잘 살수 있었던건 바로 실험용 동물들이 있기때문인데요. ​인류의 건강을 위하여 고귀한 생명을 바친 고마운 넋들이여! 당신들의 희생에 대하여 감사하고, 영복을 빌고자 이렇게 자리를 마련하였나이다. ​(중략) 인간을 부디 용서하고 더 나은 세상에서 다시 태어나 대자연 속에서 마음껏 나래 치며 살아가기를 진심으로 소원합니다. ​지난해 12월 당시 갓 지어진 한국과학기술연구원(KIST) 통합 실험 동물실에서는동물의 영혼을 위로하는 제사가 열렸다죠. 20여명의 뇌과학연구소 연구원들이 실험 쥐를.......

강보합으로 끝이 났습니다.반면에 선물을 약보합을 보였네요.선물과 현물이 반대로 움직였습니다.그래서인지 옵션가격은 대체적으로 약세를 보이고 있네요.대충 조정의 기미가 보이는데요.다음 주 초반에는 조정이 있을 것 같네요.그래도 시장분위기는 좋은 편이고요.얼마다 갈 수 있을지는 두고 봐야 할 것 같습니다.몇개월은 가겠죠.보통 한 번 열기가 올라가면제법 가는 경우가 많으니까요.돌발변수가 나온다면이야기가 또 달라질 수 있지만요.몇가지 악재성 재료가 있긴 하죠.일반투자자들의 입장에서 주의할 것은분위기에 휩싸이지 않는 것입니다.판단을 잘 해야 하는 것이죠.분위기에 휩싸이.......

스마트폰이 불러온 6가지 질병 ​ ​ ​ ​ ​스마트폰 많이들 사용하고 계시죠.최근 스마트폰 사용자를 대상으로 조사한 연구에의하면 스마트폰은 중독을 일으키는 존재로 담배나 알코올보다 문제가 있다며 사용자를 자기애에 빠뜨리거나 건강적 피해 등을 일으킬 수 있다고 경고했다고 하죠. ​ 특히 우리나라 청소년 10명 중 3명은 스마트폰 중독위험군에 속해 있는 것으로 밝혀졌는데요. ​ 위험군에 속한 청소년들은 스마트폰 사용으로 공부에 지장을 받거나 스마트폰이 없으면 불안감을 느끼는 등 부작용을 경험하는 것으로 조사됐다고요. ​ 미래창조과학부가 스마트폰 이.......

강보합으로 끝이 났습니다.양매도에서는 손실이 또 크게 나왔네요.이번물은 답이 없는 것 같습니다.앞으로도 변동성이 나올 가능성이있어 보이는데 말입니다.옵션가격 흐름을 보면곧 조정이 나올 가능성이 있어 보입니다.일단 풋옵션의 가격이상대적으로 적게 떨어지고 있고요.원외가의 경우에 최소값에 비해10배가 오른 상황입니다.대박인 난 셈인데요.이 정도면 충분히 조정이 나올 시기가 된 것이죠.각자 알아서 판단을 해야겠지만요.그렇다고 당장 큰 조정이나오지는 않을 것이라 봅니다.아직 시장에 큰 영향을 줄만한 변수가 없고요.당장 큰 일이 벌어질 것 같지도 않네요.몇가지 변수가 있긴.......