"투자휴식처"
3519
-
[비공개] 혈압 낮추는 습관
혈압관리가 필요하신 분들 많으시죠. 고혈압은 침묵의 살인자로고혈압은 신장(콩팥)병, 심장마비, 뇌졸중, 시력 문제 등을 유발하는 원인이 되며,유전적 요인과 함께 환경적 요인도 주요한 원인으로 꼽힌다는데요. 이는 가족들이 같은 환경에서 식생활을 하기 때문에후천적 영향으로 인한 발생률도 높다는 것이죠.고혈압을 막기 위해서는소금(나트륨)과 포화지방이 많이 든 음식 섭취량을 줄이는 등의 노력이 필요하며꾸준한 운동과 과일, 채소 등을 더 많이 먹는 등식습관 개선으로 혈압을 자연스럽게 낮출 수 있다고 하네요. 오늘 이 시간엔 건강한 생활습관으로혈압을 관리하는 방법에 대해 안내해 봅니다. 깊은 숨쉬기 스트레스와 불안감이 높.......추천 -
[비공개] 뱃살 빼기 집에서도 시작
요즘 고지방 저탄수화물 다이어트가 유행이잖아요? 저도 탄수화물 중독이기에적절한 방법이 아닐까 싶기도 하다가도신장기능, 내 몸 상태를 믿을 수가 없어 포기를 했으나그래도 뱃살은 정리가 필요하단 생각이 들었답니다, 뱃살은 보기에도 좋지 않을 뿐 아니라다발성 대사질환을 유발하는 주범으로 꼭 잡아하는 부분이잖아요.뱃살을 잡으면 다른 병들이 나아질 수 있다고 하는데요. 허리둘레로 알아 본 복부 비만은남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상이라고 합니다. 정확한 허리둘레는 숨을 편안히 내쉰 상태에서갈비뼈 밑 부분과 골반뼈 윗부분의 중간부위를압박하지 않고 재야한다죠. 대사증후군은 과체중이나 비만인 경우에 흔하게 나타나는데.......추천 -
[비공개] 16년 11/25일 12월물 옵션가격 추이
강보합으로 끝이 났는데요.현물과 선물이 반대로 움직였죠.기간조정의 연속입니다.별다른 것은 없고요.시간이 좀 필요할 것 같네요. 사람들마다 생각이 다르긴 하겠는데요.이건 제 개인적인 의견입니다.각자 알아서 판단하시고요. 주식흐름은 그동안이야기를 많이 한 것 같고요.이제는 지켜봐야 할 것 같습니다.상황에 따라서 다르겠지만요.대충 흐름을 지켜봐야죠.시간이 답을 줄 것이니까요.기다리면 되는 것입니다.일반투자자들이 투자할 시기는일단 아니라고 보고 있습니다. 저는 부동산 가격이 지금고공권이라고 봅니다.아마도 상황에 따라서 다르겠지만,지금부터는 주의를 하는 것이좋다고.......추천 -
[비공개] 16년 11/24일 12월물 옵션가격 추이
약보합으로 끝이 났습니다.보합세의 연속이고요.오락가락하고 있습니다. 시기적으로 금리인상 문제가역시나 나오고 있네요.12월에 한다고 하죠.개인적인 생각입니다만,12월에 하지 못한다면내년에는 힘들 것이라 봅니다.새로운 정부가 나오기 때문에내년에는 쉽지 않다고 봐야죠.고집을 내세운다면 모르겠지만요.어쩌면 정부와 FRB가 싸우는그런 모습을 볼 수도 있을 것 같습니다.정부와 공화당이 과연어떻게 나올까요?강하게 나올까요?아니면 약할까요?그게 궁금해지네요.트럼프가 하는 것을 봐서는강하게 나올 것 같은데 말이죠.하여간 재미있는 상황입니다. 개인적으로 12월에 할 것 같습니다.......추천 -
[비공개] 16년 11/23일 12월물 옵션가격 추이
옵션가격을 별다른 변화가 없습니다.일반적인 흐름이고요.여전히 당장 변동성이 나올 것이라생각을 하지 않고 있습니다.조용한 편이라고 할 수 있겠네요. 강보합으로 끝이 났습니다.별다른 것은 없고요.상황상 분위기가 조금좋아진 면이 있습니다.기술적 수치가 그런 것이 보이네요.물론 이게 훼이크일 수도 있지만요.두고 봐야죠. 분위기상 우리나라 주식시장이단기적으로 좋아질 가능성은 있습니다.미국시장이 주춤하면우리나라가 올라갈 가능성이 있죠.마치 일반적인 주식시장에서주도주가 잠시 주춤하는 동안변경주가 움직이는 것처럼요.우리나라도 그럴 가능성이 있다고 봅니다.분위기가 좋.......추천 -
[비공개] 16년 11/22일 12월물 옵션가격 추이
옵션투자자들의 단기 예상은여전히 변화가 없는 편입니다.변동성이 낮을 것이라고 보고 있네요.오락가락해도 결국은보합세라는 것이죠.대충 올라가는 것보다는조정에 더 무게를 두고 있는 것 같고요.대충 예상은 그렇네요. 강보합으로 끝이 났습니다.지수는 오른 편인데요.거래량에서는 별다른 변화가 없네요.아직은 좀 더 두고 봐야죠.거래량 등에서 변화가 있어야추세적인 변화가 나오는 것으로판단을 하는 것이 좋죠.아직은 아닌 것 같습니다.긍정적인 수치도 있지만요.일단 두고 봐야 할 것 같습니다. 연말이라는 점에서분위기 자체는 나쁘지 않다고 봅니다.내년에 대한 기대감이나타나고 있.......추천 -
[비공개] 16년 11/21일 12월물 옵션가격 추이
옵션가격 흐름을 보시면 아시겠지만,일단 참가자들은 당장변동성이 나올 것 같지는 않다고생각을 하는 것 같습니다.단기적으로는 그럴 가능성이 높다고 봐야죠.일단 가격 흐름은 그렇습니다.대중이 항상 맞는 것은 아니지만요. 약보합으로 끝이 났습니다.지루한 보합장의 연속입니다.아직은 별다른 것이 없네요.대충 보합장이 어느 정도 이어져야변화가 나오는 것이 보통이죠.아직은 아닌 것 같습니다.기다려 봐야죠. 일단 변화가 나온다면거래량 등이 먼저 움직이죠.일시적일 수도 있지만요.그걸 잘 지켜봐야죠.연말이기 때문에계기만 있으면 상승이나올 수 있으리라 봅니다.일종의 기대감이지.......추천 -
[비공개] 욕실 샤워타올 관리법
몸을 깨끗이 하기위해매일 샤워를 하시는 분들 많으실 것 같은데요.그렇다면 샤워타올 관리는 잘하고 계신가요?샤워타올은 몸을 깨끗하게 닦기 위한 도구지만세균의 온상지라는 점에서 오히려 사용하지 않는 편이 낫다는피부학자들의 주장이 제기됐다고 하는데요. 이번시간엔 욕실 샤워타올 관리법에 대해알아보도록 합니다.타올은 오래 사용하다보면마모가 일어나 기능이 떨어지는 것은 물론, 해진 타올 사이로 죽은 피부세포인 각질이 끼어세포 소굴이 되기 쉽다고 합니다.또한 샤워타올은 욕실에 보관한다는 점에서도세균이 번식하기 쉽고요욕실은 따뜻하고 습하기에광범위한 박테리아 종이 서식하는 공간이기도해 단 하룻밤 사이에 엄청난 양.......추천 -
[비공개] 편두통이 만성 두통 되는 것 막는 방법은?
누구는 치통을 제일 아픈 통증으로기억하겠지만 제 입장에선치통도 아픈 통증이지만편두통도 정말 참기 힘든기분 나쁜 통증이란 생각이 들더라고요편두통은 뇌신경의 갑작스러운 흥분으로 인한뇌혈관의 이상 때문에 생기는 두통으로 뚜렷한 원인은 현재까지 밝혀진 게 없다고 해요. 또한 통계에 따르면 편두통으로 인한 진료 인원은여성이 남성보다 약 2.5배 많았다고 하죠.편두통은 두통의 분류에 의하면일차적 두통에 해당한다죠.즉, 감염이나 손상 등 원인이 있는이차적 두통과 달리 뚜렷이 보이는 이상 소견 없이두통이 발생한다는 것인데요.특히 일반 두통과 달리두통 발생 전 전조증상이 동반될 수 있어사전에 편두통을 줄이기 위해서는자.......추천 -
[비공개] 16년 11/18일 12월물 옵션가격 추이
오늘은 어제와 반대입니다.현물이 하락을 했고, 선물이 상승했습니다.그래봤자 보합수준이지만요.그럼에도 옵션가격들은 하락했습니다.변동가치보다는 시간가치가 더 많이하락한 것이라고 할 수 있죠.그동안 변동성에 대한 기대감으로양합이 상대적으로 높아던 면도 있고요.하여간 이제 변동성이 나올 가능성이줄었다고 예상하고 있습니다.그래서 옵션가격이 하락한 것이죠.양매도에게는 유리한 상황이죠.반대로 옵션매수자들은 낭패를 본 것이고요. 약보합으로 끝이 났습니다.별다른 것은 없고요.보합세의 연속입니다.조용한 편이네요.당분간 별다른 변화가 없을 것으로 봅니다.뭔가 계기가 된.......추천
1510개
1052389개
718257개
